Rhodiola i Rhaponticum: Snaga bilja Sibira | happilyeverafter-weddings.com

Rhodiola i Rhaponticum: Snaga bilja Sibira

U samom središtu Azije, gdje se susreću Rusija, Kazhakstan, Kina i Mongolija, Rusija je Altay Republika, veličanstveno područje uzburkavih rijeka, visokih planina i mirnih jezera. U južnom dijelu Sibira, Altay Republika ima i dva najpopularnija bilja u Rusiji i cijelu središnju Aziju, Rhaponticum carthamoides, također poznat kao rhapoticum ili maral root, i Rhodiola rosea, poznat po različitim vrstama imena, uključujući rhodiola, ružičasti korijen, zlatni korijen, Arktik korijen, Aaronov štap i kraljevu krunu. Rhaponticum je član obitelji suncokreta, dok je rhodiola član obitelji stonecrop, skupine biljaka koje imaju sočno, kaktusno lišće, ali rastu u hladnim i suhim klimatskim uvjetima.

Rhodiola i rhaponticum imaju tendenciju da rastu na istim mjestima. Oni su oboje adaptogeni. Kao biljni lijekovi, oni se bore protiv stresa, povećavaju izdržljivost i pomažu svojim korisnicima da postignu fizičku snagu. Oni su također vrlo popularni u "ljubavi tonici" za muškarce i žene diljem središnje Azije i zapadne Kine.

Rhodiola za natjecateljski rub

U znanstvenoj literaturi postoji gotovo 600 znanstvenih istraživanja rhodiola. Većina nedavnih istraživanja o prednostima rhodiola usmjerena je na njegove prednosti za natjecateljske sportaše. Većina, ali ne i sve ovo istraživanje provedeno je u Rusiji, ali čak i američki treneri i sportski znanstvenici postali su svjesni korisnosti rhodiole za natjecateljske sportaše. Skupina znanstvenika na Appalachian State University u Sjevernoj Karolini u SAD-u, zajedno s istraživačem u Las Palmas sportskom istraživačkom laboratoriju u Španjolskoj, testirala je rhodiolu kao način održavanja maratonskih trkača zdravijim nakon natjecanja. Dali su šest ženskih i osamnaest muških maratonskih trkača 600 mg rhodiola dnevno 30 dana prije njihove vožnje i nastavili liječenje sedam dana nakon utrke. Također su davali placebo sličnom broju trkača. Obično, nakon utrke, trkači postaju gotovo odmah osjetljivi na virusne infekcije, kao što su prehlada, gripa i infekcije kože. Kada su trkači maratona uzeo rhodiolu, njihove bijele krvne stanice razvile su sposobnost za isključivanje sposobnosti virusa da se repliciraju. Rhodiola nije ubila viruse, ali bi mogla stimulirati imunološki sustav na način koji je zadržao viruse bezopasnim. Tijekom dugih staza, tijelo gori ogromne količine šećera, koje proizvode ogroman broj slobodnih radikala kisika. Ovi slobodni radikali olakšavaju razmnožavanje virusa. Kada sportaši koriste rhodiolu, ipak, ti ​​slobodni radikali nastaju, ali oni ne "uključe" viruse, tako da oni zauzvrat uzrokuju bolest.

ČITATI Ljekovito bilje kod kuće: bilje odrasle u prozoru

Koristan kada kisik ima kratku opskrbu

Prikladnost Rhodiola čini se korisnim u sprečavanju raznih vrsta bolesti uzrokovanih deprivacijom kisika:
  • Kineski znanstvenici otkrili su da rhodiola sprečava oštećenje srca laboratorijskih životinja koje imaju jaku apneju u snu.
  • Znanstvenici Instituta za sportski institut Gatorade u Illinoisu u SAD-u otkrili su kako rhodiola čini da mozak nadomješta nedostatak kisika tijekom atletskih događaja. Sportaši su oštriji tijekom svojih igara kada uzimaju rhodiolu.
  • Drugi tim kineskih znanstvenika ustanovio je da spojevi rhodiola suprotstavljaju opasnim kemikalijama uzrokovanim tumorima raka dojke kada su lišeni kisika.
Uz ove prednosti, rhodiola može doprinijeti vašem seksualnom životu.