Zašto spavanje može ojačati dugoročnu memoriju imunološkog sustava | happilyeverafter-weddings.com

Zašto spavanje može ojačati dugoročnu memoriju imunološkog sustava

Znanstvenici su već više od stoljeća poznavali da spavanje, osobito spori snažni san, poznat i kao duboki san, važan je za pomaganje mozgu da se krhke kratkoročne uspomene skupljaju u trajne dugoročne uspomene. Nedavno, znanstvenici su otkrili da dubok san ključ je sposobnosti imunološkog sustava da stvori snažne imunološke sjećanja na prethodno susrete patogene.

"Dok je dugo poznato da spavanje podržava dugotrajno stvaranje memorije u psihološkoj domeni, ideja da je dugoročna formacija pamćenja funkcija sna učinkovita u svim organizmnim sustavima je po našem mišljenju posve nova", kaže istraživač dr. Jan Born sa Sveučilišta u Tübingenu u Njemačkoj. "Smatramo našim pristupom prema jedinstvenom konceptu biološke dugoročne memorijske formacije, u kojem spavanje igra ključnu ulogu, novi razvoj u istraživanju spavanja i istraživanju pamćenja".

Kako imunološki sustav pamti mikroorganizme koji uzrokuju bolest

Naši imunološki sustavi "sjećaju se" susret s virusom ili bakterijom prikupljanjem njezinih fragmenata, a zatim pomoću tih fragmenata kako bi stvorili memorijsku T stanicu. Ove specijalizirane bijele krvne stanice pohranjuju samo najmanji fragment površine organizma koji uzrokuje bolesti, a koji je potreban za aktivaciju odgovora.

Nakon što je stvorena T stanica memorije, ona može odgovoriti ne samo na isti organizam koji ulazi u tijelo, već i na slične bakterije ili viruse.

Imunološki sustav treba duboko spavati kako bi napravio memorijske T stanice

Znanstvenici su najprije primijetili vezu između dubokog sna i imuniteta kada su tražili čimbenike koji cijepljenja više ili manje djeluju. Istraživači su primijetili da je duboko spavanje usporenog vala u noći nakon dobivanja cijepljenja povezano s boljom zaštitom bolesti. Baš kao što mozak treba spavati da stvori složene dugoročne uspomene iz nedavnih događaja, imunološki sustav treba spavati da stvori složenu seriju proteina koji čine memorijsku T stanicu koja reagira na klice. Istraživači koji rade s dr. Bornom spekuliraju da ako im ne spavamo nakon cijepljenja ili infekcije, naši se imunološki sustavi ne usredotočuju na prave dijelove bakterije ili virusa koji uzrokuju bolest. Mnogi "kukci" mogu mijenjati proteine ​​kako bi izbjegli imunosne reakcije. Naš imunološki sustav obično ne mora raditi tako teško za borbu protiv infekcije tijekom dubokog sna. Ako dobijemo dubok san, imamo više antigenskih stanica koje mogu prezentirati dijelove klica na stanice koje prepoznaju antigen, koje tada mogu oblikovati "sjećanje" susreta. Ako ne dobijemo dubok san, naš imunološki sustav mora raditi na borbi protiv infekcije, dok je još uvijek u tijelu, a ne dobiva priliku da antigen prezentiraju stanice rade s stanicama koje prepoznaju antigen. Stanice koje prezentiraju antigen su previše zauzete u borbi protiv infekcije kako bi oblikovale sjećanje na to radeći s stanicama koje prepoznaju antigen.

Pročitajte najbolje načine za zaspanje brže i lakše

Rođen vjeruje da razumijevanje veze između dubokog sna i imunološke memorije može biti ključ za uspješno cijepljenje protiv HIV-a, malarije i tuberkuloze. Ako je moguće doći do stanice koje prezentiraju antigen tijekom spavanja, ili da se ponovno stvore uvjeti koji im omogućuju suradnju s drugim dijelovima imunološkog sustava, onda bi moglo biti moguće cjepivo za osvajanje ovih zala. Jedini razlog da dobijete dobar san kad imate infekciju, međutim, nije tako da cjepiva će raditi bolje.
#respond