Suočavanje s mentalnom bolesti u voljenom: Što trebate znati? | happilyeverafter-weddings.com

Suočavanje s mentalnom bolesti u voljenom: Što trebate znati?

"Ne možemo imati 'normalni' obiteljski život i puno je trebalo da se razočaramo. Ipak, s lijekovima i terapijom, moj suprug radi jako dobro."

"Imati stručnjaka za savjet, tako da nije sve na vašim ramenima ključ."

"Kad zaboravi uzeti lijekove i simptomi se vraćaju, to je teško."

"Svi znamo da je poput bombe koja čeka da ode, jer" ništa nije u redu s njim "i ne uzima lijekove."

Ove snimke života kao osobe koja podupire nekoga s duševnom bolešću kratki su, ali govore. Imajući duševnu bolest - kako je u SAD-u bilo samo oko 54 milijuna ljudi, u bilo kojoj godini - teško je. Briga o bližnjem dečkom, bipolarnom poremećaju, opsesivno-kompulzivnom poremećaju, shizofreniji i posttraumatskom stresnom poremećaju može biti jednako opterećivao brigu o bližnjemu prijateljici ili rođaku s mentalnim zdravljem različitim od različitih vrsta. Ćete ištanje to učiniti pravo od tvoj volio jedan, biti tamo za njih, ali ostati "zdrav" tijekom procesa svibanj pokazati biti prilično izazov. Kako se nositi?

Priznanje vaših osjećaja

Društvo, svi znamo, još uvijek pridaje veliku stigmu mentalnoj bolesti - unatoč činjenici da je to jednako realno kao i tjelesna bolest i da može imati ogroman utjecaj i na ljude koji pate od duševne bolesti i njihovih najbližih. Kao osoba koja podržava, netko tko se duboko brine za vašeg prijatelja ili rođaka, željet ćete biti tamo za njih. Želiš biti bez prosudbe u moru prosuđivanja. To se možda neće pokazati lakšim i možda ćete pronaći sve vrste osjećaja koje želite da niste imali.

Osjećaji dolaze nenamjerno, a nema ničeg lošeg u priznanju da imate osjećaje koje imate.

U redu je poželjeti da se cijelo vrijeme ne morate brinuti za svog voljenog ljubavnika, da biste željeli da njihov poremećaj ne bude pogođen i želi da vaš život bude normalan. Dok priznajete svoje osjećaje, sjetite se da nitko ne odluči imati duševnu bolest.

Dosezanje za podršku

Osobe pogođene duševnim bolestima trebaju podršku, a vi ste ključni dio sustava podrške vašeg voljenog. Dok pružate skrb i podršku, potpuno je normalno biti preplavljen situacijom. Potpora ljudima također je potrebna podrška. Pridruživanje grupi za podršku osobama čije rodbine i bliski prijatelji imaju duševnu bolest mogu pružiti sigurno utočište u vašem životu. U okviru grupa za podršku nadamo se da ćete moći otvoreno raspravljati o svojim osjećajima i borbama s ljudima koji razumiju što prolazite.

Idete na savjetovanje s licenciranim terapeutom još je jedan korak koji želite razmotriti. Ne samo da ćete moći sigurno oduševiti terapijske tretmane, nego i dobit ćete neprocjenjive savjete o tome kako se nositi s simptomima duševne bolesti vašeg voljenog od dobrog terapeuta. Doista, briga ili podržavanje nekoga tko je podložan mentalnoj bolesti može izazvati duševnu bolest: dugotrajna podrška ljudi može završiti s depresijom, tjeskobom, pa čak i posttraumatskim stresnim poremećajem. Znajući da ste u opasnosti, traženje savjetovanja je vrlo mudra stvar za učiniti.

Pročitajte kako pomoći depresivnoj osobi koja ne želi pomoć

Ovisno o prirodi duševne bolesti vaše voljene osobe, vjerojatno ćete htjeti zadržati činjenicu da tražite privatnu pomoć.

#respond