Zašto sanjamo? | happilyeverafter-weddings.com

Zašto sanjamo?

Kad god želim da sve što trebam učiniti je san

Snovi su bili interes za ljude već stoljećima. U drevnim kulturama, snovi su bili vrlo važan dio usmene i pisane tradicije, pogotovo zato što su mislio da su snovi proročki, ili da su bili jedini kanal komunikacije između božanstva i ljudi, na primjer.

lijepa-djevojka-sleeping.jpg

S manje romantičarskog gledišta, snovi su također smatrani izrazom strahova ili želja koje nismo otvoreno izrazili. Istina je da snovi nisu lako proučavati. Neurobiolozi su pokušali dešifrirati tajne iza snova i novijim istraživanjima, mogli su doći s nekoliko objašnjenja o tome kako se stvaraju snovi i ako imaju određenu svrhu.

REM i ne-REM spavanje

Ciklus spavanja podijeljen je u četiri faze, treći i četvrti duboki stupanj sna. Istodobno, tijekom ciklusa spavanja pojavljuju se specifična vremenska razdoblja karakterizirana brzim pokretima očiju, poznatim kao REM ciklusi .

REM ciklusi se otkrivaju u prve dvije faze, koje su manje duboke faze sna i blizu jutra.

Ukupno, tijekom jedne noći provodimo od 80 do 100 minuta pod REM spavanjem.

REM ciklusi su povezani s procesima učenja i memorije, kao i regulacijom temperature kod sisavaca i ptica, koji su jedini koji imaju ove tipove ciklusa dok spavaju.

Non-REM ciklusi se odnose na vremenske periode u kojima se ne otkrivaju brzi pokreti oka, što je u osnovi ostatak vremena kada duboko spavamo.

Kakav je odnos između REM ciklusa i snova?

Snovi se događaju dok spavamo, iako i "sanjamo", ali to je druga priča. Budući da se REM ciklusi pojavljuju na kraju ciklusa spavanja i tijekom manje dubokih faza spavanja, oni dijele karakteristike našom svjesnom svjesnom stanju .

Prema riječima stručnjaka, snovi se javljaju tijekom REM ciklusa.

Kad budemo budni, svjesni smo što se događa oko nas i sa sobom. Kada sanjamo, također smo svjesni, ali ova vrsta svijesti je različita jer, iako osjećamo emocije i osjećaje, mislimo da smo budni kad nismo i tako, nemamo nikakav kontakt s vanjskim svijetom ili s naša tijela, bilo što.

Vidi također: Što bi taj san mogao značiti?

Snažna svijest dopušta našem mozgu stvaranje najčudnijih veza i mješavina stvari, ljudi i situacija koje se ne događaju kad budemo budni. Kad sanjate, naš mozak ne prepoznaje da zapravo sanja, i da sve što se događa u snu nije dio stvarnog svijeta.