Runner, zaštitite svoje saslušanje! | happilyeverafter-weddings.com

Runner, zaštitite svoje saslušanje!

Za mene, trčanje je oduvijek bio vrijeme za generiranje novih ideja ili rješavanje starih problema. Plus, mislim da volim koristiti sva svoja osjetila, pogotovo kad sam na putovima i stazama.

Nažalost, mogu biti u manjini. Čini se kao da vidim sve veći broj ljudi na ulicama s iPod-ovima. Nedavno je popularna web stranica pokrenula članak s prednostima slušanja glazbe tijekom pokretanja. Trebalo mi je neko vrijeme da shvatim da je ovaj komad zapravo plaćen oglas koji sponzorira poznata tvrtka koja proizvodi prijenosne glazbene uređaje. Slučajnost ili ne, ovaj pametno prerušeni oglas se dogodio tek nakon dobro priopćene priče koja povezuje sluh oštećenje uporabe prijenosnih glazbenih uređaja.

Prema američkoj udruzi za govorni jezik, učestalost gubitka sluha u SAD-u udvostručila se u posljednjih 30 godina, a utječe na više od 28 milijuna Amerikanaca. Klinički audiologni profesor Robert Novak sa Sveučilišta Purdue vjeruje da je veliki razlog za povećanje šumova izazvanih gubitkom sluha (NIHL) upotreba prijenosnih glazbenih uređaja, koji su uvedeni 1979. godine. Nedavno je slučajno ispitivao studente i pronalaženje razine gubitak sluha koji se normalno javlja kod sredovječnih odraslih osoba.

Opseg NIHL ovisi o glasnoći, nagibu i duljini izlaganja zvuku. Kosilice, motocikli, jetski skije, motorne snijega, električni alati, pištolji, mnoge igračke i glasna glazba koja se pomiču kroz slušalice mogu sve utjecati na sluh. Problem je, nakon što oštetite sluh, oštećenje postaje trajno. Jeste li spremni preuzeti taj rizik?

Zvuk koji se projicira kroz zvučnike mora proći kroz udaljenost i ima priliku raspršiti. S druge strane, MP3 playeri su napravljeni da eksprimiraju glazbu izravno u uho kanal s vrlo malim propuštanjem zvuka.

Slušanje glazbe na MP3 ili drugim prijenosnim uređajima satima svaki dan postalo je trend među mlađima. Ako i kada se problemi s raspoznavanjem razviju, oni samo pojačavaju glasnoću kako bi nadoknadili. Ova praksa se brine za stručnjake za raspravu kao što je profesor Novak, koji tvrdi da sve više i više pacijenata sa starijim ušima ima na mlađim tijelima.

READ Turn Up The beat: Zašto je glazba jedan od najmoćnijih puteva za dobro zdravlje

Da biste zaštitili sluh, nosite ureaje za uši kad god ste izloženi bučnim zvukovima, i svakako ih zvučite kad slušate glazbu putem slušalica. Smanjite vrijeme koje provodite i slušajte i povremeno ostavite uši. Stručnjaci za slušanje iz bolnice Boston Childrens kažu da je sigurno slušati MP3 player ili iPod na 60% volumena 1 sat na dan.

Uzmi moj savjet. Kad ste vani, naučite raditi bez glazbe i dopustite da vaš um radi na nečem drugom da izbjegne dosadu. Ako morate slušati glazbu tijekom rada ili vježbanja, zadržite glasnoću što je moguće niže. I učinite mi uslugu - ostanite s staze!

Slušanje je nešto što želite očuvati za cijeli život. Što si rekao?

#respond