Kako zadržati tjelesnu težinu kada imate rak | happilyeverafter-weddings.com

Kako zadržati tjelesnu težinu kada imate rak

Dan i noć, kad god smo priključeni u medije, dobivamo poruku da moramo izgubiti težinu, izgubiti težinu i izgubiti težinu. I istina je, prehrana s visokim sadržajem masnoće i prekomjerna tjelesna masnoća povećavaju rizik od mnoštva bolesti, uključujući rak.

raka dojke-cupcakes.jpg

Jednom kada ste s dijagnosticiranom karcinomom, malo veća težina, ili čak puno, općenito povećava vaše šanse za preživljavanje, pogotovo ako ćete se liječiti kemoterapijom, imunoterapijom ili zračenjem.

Pročitajte više: Osam načina za povratak vašeg života nakon liječenja raka

Upravo kako masno tkivo utječe na šanse preživljavanja raka ovisi o vrsti raka, spolu i starosti, ali evo što su otkrili epidemiolozi raka:

  • Rak dojke kod žena. Prekomjerna težina i neaktivnost povećavaju rizik od karcinoma dojke kod žena prije menopauze, ali prekomjerna tjelesna težina smanjuje rizik od raka dojke kod žena nakon menopauze. Kada žene dobiju kemoterapiju za rak dojke, žene koje uključuju najveći broj žena smatraju da umjereno prekomjerne žene ostanu duže od raka nego kod žena normalne tjelesne težine ili ispod ili kod žena koje su pretile . Žene koje imaju BMI između 25 i 30 godina imaju tendenciju da ostanu u remisiji duže i imaju manje komplikacija nego žene čiji su BMI veći ili manji.
  • Rak prostate. Pretili ljudi nemaju povećani rizik od agresivnog raka prostate, na iznenađenje istraživača raka. Krenuti na smanjenu kalorijsku prehranu odmah nakon operacije zapravo povećava proizvodnju hormona koji mogu potaknuti rast stanica raka koji propuštaju operaciju.
  • Rak pluća. Nakon dijagnoze s rakom pluća ljudi koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu ili pretilo imaju tendenciju da žive dulje od osoba koje su normalne ili mršave.
  • Rak crijeva. Što je veći indeks tjelesne mase (to jest, što više vagate kada se uzme u obzir visina), to je vjerojatnije da ćete razviti rak debelog crijeva. Kada razvijete rak karcinoma debelog crijeva, ako imate prekomjernu tjelesnu težinu ili pretilo, vjerojatno ćete živjeti dulje ako smanjite svoje glikemijsko opterećenje, tj. Ako jedete manje jednostavnih šećera i rafiniranih ugljikohidrata. Međutim, znanstvenici nisu otkrili da je ograničenje kalorija nakon dijagnoze raka debelog crijeva nužno dobra ideja. To je šećer i brašno koje treba ukloniti iz prehrane, a ne nužno zdrava masnoća.

Istraživanje nam govori da ako ste s dijagnozom raka, sigurno ne želite toliko jesti da postane pretilo. To je vrlo malo vjerojatno, međutim, biti problem, pogotovo ako ste na bilo kojoj kemoterapiji koja uzrokuje mučninu i povraćanje. Mnogo je vjerojatnije da ćete imati više poteškoća u održavanju težine od održavanja težine.