Vitamin C i njegov utjecaj na imuni sustav | happilyeverafter-weddings.com

Vitamin C i njegov utjecaj na imuni sustav

oranges.jpg Vitamin C je također predstavljen kao način liječenja u slučajevima obične prehlade i infekcija pluća. Uloga vitamina C u imunološkom sustavu proučavana je već dugi niz godina i izvijestila je da kontrolira određene regulatorne funkcije. Upotreba vitamina C uz ostale mikro i makronutrijente savjetuje se kod pojedinaca koji pate od nedostatka vitamina C i imaju visok rizik od razvoja infekcija povezanih s plućima.

Vitamin C i imunološke stanice

Uloga vitamina C u funkcioniranju imunoloških stanica dobro je dokazana. Vitamin C je posebno potreban za funkcioniranje fagocita i T limfocita. Glavna uloga vitamina C je zaštita imunih stanica protiv slobodnih radikala nastalih tijekom interakcije imunih stanica s štetnim mikroorganizmima. T-stanice i drugi fagociti uguđuju mikroorganizme i zapošljavaju kisik u obliku superoksida kako bi ih uništili. Ti superoksidi mogu biti štetni za samog fagocita. Vitamin C ih štiti od slobodnih radikala i time održava integritet tih stanica. Nedostatak vitamina C sprječava funkciju i dovodi do ranog uništenja T-stanica i fagocita. Nedostatak vitamina C povezan je s povećanim trajanjem obične prehlade i infekcijama pluća, što označava njegovu ulogu u zaštiti od tih stanja. Učinak je bio izraženiji kod starijih pojedinaca koji imaju tendenciju da pate od višestrukih nedostataka uslijed njihovog promijenjenog uzorka prehrane i sposobnosti tijela da apsorbira esencijalne hranjive tvari iz prehrane koja se konzumira. 1, 2

Vitamin C i gripu


Primjena vitamina C je zabilježena za poboljšanje koncentracije imunoloških proteina i određenih komponenti komplementarnog sustava. Ovi proteini i sustav komplementa imaju vitalnu ulogu u održavanju imuniteta tijela. Učinci vitamina C posebno su naglašeni protiv infekcija kao što su prehlada i gripa. Vitamin C kada se primjenjuje s drugim lijekovima za prehlada i prehlada značajno smanjuje trajanje tih infekcija. Zbog toga se savjetuje uzimanje vitamina C uz redovite lijekove kako bi se smanjila težina i trajanje infektivnih poremećaja. 2, 3

Pročitajte više: Jesu li vitamini C Dodaci sigurno i korisno?

Opće funkcije

Vitamin C uz ostale mikronutrijente ima ulogu u sposobnosti kože da se bori protiv zaraznih mikroorganizama. Vitamin C poboljšava funkcioniranje stanica kože i pomaže im u formiranju učinkovite prepreke protiv štetnih mikroorganizama. Nedostatak vitamina C i drugih hranjivih tvari smanjuje sposobnost kože da spriječi infekcije.
#respond