Promijenite svoje misli, promijenite svoje zdravlje | happilyeverafter-weddings.com

Promijenite svoje misli, promijenite svoje zdravlje

1. Neki se ljudi rađaju s naslijeđenim zdravstvenim problemima ili naslijeđenim tendencijama prema zdravstvenim problemima. Na primjer, moja baka i moja teta umrla su od raka gušterače. Već dugo poznajem da je moja gušterača slaba orgulja u mom tijelu.

djevojka-thoughts.jpg

2. Okoliš - zrak, voda, pesticidi, hormoni i kemikalije kojima smo svakodnevno izloženi mogu imati pogubno djelovanje na zdravlje, posebno na naslijeđene tendencije. 3. Teška zlostavljanja djece potiče imunološki sustav jer dijete mora trošiti previše energije da se bavi zlostavljanjem. Mnogi odrasli dječji fizički i seksualno zlostavljanje izazvali su zdravstvenim problemima kao odrasli zbog oslabljenog imunološkog sustava. 4. Neznanje uzima svoj danak. Nisam znao kad sam bio mlađi i pranje ruku u terpentinu nakon što sam napravio ulje na platnu da dodam toksičnost na moje tijelo. Erika i ja smo nedavno govorili o tome koliko su naši roditelji koristili "naglasak" na svemu što su kuhali, ne znajući da je MSG štetan za tijelo. Mnogi su ljudi uzeli mnogo lijekova, samo da bi kasnije saznali da pridonosi bolesti srca ili raku. Milijuni ljudi vjeruju da dobro jedu kada jedu pakiranu i prerađenu hranu s tržišta. Koliko je nas znalo - ili sada zna - da disanje formaldehida iz tepiha i namještaja može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme? Popis ide dalje i dalje. Dakle, natrag na ono što stvara izvrsno zdravlje. 1. Vježba - aerobna i težina 2. Prirodna, neprerađena organska hrana koja se jede u ravnoteži 3. Vaše stanje uma Iako su sve to vitalno važne, posljednja se pokazala najvažnijom. Ako promijenite prehranu i počnete vježbati, ali nastavite misliti na misli koje uzrokuju stres tijela, nećete postići optimalno zdravlje. Istraživanja pokazuju da je stres glavni uzrok bolesti - i fizičkog i emocionalnog. Sve što nas naglašava uzrokuje da naše tijelo uđe u reakciju leta ili bijega, što uznemiruje imunološki sustav. Stoga, najmoćnija stvar koju možete učiniti da biste postigli izvrsno zdravlje je promijeniti svoje misli. Bilo koja misao koja uzrokuje emocije takve anksioznosti, depresije, ljutnje, ozljede, napetosti ili straha, šteti vašem tjelesnom zdravlju. Ovdje, naravno, dolazi do unutarnjeg povezivanja. Ako ste posvećeni biti u prvom koraku tijekom dana, primijetite svoje osjećaje, želeći odgovornost za svoje misli koje uzrokuju bilo kakvu nevolju, a potom se kreću kroz ostale pet koraka unutarnjeg povezivanja, postupno ćete mijenjati svoje misli.

Pročitajte više: Mnogi američki kirurzi se bore s burnout i misli samoubojstva

Na primjer, Robert, moj klijent, bio je uznemiren nakon što je provjerio. Njegov liječnik mu je rekao da je njegov krvni tlak previsok i želi ga staviti na medicinu krvnog tlaka. Robert je odlučio raditi na svojim mislima umjesto toga. Posvetio se primijetivši svoje misli koje su stvarale svoj stres i počele se osjećati puno bolje. Nekoliko mjeseci nakon unutarnjeg lijepljenja, njegov krvni tlak bio je normalan! Robertova situacija nije jedinstvena. Previše i više klijenata govore mi o njihovim poboljšanjima u zdravstvu kao rezultat prakticiranja Unutarnjeg lijepljenja. Najvažnija promjena koju možete učiniti u vašem zdravlju jest odlučiti želite li 100% odgovornost za promjenu mišljenja koja stvara vaš stres.
#respond