Čaj i kava mogu štititi zdravlje jetre | happilyeverafter-weddings.com

Čaj i kava mogu štititi zdravlje jetre

Institut za svjetske resurse procjenjuje da prosječno američko piće godišnje iznosi više od 400 šalica kave (2009). Neki ljudi uzimaju kavu ili čaj jedanput dnevno, obično za doručak, ali mnogi ljudi uživaju u preuzimanju do tri ili više puta dnevno.

čaj i-kava-može zaštititi-jetre-zdravlje. Dijelite ovu sliku sa svojim prijateljima: e-pošta Embed


Ovdje će se pojaviti okvir za dijeljenje.

Još više dokaza o koristima pijenja kave i / ili čaja na zdravlje jetre, kao što je nedavna istraživanja pokazala da ova pića imaju zaštitne učinke protiv različitih jetrenih stanja kao što su masna bolest jetre, ciroza jetre i rak jetre .

Zdravstvene prednosti kave i čaja

Uz vodu, kava i čaj su najpopularnija pića koju su preuzeli ljudi širom svijeta. Poznati su po svojem ukusnom ukusu i aromi i njihovoj sposobnosti da vas dočekaju ujutro ili u bilo koje doba dana. Ova pića mogu se uzimati prilikom druženja, opuštanja ili čak tijekom rada. Jednostavno se pripremaju i prilagodit će se proračunu kućanstava.

No, najviše od svega, više ljudi se potiče da nastave sa svojim navikom piti kavu ili čaj jer im se zdravstvene koristi sve više poznaju.

Zdravstvene prednosti kave i čaja obično su povezane s antioksidansima koje sadrže. Antioksidansi su kemijske tvari koje pomažu eliminirati slobodne radikale iz tijela. Ovi slobodni radikali su nusproizvodi normalnih metaboličkih procesa u tijelu koji mogu dovesti do prijevremenog starenja kao i kronične bolesti. Osim antioksidansa, kava i čaj također sadrže kofein, stimulans koji može potaknuti mentalnu i fizičku funkciju.

Rastući dokazi

Istraživanja pokazuju da su kava bez alkohola manje vjerojatno da imaju dijabetes, srčane bolesti, moždani udar i rak u usporedbi s onima koji ne konzumiraju kavu.

Slična su zapažanja o redovitim konzumatorima čaja. Iako studije ne pokazuju izravnu uzročno-posljedičnu povezanost između pijenja kave ili čaja i prevencije ovih kroničnih bolesti, moguće je povezivanje zaštite od bolesti s ljudskim kavama navikavajući na konzistentan broj studija.

Nedavni pregled od 18 studija, na primjer, utvrdio je da je oko 500.000 osoba uključenih u studije rizik od razvoja dijabetesa pao za 7% za svaku šalicu kave dnevno. Još jedan pregled od 9 studija koji je uključivao oko 200.000 ljudi pokazao je da oni koji su svakodnevno pili više od četiri šalice kave imali su 30% manju šansu za razvoj bolesti.

Osim dijabetesa, znanstvenici su otkrili da redoviti konzumatori kave također imaju niži rizik od patnje od srčanih bolesti, moždanog udara, raka, Parkinsonove bolesti i Alzheimerove bolesti.

S druge strane, pio čaj također je povezan s sličnim zaštitnim učincima. Osim što je opuštajuće napitak, čaj može također zaštititi zdravlje mozga, poboljšati razinu šećera u krvi, krvni tlak i razinu kolesterola, kao i smanjiti težinu.

Pročitajte više: Četiri šalice kave dnevno pobijediti depresiju

Uloga kave i čaja u zaštiti zdravlja jetre također je proučena nedavno.

Znanstvenici su otkrili da ta pića mogu pomoći u zaštiti jetre od oštećenja uslijed bolesti masnog zaraženog jetra, ciroze i raka, stanja koja bi mogle dovesti do stalne neispravnosti jetre i neuspjeha.
#respond