15 Jaki prirodni lijekovi za liječenje sinusne infekcije | happilyeverafter-weddings.com

15 Jaki prirodni lijekovi za liječenje sinusne infekcije

Liječenje infekcije sinusima

U bilo kojem pregledniku upišite riječi "sinusna infekcija" i uskoro ćete se naći doslovno preplavljeni resursima. Od WebMD-a do New York Timesa primijetit ćete da svaki resurs dijeli jednu zajedničku stvar: svatko se slaže da su infekcije sinusa tek MOGUĆE!

Oni su bijedni. Oni traju i dalje. Oni začepljuju vašu glavu i vaš um. Napravljaju sluz po galonu. Najgore od svega, sinusne infekcije tradicionalno su bile vrlo teške za izliječenje.

Ili barem su do sada bili teško liječiti. Jedan od najvećih problema s liječenjem sinusne infekcije je da je tipična metoda, propisivanje antibiotika, često loše funkcionira ako uopće.

Ali sada, naoružan s ovim popisom 15 visoko učinkovitih lijekova protiv sinusne infekcije, možete naučiti kako se riješiti sinusne infekcije za dobro!

15 Vrlo djelotvorni prirodni lijekovi za sinusnu infekciju. |

Pošaljite mucus pakiranje sa začinima.

Cayenne, wasabi (one zelene stvari koje služe u sushi restoranima), curry i hren mogu sve zatvoriti zatvorena vrata vaših natečenih sinusa brzo.

Što učiniti: Ako volite začinsku hranu, nagomilajte ga visoko i duboko. Čak i ako manje volite vruće stvari, vaš uklonjeni osjećaj mirisnog okusa vjerojatno neće primijetiti dodatnu dozu dok miševi ne bi radili svoju čaroliju.

Saniti svoje sinuse sa soli.

Odjel za zdravstvenu komunikaciju Sveučilišta u Floridi istaknuo je studiju Klinike Mayo izjavljujući da je jednostavno gutanje slane vode učinkovita cjepiva i sanitizer za prehlade. Simptomi koji su bili istaknuti bili su vrlo slični uobičajenim simptomima sinusitisa, uključujući upalu grla, natečene sinuse, sluz i infekciju.

Što učiniti: Naravno da ne možete gargulirati s vašim sinusima, ali možete učiniti sljedeću najbolju stvar tako da ih ispiru slanom vodom. Topla voda je najbolja kao čašica. Možete koristiti Neti lonac ili žarulju za raspršivanje. Nakon toga, možete gargariti s toplom slanom vodom za dobru mjeru.

Stavite sinusnu bol na točku s aktivacijom tlačne točke.

Akupresura je zapravo oblik akupunkture koji ne koristi igle. Dr. Ozov website nedavno je naglasio najbolju akupresivnu točku za ublažavanje boli u sinusu i zagušenja.

Što učiniti: Akupresurna točka zove se "miris mirisa" i zapravo postoje dvije točke pritiska, jedna na obje strane nosa. Točka je tamo gdje se vaš nos i koža obraza susreću. Stavite samo jedan prst na svaku točku i držite se tri minute da biste odmah dobili olakšanje.

Related: Ova 14 home lijekova pomoći će olakšati zamršen nos

Ublažite nadražene sinuse s parom i toplim komprimiranjem.

Jedna stvar koju sinusna infekcija ne daje jest puno slobodnog vremena. Ili se brinete o natečenim sinusima ili se trudite nad glavom koja boluje. Srećom, jedan od najstarijih lijekova može olakšati vašu zabrinutost zbog obje - dobre staromodne topline!

Što učiniti: Najbolji način pružanja umirujuće topline na mjesta koja mu najviše trebaju jest korištenje kombinacije parnih i toplog obloga ručnika. Najbolji način parenja je kuhati vodu, a zatim udahnuti u paru, budite sigurni da ga udahnete što dublje možete i zadržite dah nekoliko sekundi tako da parna moľe razbiti sluz.

Kada završite, zagrijte vlažan ručnik i postavite je preko očiju i sinusa za dodatno olakšanje.

Jedite dijetu koja jača imunost.

Lako je zaboraviti na moć cjelovite hrane kada se osjećate jadno. No, vaše tijelo treba prehranu više nego ikada, što čini ovaj jedan od najprikladnijih lijekova za sinusnu infekciju.

Što učiniti: usredotočite se na povrće, juhe i juhe, cjelovite žitarice, leće i grah, lagani meso.

Pomiješajte grickalicu curkuma.

Prema Natural Society, kurkuma i njegov aktivni sastojak kurkumin može donijeti bogatstvo borbe protiv infekcije pomaže u sukobu samo kada vam sinusi trebaju najviše.

Što učiniti: Pomiješajte ukusnu glatku s vodom ili sokom, 1 bananom, 1 limunom, 1 do 2 žlice lokalnog meda, čajnu žličicu paprene kajane i 4-inčni komad svježeg kurkuma korijena. Pijte jedan glatka dnevno tri dana.

Nazovite ananasa za backup.

Ananas nije samo ukusan, već je također opskrbljen bromelainom, proteinom koji se prirodno pojavljuje, a koji je dugo propovijedao borci za prvenstvo zbog njegove sposobnosti da brzo smanji oticanje. WebMD također naglašava sposobnost bromelaina da ublaži upalu sinusa.

Što učiniti: Uvijek možete jesti ananas ili sok svježeg ananasa, koji će vam također dati puno vitamina C, koje vaš imunološki sustav odmah usisava. Ili možete uzeti bromelain izravno u obliku dodataka.

Ako odlučite uzeti bromelainske dodatke i već ste na drugim lijekovima, prvo provjerite s vašim liječnikom da li postoje interakcije!

Osušite eterična ulja da biste otvorili dišni sustav.

Dva posebna eterična ulja mogu pružiti ogromno olakšanje za otekline, upale i blokade koje često dolazi s upornom sinusnom infekcijom. Ova dva eterična ulja su pepermint i eukaliptus.

Što učiniti: Ovdje imate nekoliko opcija, ovisno o tome što imate i što vam se sviđa. Možete kuhati vodu, dodati nekoliko kapi željenog eteričnog ulja, a zatim udisati paru.

Također možete dodati eterično ulje na čisti ovlaživač zraka i unijeti ga. Također možete popiti čaj od pripremljenog paprene metvice ili eukaliptusa.

Obrišite infekciju sinusa s češnjakom češnjaka.

Možda postoji nešto stari mit da češanj češnjaka može odbiti zle duhove. Uostalom, sigurno radi za infekcije sinusa! Ako ste ljubitelj češnjaka, uživat ćete u ovom pravnom lijeku. Čak i ako niste veliki fan, zasigurno ćete uživati ​​u rezultatima koje donosi!

Što učiniti: ovaj YouTube videozapis možete pogledati dr. Eric Berg i saznati kako izraditi čašu nosnu ispirku. Ili možete chomp dolje na sirovom češnjaka češnjaka i osjetiti čistu, sirovo moć čišćenje opsjednut sinusa.

Još jedna opcija koja bi mogla biti umirujuća na više načina jest da se čaj iz svježeg češnjaka od češnjaka. Onda možete udisati paru i popiti čaj.

Jabuka dnevno....

Evo, samo zamijenite jabučni otocni ocat i dobivate sve pogodnosti prirodnog lijeka za sinusnu infekciju.

Velika snaga udarca koji jabučni ocat dovodi do stola je njegova sposobnost da istroši taj debeli, globus mucus koji se zarobi između zidova vaših natečenih sinusa. Kada se sluz konačno počinje iscrpiti, može se isušiti i opet možete disati.

Što učiniti: Možete popiti dvije žlice jabučnog octa ravno, ili možete umiješati u jednu žlicu lokalnog meda za okus.

Napravite tople šalice pikantne juhe od rajčice.

Sinusitis koji se povlači može postati krajnje oslabiti. Dakle, zaista morate zadržati svoju snagu odabirom najzdravijih obroka koji se pakiraju s upalom i hranjivim tvarima protiv infekcije. Ova pikantna juha od rajčice može se piti poput čaja i pružit će vam snage da se bolje.

Što učiniti: ako možete, kuhajte sok svježe rajčice (kao alternativu, možete koristiti sok od rajčice). Dodajte u češanj od sjeckanog češnjaka, jednu do dvije žlice limunovog soka, prstohvat soli, cvijet crvenog papra ili vrućeg umaka, pomiješajte i pijuckajte.

Saznajte zašto se gingersi zabavljaju.

Đumbir je prirodni anti-upalni korijen koji je već dugo propušten za svoje ljekovita svojstva. WebMD pregledava dugu povijest đumbira kao ljekovita sredstva koja se protežu još iza 16. stoljeća.

Što učiniti: Imate dosta mogućnosti za uzimanje đumbira. Možete upirati svježi đumbirski korijen u čaj, rešetkati i dodati ga juhama i glatkim kruškama, pa čak i uzeti kupku od đumbira. To će smanjiti upalu i dobiti mucus kreće u vašem sinusa i / ili prsima.

Doza svoje tijelo s echinacea.

Prema dr. Axu, echinacea uzeta u vrijeme prvih simptoma infekcije sinusa može smanjiti trajanje i težinu infekcije.

Što učiniti: Možete uzeti echinacea kao dodatak ili tinkturu, običnu ili u nekoliko žlica vode.

Pokušajte sjemenke grejpa za veličinu.

Sjeme grejpa nije zapravo sjeme, ali je ekstrakt citrusa poznat po protuupalnim i antibiotskim svojstvima. Pozvani GSE, Care2 Zdrav život ukazuje na svoju moć da pobije paraziti i bakterije.

Što učiniti: Jedan od najboljih načina da se uvede u GSE je kao nazalni sprej. Također možete koristiti nekoliko kapi u toploj vodi kao nosač ili inhalirati u parnom obliku.

Hidrat, hidrat, hidrat.

Kada imate sinusnu infekciju, lako je dobiti dehidriran (jednako ozbiljan zdravstveni problem). Prema Harvard Health, ako želite brzo izliječiti, morate ostati hidratizirani.

Što učiniti: Pijte čistu filtriranu ili proljetnu vodu - znat ćete da pijete dovoljno količine kada je mokraća blijeda ili bistra.

Stvarno se možete osjećati bolje od sada!

Udaranje upornog slučaja sinusitisa na rubnik može se osjećati kao mučenje kad se sve što zaista želite uputiti je jastuk preko glave još jedan dan. Ali nemojte dopustiti da vam sinusna infekcija tjera vas da se osjećate još gore jer se želite osjećati bolje.

Danas ne morate sve probati na ovom popisu, ali samo izaberite jednu stvar - možda jedinu stvar koju poznajete da ste sad spremni u ormariću.

Uzimajući korak po korak da poboljšate svoj imunološki sustav, vaše tijelo će dobiti svoj drugi vjetar kako bi se borila protiv infekcije u svojoj jezgri. Također, dajući vašem umu nešto konkretno i praktično, moći ćete nadjačati duševnu maglu i ponovno preuzeti zdravlje.

Najbolje od svega, budući da su ti lijekovi prirodni, postavit ćete svoje tijelo za uspjeh u opiranju sinusitisa u budućnosti!

#respond