7 razloga zašto se ne držite novogodišnjih odluka | happilyeverafter-weddings.com

7 razloga zašto se ne držite novogodišnjih odluka

Božić je završen, a siječnja je započela i za većinu nas, to znači vrijeme za novi, svjež početak, što znači rezolucije, nove ciljeve i pokušaj boljeg - ako ne i nužno lakše - života. Ali jeste li se ikad zapitali zašto biste došli do sredine veljače (ili ponekad sredinom siječnja ...) i potpuno ćete odustati od duhova. Zbogom "novi me", hvala "istom starom, istom starom". I sve što će se dogoditi je da ćemo se frustrirati sa sobom i činjenicom da još jednom ne možemo zadržati lako novogodišnje rezolucije . Evo nekoliko razloga zašto mislim da naši ciljevi odustati.

Motivacija, takvo pogoršanje

Zašto bih se trudio bježati oko grma? Motivacija je često najopasnija i najteža stvar koja se susreće kada se pokušavate pridržavati rezolucije. Ono što se događa obično ide ovako: postavite svoje ciljeve, stvarno ste motivirani, a onda jednoga dana, imat ćete strašan dan i baciti sve to iz prozora. A za što? Ono što trebate učiniti je da postavite svoje znamenitosti na nešto što je moguće postići sljedeći put. Odstupanje od jela za jelo previše je široko, a lagani obroci su previše dobri, pa odaberite određenu hranu koju želite odvojiti i učiniti upravo to. Jednostavno .

Vrijeme

Vrijeme može biti pakao neprijatelja. Kada se vaše rezolucije odnose na prehranu, uvijek ćete pasti kroz pukotinu, jer sve najbrže hrane su hrana s najgorim stvarima u njima. Mikrovalna jela i ništa nisu jednostavni, lagani i brzi, a kada se vratite kući s posla nakon 20 sati, a vi morate kuhati i za djecu, obrok za jelo je obično način na koji ćemo ići. Nemojte! Pokušajte i gledati dalje od toga i zadržati se svjež. Ako to ne učinite, završit ćete samo razočarani i frustrirani .

Pritisak vršnjaka

Prijatelji mogu biti najgori, zar ne? Ako žele da nešto poduzmete i ne želite to učiniti, samo će vas pokušati uvjeriti na drugi način. I obično, to radi. Ali čekaj, reci im da guraju! Ne želim to vino, nemojte piti. Ne osjećam se kao desert, ostavite ga sami. Obavijestite svoje prijatelje čvrsto, ali prilično "izgubite!" Kada je riječ o pritisku vršnjaka . Najvjerojatnije ćete dobiti odgovor koji vas može iznenaditi, a koji će obično biti u skladu s "zašto jednostavno niste rekli!" - nemojte podnijeti pritisak vršnjaka i imat ćete mnogo veće šanse sa novogodišnjim ciljem.

Lijenost

Lijenost je jedan od najtežih razloga za priznanje, jer čini da izgledate loše! Nitko ne voli izgledati kao da su krivi, ali bojim se reći da ponekad to samo radi na taj način. Sve do siječnja idete u teretanu, a odjednom, dan dobiva malo dugo i odlučite da je večeras noć koju ćete imati. Uostalom, zaradio si je, zar ne? Jednog dana se pretvori u, a onda se opet vratite u 2016 modu i da je trenutačna vježba nestala i pokušavate točno odrediti što je pošlo po zlu. Pokušajte i ostati motivirani čak i za teške dane.