Što biljke mogu učiniti za vaše zdravlje | happilyeverafter-weddings.com

Što biljke mogu učiniti za vaše zdravlje

Kućne biljke predstavljaju sastavni dio unutrašnjosti za neke ljude, dok drugi uzima svoju ljubav prema biljkama korak dalje. Oni vide svoje biljke kao družice i razgovaraju s njima. Mislite li da su biljke precijenjene ili više nevolje nego što vrijedi? Možda se samo predomislite nakon što saznate o brojnim zdravstvenim prednostima koje nude.

Što-biljke-can-do-za-vaš-health.jpg Dijelite ovu sliku sa svojim prijateljima: e-pošta Embed


Ovdje će se pojaviti okvir za dijeljenje.

Čisti zrak za lakše disanje

Većina biljaka apsorbira ugljični dioksid i izbacuje kisik tijekom dana, dok je fotosinteza u tijeku. Kao ljudi, radimo suprotno - ovisi o kisiku u zatvorenom prostoru i oslobađanje ugljičnog dioksida. Kada ne otvorimo prozore često, kvaliteta zraka prostorije može brzo otići.

Kućne biljke nude savršeno rješenje. Nudite im ono što im je potrebno - ugljični dioksid - i uzmite povrat kisika.

Ali gomila biljaka će vam dati više od kisika sama. Također će očistiti zrak u vašem okolišu. NASA je utvrdila da će snažna prisutnost biljaka ukloniti veliku većinu takozvanih VOC (hlapivih organskih spojeva) iz prostorije. Ti VOC su toksini koji se emitiraju iz tekućina i krutih tvari u obliku plinova. Naći ćete ih u mnogim tepisima, materijalima za čišćenje, bojama, ljepilima i uredskom elektronikom, kao što su pisači, a mogu predstavljati kratkoročne i dugoročne zdravstvene rizike.

Da li vam čistiji zrak s više kisika zvuči dobro za vas? Prije nego što vam ponestane kupiti hrpu slučajnih biljaka, ne zaboravite da većina biljaka zapravo emitira ugljični dioksid noću kada se fotosinteza ne događa. To čini mnoge biljke neprikladne za spavaću sobu. Iznimke uključuju sočice i orhideje.

Primjeri biljaka Aloe vere, gerbera, paukova biljaka, paprike i plačene smokve (ficus) su koji će očistiti zrak u vašem uredu ili životnom prostoru tijekom dana. Trebat će vam barem jedna biljka na 100 četvornih metara ili 30 četvornih metara. I prije nego što pitate, nećete otrovati vaše biljke s onim zloglasnim VOC-ima; biljke istjeruju ove toksine u tlo na kojem su zasađene.

Brže iscjeljenje i manje stresa

Kao najveći izvoznik ukrasnog bilja u svijetu, a drugi najveći izvoznik poljoprivrednih proizvoda općenito, Nizozemska je zemlja koja ima interes za promicanje popularnosti biljaka. "Rad s biljkama", studija koju je naručila nizozemska Odbor za proizvode za hortikulturu, otkrila je kako biljke utječu na naše zdravlje i dobrobit na radnom mjestu.

Rezultati su bili zapanjujući. Biljke na radnom mjestu otkrivene su da smanjuju učestalost pojavljivanja bolesti - uključujući prehlade, gripu, upalu grla, glavobolje i umor. Istraživanje je nadalje pokazalo da prisutnost biljaka povećava produktivnost zaposlenika . Biljke su osobito korisne za radnike koji pate od stresa. Privremeni zamah u motivaciji i produktivnosti može imati jednostavan lijek - postrojenje.

Nizozemska studija preporučuje da dva radnika dijele jednu tvornicu, da postoji postrojenje na 12 četvornih metara uredskog prostora ili da svaki radnik može vidjeti postrojenje dok rade.

Jeste li naglasili na poslu? Ako je vaš ured bez bilja, poduzmite inicijativu i stavite neke biljke u svoje radno mjesto!

Pročitajte više: Najbolja postrojenja za unutarnju kakvoću zraka

Ekipa s Državnog sveučilišta u Kansasu otišla je još dalje i proučavala kako biljke utječu na oporavak pacijenata koji su podvrgnuti operaciji . Ustanovljeno je da bolesnici u sobama s biljkama imaju puno bolje rezultate. Oni imaju tendenciju da traže manje lijekova protiv boli, a nemaju toliko stresa i tjeskobe kao pacijenti u sobama bez biljaka.

Je li to samo u glavi? Pa, istraživači su otkrili da pacijenti koji su imali pristup biljkama također imali bolje stope topline i niži krvni tlak. Na vrh sve to, oni su također pušteni iz bolnice brže! Postoji dobar razlog zbog kojeg ljudi obično nose biljke i cvijeće u bolničke pacijente kao darove.