Kako se pripremiti za smrt i pogreb: Praktični vodič | happilyeverafter-weddings.com

Kako se pripremiti za smrt i pogreb: Praktični vodič

Ljudi počinju shvaćati smrt, u svojoj nepovratnoj sramoti, u dobi između tri i sedam godina [1]. Shvaćanje neporecive stvarnosti koju ćemo sve teorijski umrijeti, ipak je sasvim drukčije od stvaranja mira s vlastitom smrtnošću - i pripremanjem za sve načine na koji se treba pripremiti za smrt.

U svom radu kao starateljstvu, vidio sam više nego moj pravi dio smrti. Naučio sam da su neki ljudi izuzetno dobro pripremljeni umrijeti, poput 90-ne-prijatelja koji je planirao svoju vlastitu smrt do najsitnijih detalja, tražeći od mene da sve napišem i napravim vlastite pogrebne aranžmane. Biti u vašim 90-ima ne mora nužno značiti da ste spremni, a ja sam također radio s energentnim i vitalnim starcem koji je veselio toliko mnogo prije nego što je njegov život tragično prešao u operaciji koja je pogriješila.

Njegovatelji i umiru ljudi imaju vlastitu percepciju o tome što znači "dobra smrt" - istraživanje pokazuje da ljudi preferiraju pomisao na umiranje u snu, odjednom, bez boli i dostojanstva, dok njegovi njegovatelji imaju više pragmatičnih pogleda. Oni vide "dobru kontrolu simptoma", uključenost obitelji, mir i nedostatak poteškoća kao vrlo poželjnih obilježja umiranja. [2]

Bez obzira na vaše osobno gledište, smrt za koju ste spremni je jedna s kojom imate veću kontrolu i jedan koji će vašim voljenima omogućiti da se usredotoče na svoje tugovanje, a ne na birokraciju. Što biste trebali znati o pripremi za smrt - bilo da se nalazite u dvadesetima ili preko 90 godina?

Vaša smrt ne bi mogla biti brza: što onda?

Takozvano "idealno" iskustvo smrti doista je ne-iskustvo - ljudi koji iznenada umiru u snu svjesno ne shvaćaju da su živjeli. Jedno se treba nadati, ali sasvim drugo očekivati . Svjetska zdravstvena organizacija otkriva da su mnogi od vodećih uzroka smrti, kronične opstruktivne plućne bolesti, raka pluća, dijabetesa i raznih oblika demencije uključeni [3]. Nije vjerojatno da ćete vidjeti svoju vlastitu smrt i da će vam trebati briga tijekom te životne faze. Također nije malo vjerojatno da ćete doći do točke u vašem životu gdje još uvijek dišete, ali ne možete donositi odluke o vlastitom zdravlju.

Žive volje, koje se nazivaju i unaprijedne smjernice o zdravstvenoj zaštiti, možda su u posljednje vrijeme propale [4], oboje zbog ograničenog opsega i neuspjeha da ih dovrše mnogi ljudi, ali još uvijek mogu biti prilično korisni. Dovršavanjem žive volje, možete imenovati medicinsku punomoć koja će u vaše ime donijeti odluke o zdravstvenoj zaštiti ako ste onesposobljeni i odredite vrstu medicinske skrbi koju biste željeli i ne biste htjeli. Izrada jedne je odluka da bilo tko, bez obzira na dob, treba ozbiljno razmotriti.

Životni će vam način pomoći da se pripremite za palijativnu skrb ili hospiciju ako se ozbiljno bolestan. Palijativna skrb usredotočuje se na produljenje života osobe s terminalnim ili životno ograničavajućim stanjem na potporni način - kontrola simptoma i emocionalno blagostanje trebaju biti ključni dijelovi palijativne skrbi. U međuvremenu, njegu hospicija ima za cilj podržati fizičko i mentalno blagostanje umiruće osobe u specijaliziranom centru za hospiciju, bolnici, ambulantu ili kod kuće. [5] Gledajući u ono što vaše osiguranje pruža, kakvu vrstu osiguranja trebate primiti vrstu njege koja vam je potrebna i dopuštanje vašim voljenima u vašoj želji u slučaju vaše predstojeće smrti, možete se pripremiti za situaciju kasnije se možete suočiti.

Vaš sprovod i dalje: što će se dogoditi s vašim tijelom?

Većina ljudi ima visceralna, filozofska ili duhovna mišljenja o tome što bi se željeli dogoditi svojim tijelom nakon smrti.

U svom najosnovnijem obliku, većina ljudi na zapadu zna da postoji izbor između pokopa i kremiranja - i iako je kremiranje u porastu u više od nekoliko zemalja, mnogi ljudi ipak preferiraju da budu pokopani [6]. Treba li odabrati kremiranje ili pokop? Ili razmislite o doniranju tijela znanosti?

Kremiranje može biti prvi izbor u vašem kulturnom kontekstu. Ako to nije, možda ćete ga više voljeti jer vam kremiranje nudi veću slobodu pri odlučivanju gdje će vam ostati ostatci (vaši najmiliji mogu ih raspršiti na različitim mjestima), a također i zbog toga što je kremiranje jeftinije.

Nacionalna udruga redateljskih pogrebnika ističe da je broj kremiranja zapravo nadmašio broj pokopa u SAD-u 2017. - ali samo pravedan. Rezervacije uključuju činjenicu da neki ljudi vide spaljivanje aspekata kremiranja kao neugodne, ali istraživanje također jasno pokazuje da nekoliko Amerikanaca povezuje kremiranje s memorijalnom službom i sprovodom gledanja [7] - što je vrlo važno za mnoge ljude. Međutim, možete imati obje ove stvari ako odaberete kremiranje.

Ako želite pokopati, zeleni ljudi bi trebali znati da ima dramatičniji utjecaj na okoliš od kremiranja [8]. Postoji, međutim, način da se pokop bude ekološki prihvatljiviji, posebice takozvani "prirodni ukop" u kojem se ne koriste štetne kemikalije za očuvanje tijela, a koristi se biorazgradivi lijes ili platno. [9] Pokop poziva ljude na vjerske i kulturne razloge, a mnogi poput ideje da njihovo tijelo ostaje netaknuto. Za voljene osobe, znanje da mogu doći do groba da posjete svoje odmore, u mirnom okruženju groblja, također može biti izuzetno utješno.

Donacija cijelog tijela znanosti, bilo u svrhu istraživanja ili učenja, još je jedna mogućnost, najčešće odabrana od strane onih bez vjerske pripadnosti koji žele pomoći medicinskoj znanosti [10]. Financijski, darivanje vašeg tijela znanosti može smanjiti troškove, a filozofijski, neki ljudi smatraju utjehu u spoznaji da i dalje mogu davati doprinos nakon njihove smrti. Ljudi koji žele pomoći drugima na drugačiji način mogu spasiti ili poboljšati brojne različite živote dobivanjem kartice darivatelja organa.

Bez obzira na vaše osobne preferencije, razmišljajući o tome trebate li odabrati kremiranje, pokapati ili donirati svoje tijelo unaprijed, unaprijedite svoje šanse da ih počastite. Govoreći s vjerskim vođom, pitajući se o darivanju vašeg tijela znanosti, istraživanju mjesta pokopa i čak i razmišljanju o tome što biste željeli spomeniku izrezati, sve je što svatko može učiniti u bilo kojem trenutku.

Emocionalne stvari

Ako znate da umireš, ali imaš vremena da se pripremiš, imat ćete puno vlastitih emocionalnih stvari za rad. Neki ljudi ovo vrijeme koriste za podjelu žaljenja, praštanja i dubokih osjećaja sa svojim voljenima i drugim relevantnim ljudima u vrlo svjesnom procesu. To može pomoći u zaključivanju vrsta egzistencijalnih pitanja koja ne biste htjeli napustiti svijet bez rješavanja, kao i opremanje onih koje ostavite iza sebe s porukama koje mogu nositi zauvijek.

Još jedan aspekt koji biste trebali razmotriti jest da je smrt rođaka zloglasna zbog rasplamsavanja obiteljskih sukoba, osobito među braćo i sestre čiji je roditelj nedavno preminuo ili trenutno umire. Istraživanja pokazuju da prisustvo žive volje ne mora nužno smanjiti rizik od takvog sukoba - ali imenovanje nekog drugog, osim supružnika ili djeteta kao zdravstvenog proxy-a, ublažava napetosti. [11] Ovo je nešto što biste mogli razmotriti.

Konačno, mnogi ljudi koji vide svoje smrti dolaze napraviti kantu popis stvari koje stvarno žele učiniti prije nego što umru. To može biti velika stvar za rad, čak i ako niste bolesni ili ne očekuju da ćete umrijeti u skorije vrijeme - život je za život, a nećete požaliti što sve to radi! Stvaranje popisa kantice može vam dati uvid u svoje prioritete u životu i pomoći vam da shvatite koliko vam kratak život može pružiti i pružiti vam kretnju u smjeru uživanja u onome što sada možete. Nitko ne sugerira da živiš svaki dan kao da to možeš sranje sutra, osim ako stvarno nemaš dobru ideju da se to može dogoditi; to može uzrokovati financijski neodgovorne odluke. Ipak, dobro proučavanje onoga što vam zaista nije važno nikad ne može biti loša stvar.

Smrt i porezi

Može se reći da su smrt i porezi jedini uvjerenja, ali vaša opća financijska "stvar" ne završava kada vaš život radi. Da biste olakšali stvari onima koje ostavite iza sebe i da provodite određeni stupanj kontrole nad stvarima koje su vam važne, trebali biste:

  • Imati volju i redovito ažurirati, bez obzira koliko malo mislite da imate. Ovisno o vašoj nadležnosti, volja može odrediti kome želite ostaviti imovinu, koju biste željeli brinuti o maloljetnoj djeci koju ste imali i detaljno opišite svoje žaljenje.
  • Imenovati izvršitelja koji je pouzdan i nepristran - razmotrite nekoga osim neposrednog rođaka.
  • Držite financijske podatke i učinite ih lako dostupnima. To bi trebalo obuhvaćati evidencije bankovnih računa, kreditnih kartica i svih potencijalnih dugova.
  • Ako već nemate životno osiguranje ili pogrebno osiguranje, razmislite o tome kako to dogovorite što je prije moguće.