Apsolutno mora znati za sve ljude: Kako trajati duže od 3 minute u seksu | happilyeverafter-weddings.com

Apsolutno mora znati za sve ljude: Kako trajati duže od 3 minute u seksu

Prerana ejakulacija je najčešća muška seksualna poteškoća, daleko češća od poremećaja erekcije (ED), predmet masivnih reklamnih kampanja na televiziji.

sexual_relationship.jpg
Koliko je uobičajena prerana ejakulacija? Završetak seksa prerano se čak spominje u Kama Sutri, napisanom između 1300 i 1700 godina. "Hite Report", koji je istraživao 7000 ljudi u Sjedinjenim Državama, izjavio je da 70 posto američkih muškaraca odgovara "da" na pitanje: "Prerano dođete li u orgazam kod seksualnog odnosa". Iako je samo 21 posto muškaraca izjavilo da su vrhunac prije ulaska u svoje partnere ili nakon samo 60 sekundi penetracije, gotovo 2/3 muškaraca izvijestilo je da ne mogu podnijeti seks više od 5 minuta. Poznati američki istraživači seksa Masters i Johnson utvrdili su da više od 50 posto muškaraca dosegne svoj seksualni vrhunac pred svojim partnerima. [2]

Prerana ejakulacija se definira kao ejakulacija prije prodiranja u partnera ili prije nego muškarac želi ejakulirati unutar svog seksualnog partnera. Nema standardnog roka za definiranje prerane ejakulacije, ali postoji općeniti dogovor da je sposobnost održavanja seksualnog odnosa najmanje tri minute dobar pokazatelj da nema problema. Medicinski tretman za stanje se obično događa nakon što partner vidi liječnika o seksualnoj neprikladnosti. [3]

Prerana prerana ejakulacija ukazuje na psihološka pitanja.

Kada je prerana ejakulacija ponekad stvar, uzrok je obično psihološki. Muškarci koji se boje uplitanja imaju tendenciju da ejakuliraju vrlo brzo, ponekad čak i prije penetracije. Muškarci koji imaju svoje prvo seksualno iskustvo imaju tendenciju da ejakuliraju vrlo brzo, prije penetracije. Ako je prerana ejakulacija povremena i nije povezana s erektilnom disfunkcijom, ono što je stvarno potrebno je seksati s pravim partnerom u pravom okružju u pravo vrijeme. Otklanjanje vanjskih naprezanja i izbjegavanje situacija u kojima se čovjek osjeća krivim, dovoljno je za normalnu seksualnu izvedbu. [4]

Shapiro, a kasnije Godpodinoff klasificira preranu ejakulaciju u dvije vrste:

  • cjeloživotno (primarno) i
  • stečena (sekundarna) preuranjena ejakulacija.

Cjeloživotno je sindrom karakteriziran skupom jezgrovitih simptoma uključujući ranu ejakulaciju kod gotovo svakog seksa unutar 30-60 sekundi u većini slučajeva (80%) ili između 1-2 minute (20%), sa svakim ili gotovo svakim seksualnim partnerom i od prvih seksualnih susreta nadalje [5]. S druge strane, pribavljena preuranjena ejakulacija razlikuje se od toga da bolnici rano u ejakulaciji razviju u nekom trenutku svog života, što je često situacijsko, a prethodno je imalo normalno iskustvo ejakulacije. Glavna razlika između ova dva sindroma je vrijeme pojave simptoma. [4]

Kronična prerana ejakulacija ukazuje na fizičke probleme.

Kada se prerana ejakulacija događa cijelo vrijeme, međutim, temeljni problem obično je fizički. Kako se vrh penisa stimulira, prije ili nakon spolnog odnosa, grupa živčanih vlakana poznata kao Krause prst korpusa šalje signale u tri središta mozga koja kontroliraju ejakulaciju. [6]

Kada su razine dopamina u mozgu visoke, kao što su u krivom ili visoko očekivanom emocionalnom stanju, živci u mozgu šalju signal u penis kako bi brzo izliječili spermu. Kada su razine serotonina u mozgu visoke, kao što su kod ljudi koji uzimaju antidepresive klase inhibitora ponovnog preuzimanja serotonina, živci u mozgu šalju signal ejakulacije do penisa vrlo sporo ili uopće.

Prvo, postoji signal za izgradnju količine sjemene tekućine u penisu. Zatim dolazi signal za ejakulaciju, i konačno postoji orgazam. Moguće je izgraditi sjeme koje se zatim vrti unatrag u prostatu umjesto da proslijedi penis. Također je moguće ejakulirati bez orgazma i imati orgazam bez ejakulacije. Sve ove varijacije u seksualnom izvođenju, naravno, mogu imati razoran učinak na čovjekovo samopoštovanje, tako da fizički problem postaje i emocionalni problem.

Što ljudi mogu učiniti u vezi s preranom ejakulacijom?

Muškarci koji trpe preuranjenu ejakulaciju, a muškarci koji samo žele imati seksualne odnose s većom snagom moći, mogu poboljšati svoje seksualne sposobnosti slijedeći tri jednostavne riječi: praksa, praksa, praksa.

U spavaćoj sobi, muškarci mogu probati tehniku ​​stop-start za usporavanje ejakulacije. Sa suradničkim partnerom, čovjek traži "labavljenje" vagine (ili drugog otvora) sve dok ne izgubi osjećaj seksualne napetosti. Potom traži veću napetost pa se ponovno u potpunosti uzbuđuje i drugi put zaustavi čin seksa.

Obično, u ovom trenutku, oba partnera su spremna zaustaviti vježbanje i završe međusobni odnos. Praksa pokretanja i zaustavljanja seksualnog čina, međutim, produljuje vrijeme kada mozak šalje signale penisu da ejakulira. Muškarci su u mogućnosti nastaviti duže i jače što više prakticiraju ovu tehniku.

Učenje kontrolirati druge mišiće uključene u seksualni odnos.

Muškarci također mogu imati koristi od vježbi Kegel. Svrha ovih vježbi je jačanje mišića zdjelice koje drže sjeme u prostati ili guranje sjemena iz prostate. Za razliku od mišića koji kontroliraju ejakulaciju, mišići su pod dobrovoljnom kontrolom. Uz praksu, muškarci mogu naučiti kako zadržati sjeme dok ne budu spremni za sklapanje snošaja. Ovladavanje ovom tehnikom također pomaže kod kontrole glatkih mišića u penisu. [7]

Najjednostavniji način za napraviti Kegels je dok mokri. Čovjek pokreće protok mokraće, a zatim ga zaustavlja. Onda on siluje koliko god može, i ponovno zaustavlja protok. Ponavljanje ovog procesa iznova i iznova jača mišiće u zdjelici koje čovjek može koristiti za usporiti ili ubrzati protok sjemena.

Kondomi kao metoda povećanja seksualne moći

Kao nosioci kondoma znaju vrlo dobro, kondomi smanjuju seksualnu stimulaciju. Ovo, međutim, nije uvijek loša stvar.

Kada muškarci imaju problema s prestankom klimaksa, kondom usporava proces. Liječnici mogu propisati i prezervative obložene lidokainom, isti spoj koji dentist ubrizgava u desni prije nego što radi na zubima. Ako u kondomu postoji previše lidokaina, čovjek može izgubiti svoju erekciju.

Medicinski pristup kontroli prerane ejakulacije

U današnje vrijeme, samo jedan lijek (dapoksetin) je licenciran za liječenje prerane ejakulacije. Dapoksetin je odobren za liječenje za liječenje na Novom Zelandu, Švedskoj, Austriji, Finskoj, Njemačkoj, Španjolskoj, Italiji i Portugalu, a očekuje se da slijede ostale europske zemlje. Međutim, dapoksetin nije odobren za marketing u Sjedinjenim Državama. Dapoksetin je kratkotrajni SSRI i namijenjen je uzimanju samo kada je to potrebno, približno 1-3 sata prije nego što se predviđa seksualni odnos. Dapoksetin je dobro podnošljiv, ali dugoročne nuspojave još nisu prikazane jer randomizirani pokusi još nisu dostupni. [8]

Postoje i drugi lijekovi opisani u nastavku koji se također mogu koristiti, ali nisu licencirani za liječenje prerane ejakulacije:

  • Triciklički antidepresivi (klomipramin ) [9] prate izvješća o poboljšanom seksualnom zadovoljstvu, ali imaju neke nuspojave kao što su umor, vrtoglavica, suha usta i hipotenzija.
  • Pokazano je da su SSRI-ovi nedopušteni (escitalopram, fluoksetin, fluvoksamin, paroksetin, sertralin) djelotvorni odgađanjem ejakulacije. Rezultati se mogu vidjeti u roku od nekoliko dana od početka SSRIs, s najboljim učinkom nakon 4 tjedna korištenja. Moguće nuspojave uključuju umor, zijevanje, blagu mučninu, labave stolice i znojenje. [9]
  • Postoje i drugi lokalni anestetici dostupni na tržištu - neki od njih su samo recept, drugi su dostupni prekomjerno, a neki se mogu kupiti na mreži. Ove lokalne anestetike desenzibiliziraju penis prije koitusa i uglavnom dolaze u obliku kreme iako su dostupni topikalni sprejevi. Ovi desenzibilizirajući agensi uglavnom sadrže SS kremu, benzokain, prilokain i lidokain . [8] Postoji azijska biljna alternativa lidokainu pod nazivom prekidna krema. Ovaj proizvod ne uzrokuje gubitak erekcije, ali može znatno usporiti ejakulaciju, tako da seksualni odnos do vrhunca može trajati 20 ili 30 minuta. Muškarci moraju biti dovoljno tjelesno sposobni da zadovolje 20 do 30 minuta bez pretjeranog naprezanja na srcu ili patnje fizičkog umora - što također može uzrokovati gubitak erekcije. [8] Desenzibilizirajuće kreme i sprejevi izazivaju potencijalne nuspojave, a neke od njih uključuju:
    • hipoanesteziju penilne osovine i zatamnjenje vaginalnog trezora partnera, osim ako se ne koristi kondom [10].
    • iritacije i rijetkih sustavnih učinaka [11].

READ Premature ejakulacija: uzroci i tretmani

Što je s Viagramom, Levitrom i Cialcom?

Uloga inhibitora PDE5, koje su zastupljene u sildenafilu, vardenafilu, tadalafilu, u upravljanju preranom ejakulacijom je kontroverzna. Neke studije upućuju na to da se sildenafil preporučuje za preranog ejakulacijskog tretmana [12], dokaz ima još puno dokaza da se PDE5-I uključi u standardni tretman prerane ejakulacije.

Muškarci koji se dobro osjećaju zbog svojih seksualnih odnosa, koji se ne žure, koji ne moraju biti štetni, a koji redovito često seksaju, uopće nemaju nikakav poremećaj erekcije. Nemojte otići do liječnika koji traži lijekove na televiziji. Nećete trebati lijekove, ili vam je potrebna niska doza lijeka za vaš mozak - ne vaš penis.

#respond