Azijatna salata od piletine | happilyeverafter-weddings.com

Azijatna salata od piletine

Azijska salata od piletine - Ova salata je napunjena svježim sastojcima, prepunom proteina i ima preljev koji je ukusno začinjen. |

Ova salata je napunjena svježim sastojcima, prepunom proteina, i ima preljev koji je ukusno začinjen. Imaju veliku škrinju i okus kikirikija koji će svi voljeti.

Još jedna sjajna stvar ove salate je da počinje s kitom. Koristio sam kit za azijske mješavine koji je napravio Dole.

Ovaj kit je odrezan zeleni i crveni kupus, kelj, brokula slaw, cilantro, i isjeckan mrkve. Zatim sam odrezao neku dodatnu salatu i dodao da je to mješavina za robusniju salatu.

Također sam htio nešto više od aroma cilantra pa sam dodala nekoliko žlica salate. Ciljar je dodatni dodatak, ovisno o tome koliko vam se sviđa ili ne sviđa okus.

Osobno nikad ne mogu imati dovoljno cilantro, ali moj suprug nije ogroman navijač.

Azijska salata od piletine - Ova salata je napunjena svježim sastojcima, prepunom proteina i ima preljev koji je ukusno začinjen. |

Povrće koje je završilo na ovoj salati iza salate su neke crvene paprike i neke mrvice mrkve. Možete dodati i drugo povrće ili zamijeniti one koje volite više.

Edamame, grašak ili zeleni luk mogli bi dobro probati salatu. Možete dodati i neke voće ako volite voće u salatama. Mandarinske naranče izvrsno dodaju u azijskoj salati.

Oblačenje za ovu salatu je domaće, ali vrlo je lako napraviti. Dovoljno je da kombinirate sve sastojke u pećnici koji se može ponovno zatvoriti i protresite dok ne budu spojeni.

Pobrinite se da kušate preljev i prilagodite sve začinima prije bacanja salate u preljev. Ako niste zainteresirani za izradu vlastitog odijela, salatni kit dolazi s fantastičnim preljevom tako da biste mogli koristiti taj umjesto toga.

Nije tako pikantno kao i onaj koji sam napravio, ali još uvijek je prilično dobro u salati!

Azijatna salata od piletine

Piletina koja ide na ovu salatu mješovita je u jednostavnom umaku od kikirikija, a zatim presvučena u sjemenu od sezama. Počnite kuhati piletinu.

Lagano objesite tavu s 2 do 3 žličice maslinovog ulja, a zatim zagrijte tavu na srednje visokoj vrućini dok ne postane vruća. Stavite piletinu u tavu, a zatim smanjite toplinu na medij i kuhajte dok meso više nije ružičasto i sokovi bježe. To traje oko 8 do 12 minuta.

Kao što piletina kuha, okrenite ga povremeno tako da smeđe ravnomjerno. Ako prebrzo počne smeđivati, trebat ćete smanjiti toplinu na srednje nisko.

Jednom kada se piletina u potpunosti kuha, možete ga slomiti u male pelete i baciti ga u jednostavni umak od kikirikija. Umak od kikirikija je kombinacija maslaca od kikirikija, kokosovog mlijeka, soje, češnjaka, korijena đumbira, smeđeg šećera i sokova od limete.

Svi sastojci jednostavno se pomiješaju, a zatim se razrjeđuju s nekom vrelom vodom.

Azijska salata od piletine - Ova salata je napunjena svježim sastojcima, prepunom proteina i ima preljev koji je ukusno začinjen. |

Koristio sam doughove za bacanje piletine u umaku, a zatim su posipale sjemenke od sezama nad prevučenim piletinom. Po ovom trenutku piletina se najvjerojatnije hladi i ako još nije, neka vam neko vrijeme da se ohladi.

Jednom kada je piletina hladna, spremna je ići u salatu.

Bacajte na neke kikirikije, wonton trake i dodatni stisak svježeg vapna i ova salata je spremna otići! Ako nećete odmah pojesti salatu i pokušavate unaprijed pripremiti salatu, preporučujem da se odvojite od sastojaka i da ga ne bacate s preljevom dok ne budete spremni poslužiti salatu.

Oblaženje će salatu učiniti mnogo slabijima ako sjedi u njemu neko vrijeme.

Azijska salata od piletine - Ova salata je napunjena svježim sastojcima, prepunom proteina i ima preljev koji je ukusno začinjen. |

Uhvatite neke štapiće i pojeli!
Azijatna salata od piletine Spremi Spremiti vrijeme ispisa 25 minuta Vrijeme kuhanja 10 minuta Ukupno vrijeme 35 min Autor: Chelsea Vrsta recepta: Predjelo Služi: 4 ​​Sastojci

  • 1 velika pileća prsa bez kože bez kože
  • 2-3 žličice maslinovog ulja
  • Sol i papar
  • 1 paket Azijska mješavina sjeckana salata (Dole to čini)
  • 3 šalice salate
  • ½ šalice tanke kriške crvenog papra
  • ¼ šalice narezane bademe
  • ¼ šalice kikirikija
  • ⅓ šalicu Wonton trake
  • Neobavezno: sjemenke sezama, dodatni cilantro
  • 4 žlice svježe stisnute sok od limete
  • 2 žlice soje umak
  • 3 žlice maslinovog ulja
  • 1 žlica smeđeg šećera
  • 1 žličicu mljevenog češnjaka
  • ½ čajna žličica chili praha
  • Sol i papar
  • 2 žlice maslaca od kikirikija
  • 1 žlica kokosovog mlijeka
  • ¾ žlica soje
  • ⅛ čajna žličica mljevenog češnjaka
  • 1 žličicu smeđeg šećera
  • 1 žlica svježeg vapnenog soka
Upute za odijevanje:
  1. Kombinirajte sok od limete, umak od soje, maslinovo ulje, smeđi šećer, mljeveno češnjak, čili prah, sol i papar.
  2. Zapečati čašu čvrsto i tresti dok ne sjedinete. Prilagodite ukus za preferenciju, a zatim prelijte salatu i bacanje da se kombiniraju.
Za umak od pileće kikirikije:
  1. Kombinirajte maslac od kikirikija, kokosovo mlijeko, soja umak, mljeveno češnjak, smeđi šećer i sok od limete u miješalici ili procesoru za hranu. Pomiješajte dok ne postane glatka, okusite, prilagodite ukus za preferenciju.
  2. Lagano objesite tavu s 2 do 3 žličice maslinovog ulja.
  3. Zagrijte tavu na srednje visokoj vatri dok se ne zagrije. Stavite piletinu u tavu, a zatim smanjite toplinu na medij i kuhajte dok meso više nije ružičasto i sokovi bježali, oko 8 do 12 minuta.
  4. Kao što piletina kuha, okrenite ga povremeno tako da smeđe ravnomjerno. Ako prebrzo počne smeđivati, smanjite toplinu na srednje nisko. Nakon što je kokoš završen, izvadite ga iz vrućine i isjeckajte ili isjeckajte. Pustite da se ohladi, bacite ga u umak od kikirikija, pospite sjemenke od sezama i dodajte je u salatu.
  5. Uklonite ambalažu azijske sjeckane salate i ulijte u veliku zdjelu. Odrezati salatu i baciti sjeckani salata.
  6. Dodajte crvenu papriku (uklonite sjeme i tijesto lagano), bademi i kikiriki.
  7. Dodajte dodatne korijene i sjemenke sezama ukoliko želite. Bacite salatu u preljev i uživajte odmah.
3.5.3226

PREPORUČENE RESURSE

paleohacks Postoji samo jedna razlog da možda ne uspijete na Paleo dijetama i ima sve što je u vezi s vašom sposobnošću da napravite ukusnu hranu, FAST.


metaboličko kuhanje Pokazat ću vam kako stvoriti brzo i jednostavno masnoće spaljivanje recepata koji će okusiti baš kao i omiljeni obroci


obiteljska jela Brz i jednostavan način hraniti svoju obitelj zdrave masnoće spaljivanjem obroka koju će voljeti!



#respond