Proračun hrane: Jeftini i zdravi obroci za početnike | happilyeverafter-weddings.com

Proračun hrane: Jeftini i zdravi obroci za početnike

Jeste li suočeni s iznenadnim gubitkom prihoda? Prodavanje prehrambenih namirnica će izgledati kao pravi izazov i možda ćete se brinuti da nećete moći zadovoljiti krajeve. Prilagođavanje vaših navika trošenja može učiniti vaš novac mnogo dalje. Evo nekoliko savjeta za početak rada.

poljoprivrednici-tržišno stall.jpg

Nemojte zaboraviti Veg

U Europi, u zemlji u kojoj živim i mnogim drugima, odlazak na tržište poljoprivrednika kako bi se osiguralo svježe i hranjivo povrće, najjeftiniji je izbor potrošača koji je svjestan proračuna. Piramida hrane u kojoj veg čini većinu vaše prehrane je zdrava i pristupačna. Nije tako u Sjedinjenim Državama. Istraživanja pokazuju da Amerikanci jedu jeftinije nego bilo tko drugi u svijetu, samo troše nešto više od devet posto njihovog raspoloživog dohotka na prehranu . Nažalost, trošenje manje na hranu ne prenosi se na jelo zdravije obroke, jer brze hrane i prerađene hrane obično predstavljaju jeftiniju opciju.

Ljudi koji žive na uskom proračunu sigurno moraju negdje skratiti uglove - organska hrana gotovo sigurno neće uspjeti napraviti svoj prioritetni popis, jer je zapravo jedenje dovoljno važnije nego jedenje prirodnih proizvoda. Ipak, izbjegavajte napast da masne i slatke prerađene hrane budu temelji vaše prehrane. Prvo planiranje vaše potrošnje povrća je jedan od načina da to učinite.

Istražite što je povrće najjeftinije u vašem lokalitetu. Mrkva, kupus, luk i krumpir često čine popis. Korištenje samo sezonskog povrća smanjuje vaše račune i prirodno dodaje raznolikost vašoj prehrani.

Kupite robne marke ili idite na jeftinije prodavaonice

Istraživanja Udruge proizvođača privatnih oznaka pokazuju da potrošači mogu uštedjeti čak 33 posto svojih namirnica ako se obvezuju na kupnju robnih marki. Ako još niste kupili proizvode za robne marke, taj potez može ozbiljno pogoditi vaš novčanik. Četiri od 10 Amerikanaca već su odlučili iskoristiti cijenu proizvoda robnih marki. Mnogi su izuzetno sretni prema kvaliteti, a neki kažu kako kvaliteta premašuje onu koja je prije upotrebljavala proizvode marke.

Štoviše, robne marke više ne predstavljaju nužno standardnu ​​kvalitetu koja je u trgovinama samo onima koji ne mogu priuštiti nešto bolje. Doista, robne marke proizvode više novca u trgovini, iako se prodaju po nižim cijenama. To je i zbog toga što trgovine ne vode skupe (ili u stvari bilo koje) marketinške kampanje za povećanje prodaje proizvoda: niža cijena govori glasnije od bilo kojeg oglašavanja . Trgovine marke također grade lojalnost potrošača pa je svakako proizvođač interesa osigurati kvalitetu tih artikala.

Iako su neki robni proizvodi robne marke točno (ili samo neznatno izmijenjeni) isti artikli koji se prodaju pod markom, mali, kvalitetni proizvođači specijalizirani za proizvodnju robnih marki preuzimaju rastući udio na tržištu.

Više o proizvodima koje razmišljate o kupnji možete saznati tako što ćete ih Googleu ići, no također ćete jednostavno poduzeti neke eksperimente kako biste shvatili što radite i ne uživajte u prehrani.

Vidi također: Nemojte preskočiti svoje zelene povrće!

Na srodnoj bilješci, trgovine s popustom kao što su Aldi i Lidl mogu stvarno donijeti troškove. Lidl je poznat po izvrsnoj kvaliteti povrća i nudi i neke organske opcije, dok Aldi ima dobre sirne i mliječne proizvode. Lidl ima posebne tematske ponude, što znači da ćete biti izloženi širokom rasponu različitih proizvoda.