Lutealna faza menstrualnog ciklusa: Što je to? | happilyeverafter-weddings.com

Lutealna faza menstrualnog ciklusa: Što je to?

Korištenje ovulacijskih test traka je samo početak! Pročitajte kako biste saznali što je lutealna faza vašeg ciklusa i kako izračunati duljinu vašeg.

Faze menstrualnog ciklusa

Mjesečnica se može činiti poput mjesečnog događaja. Između dva razdoblja, imate prekid. Cijeli menstrualni ciklus zapravo je kontinuum događaja. Prebrojavate menstrualni ciklus od prvog dana razdoblja. Taj dan također označava početak nove folikularne faze. Hormon estrogen dominira ovim prvim dijelom ciklusa. Podstava maternice se podiže, priprema se za eventualnu trudnoću, budući da folikuli također rade na razvoju. Ovulacija je drugi dio menstrualnog ciklusa. Pojava luteinizirajućeg hormona (LH) javlja, nakon čega slijedi otpuštanje jajašca. Ovaj val u LH je ono što testovi ovulacije mjere. Jaje ostaje održivo 24 sata nakon otpuštanja. Ovo je vrijeme kada možete zatrudnjeti. Po završetku ovulacije počinje luteinska faza. Lutealna faza je dio vašeg ciklusa koji traje od kraja ovulacije do sljedećeg očekivanog razdoblja. U slučajevima kada se dogodi koncepcija, oplođeno jaje putuje dolje do maternice i počinje se smjestiti u podlozi. Ovaj proces traje od sedam do deset dana. Ako se ne oplati, ili oplođeno jaje nije uspjelo usaditi, početi će menstruacija. Prosječna lutealna faza traje 14 dana. Neke lutealne faze žene su duže, dok lutealna faza kraća od sedam dana može predstavljati pravi problem. To se zove Luteal Phase Defect (LPD). Više o tome kasnije.

Otkrivanje ovulacije

Ključ za identifikaciju lutealne faze (i koliko dugo traje) je znati kada ovulirajte. Žene koje su zainteresirane za otkrivanje kada su plodne imaju dosta različitih mogućnosti. Preduvjetni setovi za ovulaciju možda su najjednostavniji način da saznate jeste li plodni svaka žena poznata "peeing on a stick", siguran sam! Kalendar ovulacije praktičan je alat koji izračunava datum vaše ovulacije pomoću podataka o dužini ciklusa i datumu zadnjeg razdoblja. Zatim, postoji crtanje plodnosti, metoda kojom mjerite svoju temperaturu kako biste se odredili kada ovulirajte. Također možete paziti na prirodne ovulacijske simptome tijela. Egg-bijela, stretchy cervikalna sluz je veliki pokazatelj približavanja ovulacije. Zar ne mislite da bi mogao pratiti vašu sluznicu cerviksa? To je vrlo pouzdana metoda kada se upoznate s različitim vrstama sluzi koja se pojavljuju u različitim vremenima ciklusa. Neke žene također imaju tenderske dojke, blago uočavanje ili bol ovulacije. Poznavanje kada imate ovulaciju ima neke vrlo očite prednosti za one koji pokušavaju zatrudnjeti, no imajući u vidu duljinu lutealne faze također ima prednosti. Za jedan, možete koristiti kalendar ovulacije puno preciznije. Osim toga, znajući koliko dugo traje lutealna faza, možete lakše paziti na probleme s menstrualnim ciklusom.

Pročitajte kako povećati fazu luteala?

Defekt lutealne faze

Luteal faza defekt ili LPD je problem u kojem je lutealna faza ženskog menstrualnog ciklusa prekratka. Žene s defektom lutealne faze ne pate od nedostatka ovulacije ili drugog problema s neplodnosti, ali ne mogu zatrudnjeti. Jaje se može oploditi bez ikakvih problema, ali lutealna faza je prekratka da bi se omogućila da se utonula u sluznicu maternice. Slijedi menstruacija, a sva potencijalna oplođena jaja izlijevaju se. Postoji nekoliko mogućih uzroka defekta lutealnih faza, ali nedostatne razine progesterona hormona (koje proizvodi korpus luteum, proizvod folikula jajnika) obično su odgovorni. Možda imate defekt lutealne faze ako je vrijeme između ovulacije i sljedeće menstruacije kraće od deset dana. Svaka žena koja misli da je to važno za nju treba vidjeti svog liječnika, pogotovo ako je neko vrijeme pokušavala zatrudnjeti bez uspjeha.