Dan svjetske osteoporoze: vrijeme da se sjetite zdravlja kostiju | happilyeverafter-weddings.com

Dan svjetske osteoporoze: vrijeme da se sjetite zdravlja kostiju

Možda ste čuli za osteoporozu, stanje u kojem kosti postaju krhke i rizik od prijeloma drastično raste . Nemojte misliti da je osteoporoza samo bolest starijih građana; dok su ljudi iznad 75 godina doista u opasnosti, osteoporoza se može dogoditi ljudima bilo koje dobi.

mjerno kosti density.jpg

Budući da obično nema simptoma, mnogi ljudi ne znaju da imaju stanje dok ne dobiju prijelom. Dobra vijest je da možete poduzeti mnoge proaktivne korake kako biste zaštitili zdravlje kostiju.

Pročitajte više: Prirodni tretman za osteoporozu

Jeste li upoznati s osnovama osteoporoze, i znate li što možete učiniti u prevenciji? Što je s dijagnozom i liječenjem?

20. listopada obilježava Svjetski dan osteoporoze - idealno vrijeme za saznanje što možete učiniti kako bi vaše kosti bile zdrave i jake .

Što je osteoporoza i tko ga dobiva?

Osteoporoza je grčka riječ koja doslovno znači "porozne kosti" . To je progresivna bolest kosti u kojoj se smanjuje i masa kostiju i gustoća, što dovodi do povećanog rizika od prijeloma.

Gubitak kosti postupno se događa tijekom vremena, a mnogi bolesnici ne doznaju da imaju osteoporozu do prve frakture.

Većina ljudi ne razmišlja o svojim kostima strašno puno, ali oni žive tkivo baš kao i svaki od naših organa, i oni se mijenjati i razvijati stalno tijekom našeg života. Ljudi u dvadesetim godinama imaju najgušće kosti, a neke se kostiju izgube kad stariramo, ali oni su također zamijenjeni novim stanicama kostiju.

Ako se gubitak koštanih stanica događa brže od zamjene, može doći do osteoporoze. Kod pacijenata s osteoporozom, gustoća minerala kostiju se smanjuje, proteinska raznolikost i količina padaju, a mikrostruktura kosti pati.

Postoje tri tipa osteoporoze. Primarni tip 1 je osteoporoza u postmenopauzi koja se očito pojavljuje samo kod žena. Primarni tip 2 događa se nakon 75. godine i može utjecati na ljude obaju spolova. Sekundarna osteoporoza pogađa muškarce i žene jednako, javlja se u bilo kojoj dobi, a uzrokovana je određenim medicinskim uvjetima ili lijekovima.

Na globalnoj razini, jedna od tri žene i jedna od pet muškaraca izložena su riziku osteoporotskih prijeloma. Najčešće su zahvaćena kralježnica, kuka i zglobovi, a rizik od prijeloma raste s godinama.

Neki čimbenici rizika osteoporoze su fiksni, tako da ne možete učiniti ništa o njima. Značajni fiksni čimbenici rizika uključuju žensku, post-menopauznu i stariju . Medicinski uvjeti, uključujući reumatoidni artritis i lupus, obiteljska povijest osteoporoze, a koji su azijski ili bijelci su drugi fiksni čimbenici rizika.

Određeni stilski izbori također mogu staviti osobu na veći rizik od osteoporoze. Loša prehrana, nedostatak vitamina D, niski udio kalcija, a ne dovoljno vježbanja mogu sve povećati rizik.

Visoka konzumacija alkohola i pušenje mogu učiniti isto, a ljudi koji imaju poremećaje u prehrani ili imaju malu tjelesnu težinu imaju povećan rizik od razvoja osteoporoze.

#respond