Pokušavajući spoznati: kako otkriti ovulaciju | happilyeverafter-weddings.com

Pokušavajući spoznati: kako otkriti ovulaciju

Zdravi i plodni mladi parovi lako mogu trajati do godinu dana da bi zatrudnili. Pokušavate li zamisliti i nadati se da ćete vidjeti pozitivan test trudnoće u manje vremena? Pronalaženje kada ste plodni može stvarno povećati vaše izgledi. Evo kako.

pregnancy.jpg

Zašto pratiti svoju ovulaciju?

Zdrave žene u svojim reproduktivnim godinama koje ne uzimaju kontrolu rađanja koje sprečavaju ovulaciju obično otpuštaju jedno jaje po mjesecu. Ovo jaje sazrijeva iz jednog od folikula u jajnicima, a točka na kojoj se oslobađa zove se ovulacija. Nakon oslobađanja jaja ostaje praktična oko 24 sata. Dan ovulacije i (otprilike) pet dana prije toga čine plodni prozor žene - dani tijekom kojih spolni odnos može dovesti do trudnoće.

Pročitajte više: Pokušavate uvidjeti? Najbolji savjeti za trudnoću

Određivanje dana kada vam ovulira omogućuje planiranje odnosa kako bi zatrudnili, planirati kada izbjegavati seks, tako da ne zamišljate ili jednostavno pratiti što se događa sa svojim tijelom.

Zašto se i prije dana ovulacije računaju? Sperma može preživjeti u ženskom reproduktivnom sustavu pet dana - u nekim slučajevima čak i sedam dana - tako da djelo tijekom ovih dana zasigurno neće biti izgubljeno za parove koji žele zatrudnjeti.

Postoji nekoliko metoda koje možete koristiti za određivanje datuma ovulacije. Koju ćete metodu odabrati ovisi o vašim osobnim postavkama. Neke žene koriste više od jednog načina na koji bi se pratile njihove menstrualne cikluse.

Testovi ovulacije

Ovulacijski testovi, koji se nazivaju i kitovi za predviđanje ovulacije (OPKs), ekvivalentni su testu trudnoće. Kit za predviđanje ovulacije je test kod kuće kako bi utvrdio jeste li ovulirali. Ovulacijski testovi imaju nekoliko prednosti u odnosu na druge izbore za praćenje ovulacije, ali imaju i neke nedostatke.

Žene koje odlučuju koristiti ovulacijske testove daju sebi pristup jedinom najpouzdanijem načinu kako bi saznali kada ovuliraju. Korištenje ovulacijskih testova je jednostavno i nije vrlo radno intenzivno. Ali može biti skupo. Još uvijek morate pronaći način na koji možete raditi približno kada ovulirajte, ako ne želite testirati svaki dan nakon isteka razdoblja - što bi bilo gubitak novca.

OPK-ovi su vam u pravu ako se nadate saznati jeste li uopće ovulirali, koliko je vaša faza luteala (druga faza menstrualnog ciklusa), ili ako ste organizirana osoba koja samo treba sve sigurno znati. Ovulacijska ispitivanja su mnogo korisnija od crtati za zamisliti, na primjer.

Kako testovi ovulacije rade? Vi "pišete na štapiću", baš kao i ako biste koristili test trudnoće. Luteinizirajući hormon, ovulacijski hormon za koji su testovi OPK, najrjeđe prisutan u mokraći u ranim poslijepodnevnim satima. To je vrijeme kada želite testirati. Ako se ovulacijski test vraća pozitivan, vaš plodni prozor će trajati otprilike još 24 sata.

Ovulacijski kalendar

Ovulacijski kalendari su vrlo praktični alat koji se lako može kombinirati pomoću ovulacijskih testova. Kalendar ovulacije koristi matematički izračun za predviđanje dana na koji možete ovulirati tijekom sljedećeg ciklusa. Ovulacijske kalendare možete pronaći na mreži, ali isto tako možete napraviti isti izračun.

Koje informacije trebate dobiti kalendar ovulacije kako biste dobili rezultate koji su vjerojatno točni? Morat ćete znati datum početka svog posljednjeg razdoblja i prosječnu dužinu menstrualnih ciklusa. One žene koje su koristile ovulacijske testove ili druge tehnike nadgledanja ovulacije mogu također moći unijeti informacije o prosječnoj dužini svoje faze lutecije. Poznavanje količine dana između ovulacije i sljedeće menstruacije u prethodnim ciklusima stvarno pomaže predvidjeti što će se dogoditi tijekom budućih ciklusa.

Online kalendar ovulacije obično izračunava datum sljedećeg menstrualnog razdoblja, a potom odbrojava 14 dana - osim ako korisnik nije odredio duljinu lutealne faze. Naravno, možete to učiniti u udobnosti vlastitog doma s komadom papira i nekom osnovnom aritmetičkom. Lakše je koristiti mrežnu uslugu kalendara za ovulaciju. Ako imate sreće, čak će vam poslati poruke e-pošte na dan ovulacije i tri dana unaprijed. Ovo će vas podsjetiti da se pripremite!

#respond