Kako se liječi krvni tlak? | happilyeverafter-weddings.com

Kako se liječi krvni tlak?

Obično je cilj održati krvni tlak ispod 140/90 mmHg (130/80 mmHg ako imate dijabetes ili kroničnu bolest bubrega). Pitajte svog liječnika o tome što bi trebao biti vaš cilj krvnog tlaka.

krvnog tlaka arterije check.jpg


Neki ljudi mogu spriječiti ili kontrolirati visoki krvni tlak promjenom na zdravije navike, kao što su:

  • Nakon DASH-a (Plan prehrane dijetalnih pristupa zaustavljanje hipertenzije), koji uključuje smanjenje soli i natrija i jelo zdrave hrane kao što su voće, povrće i mliječni proizvodi s niskim udjelom masti
  • Gubitak prekomjerne tjelesne težine i zadržavanje zdrave težine
  • Biti fizički aktivni (na primjer, hodanje 30 minuta svaki dan)
  • Prestanak pušenja
  • Ograničavanje unosa alkohola


Ponekad krvni tlak ostaje previsok čak i kad osoba čini takve zdrave promjene. U tom slučaju, potrebno je dodati lijek za snižavanje krvnog tlaka. Lijekovi će kontrolirati vaš krvni tlak, ali ga ne mogu izliječiti. Dugotrajno ćete morati uzimati lijek za krvni tlak.

Lijekovi krvnog tlaka rade na različite načine za snižavanje krvnog tlaka. Često, dva ili više lijekova rade bolje od jednog. Neki lijekovi snižavaju krvni tlak uklanjanjem dodatnih tekućina i soli iz vašeg tijela. Drugi utječu na krvni tlak usporavanjem srca ili opuštajućim i širenjem krvnih žila.

Ispod su vrste lijekova za liječenje visokog krvnog tlaka:

  • Diuretici (di-u-RET-iks) ponekad se nazivaju vodene pilule. Oni rade pomažući vašem bubrezima ispiranje viška vode i soli iz vašeg tijela. To smanjuje količinu tekućine u krvi i krvni tlak se smanjuje. Postoje različite vrste diuretika. Često se koriste zajedno s drugim lijekovima protiv visokog krvnog tlaka i mogu se kombinirati s drugim lijekom u jednoj tabletu.
  • Beta blokatori pomažu vašem srcu da pobijedi sporije i manje snage. Tvoje srce pumpi manje krvi kroz krvne žile i krvni tlak pada.
  • Inhibitori angiotenzin konvertirajućeg enzima (ACE) zadržavaju vaše tijelo od stvaranja hormona nazvanog angiotenzin II, koji normalno uzrokuje sužavanje krvnih žila. ACE inhibitori spriječiti ovo sužavanje, pa se krvni tlak spušta.
  • Blokatori receptora angiotenzina II (ARB) su novi lijekovi protiv krvnog tlaka koji štite vaše krvne žile od angiotenzina II. Zbog toga se krvne žile opuštaju i šire, a krvni tlak se smanjuje.
  • Blokatori kalcijevog kanala (CCB) zadržavaju kalcij iz ulaza u mišićne stanice vašeg srca i krvnih žila. To uzrokuje opuštanje krvnih žila, a krvni tlak se smanjuje.
  • Alfa blokeri smanjuju impulse živaca koji zatežu krvne žile, omogućujući lakše prolazak krvi i uzrokujući sniženje krvnog tlaka.
  • Blokteri alfa-beta smanjuju živčane impulse u krvne žile na isti način na koji alfa blokeri rade, ali također usporavaju otkucaje srca, kao i beta-blokeri. Kao rezultat toga, krvni tlak se smanjuje.
  • Inhibitori živčanog sustava opuštaju krvne žile kontroliranjem živčanih impulsa iz mozga. To uzrokuje širenje krvnih žila i smanjenje krvnog tlaka.
  • Vasodilatori (VA-so-di-LA-ters) otvaraju krvne žile izravnim opuštanjem mišića u zidovima žile, uzrokujući snižavanje krvnog tlaka.

Pročitajte više: Znakovi i simptomi visokog krvnog tlaka


Važno je da istodobno uzimate lijekove za krvni tlak svaki dan i ne skidajte dane ili smanjite pilule da biste uštedjeli novac. Web stranica NHLBI Vodič za smanjenje krvnog tlaka nudi vam savjete koji će vam pomoći da zapamtite da uzimate lijekove za krvni tlak.

Kako se može spriječiti visok krvni tlak?

Možete poduzeti korake kako biste spriječili visoki krvni tlak. Ovi koraci uključuju:

  • Zadržavanje zdrave težine
  • Biti fizički aktivan
  • Nakon zdravog plana prehrane, kao što je DASH, naglašava voće, povrće i mliječnu hranu s niskom masnoćom
  • Odabir i priprema hrane s manje soli i natrija
  • Prestanak pušenja
  • Pijte alkohol s umjerenošću ako pijete
#respond