Kako se pripremiti za bazen | happilyeverafter-weddings.com

Kako se pripremiti za bazen

Dobivanje bikini spremne nije o mršavljenju i vježbanju daleko one viška kilograma - to je jednostavno o dobivanju sigurni i osjećaj najbolje, bez obzira na oblik ili veličinu, da li ste tanki i tonirani ili malo squishy (ja sam u potonjem kategoriji !). Ne možete samo postati sigurni, ali možete raditi na njemu tako da se osjećate ugodno kao što možete biti u vašoj koži.

girl_in_the_swimming_pool.jpg

Kad se osjećate sretnijim u sebi, osjećate se sretnijim u bikini - i kada se sretni u tom bikini, bit ćete više nego spremni za udaranje u bazen.

Bacite pogled na ogledalo

Moglo bi se zvučati malo čudno, ali kako bi se stvarno ugodno osjećala u sebi i svojoj koži, morat ćete sjesti i pogledati u ogledalo. Provjerite loše bitove, dobre bitove, bitove za koje ste ravnodušni i bitove koje stvarno volite. Naravno, možda vam se ne sviđa želudac, ali što je s vašim prsima? Vrhovi vaših ruku možda neće biti tako tanki koliko vam se sviđa, ali možda imate tanke zglobove? Ili voliš oči? Možda imate lijepu kosu? Što god da je, usredotočite se na bitove sebe koje volite i radite sve što možete da biste istaknuli te dijelove. Što više naučite prihvatiti svoje tijelo i prihvatiti ono što ne možete promijeniti, to ćete se više osjećati sigurnijim.

Provjerite svoju državu

Stajalište je nevjerojatno važno kada se radi o izgledu i osjećaju. Držite svoje tijelo ravno, s glavom gore, ramena leđa i noge ravno i ruke dugo će vam odmah izgledati 10 kilograma lakši. Ako ne želite izgledati mršavije, to je u redu, ali ako jednostavno želite biti viši, to će učiniti trik. Ne samo da će poboljšati vaš položaj tako da izgledate mršavije, slabije i jače, učinit će vam se sigurnijim, jednostavnijim sa sobom i prikazat ćete vanjski svijet da ste sigurni, čak i ako niste, Fake it to til to učiniti, kao što kažu!

Ići na spavanje

Ako ne dobijete dovoljno sna, koža će vam biti blijeda, oči će vam biti mutne i izgledat ćeš stvarno, stvarno umorna. Mi zovemo ljepotom spavati zbog razloga i to je zato što bez njega, prilično je teško koristiti šminka kako bi se izgleda budno.

Sve temelje na svijetu neće pomoći, osim ako ste zapravo spavali, pa isključite telefon i računalo, uđite u krevet i pokušajte dobiti dobar osam sati sna.

Vidi također: Post-ljetni plan kože: Donesite kožu natrag u život prije jeseni

Ako ste umorni i jednostavno ne možete više spavati, pobrinite se da se koža hidratizira tako da pijete puno vode i koristite dobru hidratantnu kremu. Nećete moći nositi šminku u bazenu pa ćete morati dobiti prekrasnu sjajnu kožu prije nego što krenete.