Liječenje crvenih krvnih stanica: hrane, bilja i droga | happilyeverafter-weddings.com

Liječenje crvenih krvnih stanica: hrane, bilja i droga

Anemija je jedna od nekoliko bolesti koje imaju jasnu definiciju. Ako krvotok pati od gubitka crvenih krvnih stanica, imate anemija. Ponekad liječnici jednostavno ignoriraju blagu anemiju. Ali ponekad simptomi anemije postaju toliko jaki, uključujući probleme s disanjem, opasno nizak krvni tlak ili šok, da se moraju liječiti. Prije nego što vaš broj crvenih krvnih stanica postane tako iscrpljen da vam je potrebna hitna medicinska njega, postoje neke jednostavne stvari koje možete učiniti.

Nemojte se oslanjati na pretpostavke u liječenju broja crvenih krvnih stanica

Vaš će liječnik gotovo sigurno naručiti kompletnu krvnu sliku, ali ne bi svaki liječnik trebao pažljivo pročitati. Pročitajte vlastiti laboratorijski izvještaj i pitajte o visokim i niskim očitanjima, a ne samo o broju crvenih krvnih zrnaca (RBC count). Broj crvenih krvnih stanica posebno je važan ako ste trudni, a još važnije ako ste trudni i imate afričku ili afroameričku genetiku [1]. Usredotočite se na broj crvenih krvnih stanica. Čak i visoke razine hemoglobina ne mogu kompenzirati nisku razinu ili malu veličinu crvenih krvnih stanica.

Budite svjesni simptoma "blage" anemije kod liječenja crvenih krvnih stanica

Crne, prozirne stolice su glavni simptom gubitka krvi u probavnom traktu [2]. Potreba za žvakanjem na kocke leda može biti znak nedostatka željeza [3].

  • Krhki nokti,
  • grčevi u nogama,
  • problemi s gutanjem,
  • umor, i
  • impotencija kod muškaraca

također može ukazivati ​​na potrebu za više željeza da bi se dobio više hemoglobina, čak i ako je broj crvenih krvnih stanica adekvatan [4].

Jedite hranu bogatu željezom za liječenje crvenih krvnih stanica

Ako imate neke od simptoma anemije, a laboratorijski rad vam govori da imate nisku razinu željeza, jedite hranu bogatu željeznom hranom, ali također jedite hranu koja pomaže vašem tijelu da apsorbira željezo.

U Sjevernoj i Južnoj Americi, samo o bilo kojoj hrani od pšeničnog brašna (ili u Latinskoj Americi, masa ili "kukuruzni brašno") utvrđeno je željezo [5].

Mnoge vrste mesa, a ne samo jetre, bogate su željezo. Ne morate ih jesti krvavo. Čak i ako su dobro učinili, još uvijek otpuštaju željezo koje pomaže "izgraditi krv". [6] Zdrave, probiotičke bakterije pomoći će vašem probavnom traktu apsorbirati željezo. Ako hranite svoje probiotičke bakterije zdrave hrane s vlaknima, poput salata, pomažu vašem tijelu da apsorbira željezo od mesa [7]. Čak i namirnice koje nisu osobito bogate željeza, kao što su riža i pita (indijska hrana), pomažu tijelu apsorbirati željezo iz hrane [8].

Bilje vam mogu pomoći da povećate razinu crvenih krvnih stanica

I bilje čak može pomoći da postignete visoku razinu hemoglobina. To nisu "ljekovito" bilje.

  • Hibiskus poput hibiskusa koji se koristi u čaši crvenog zingera pomaže prirodno povećati razinu željeza [9].
  • Kamilica,
  • odlicno,
  • kadulje i
  • kopriva

pružaju ne samo željezo, već i kalcij, magnezij, bakar i cink [10].

S druge strane, neke biljke, osobito crni i zeleni čaj, ometaju apsorpciju željeza. Čak je moguće razviti anemiju jer pijete previše čaja [11].

Lijekovi mogu potaknuti vaše tijelo da proizvode više crvenih krvnih stanica

Te vrste lijekova poznate su kao eritropoetički lijekovi . Nedostatak većine ovih lijekova je da oni mogu biti vrlo skupe. Jedna injekcija Procrita, na primjer, košta oko 800 dolara bez osiguranja. Bočica Aranespa košta oko 5000 dolara. Ako vaš liječnik odluči da zaista treba lijek za eritropoetsku terapiju, medicinsko osoblje liječnika može vam pomoći da pronađete potrebni lijek po cijeni koju si možete priuštiti, ali u Sjedinjenim Državama to može biti dugotrajan i frustrirajući proces.

Što možete učiniti ako je broj crvenih krvnih stanica previsok ako imate stanje koje se zove policitemija?

Uobičajeno nije dobro kladiti se s kineskim biljem. Bilo je slučajeva u kojima je bez nadzora korištenih kineskog bilja učinio policitemiju još gore [12]. Vjerojatno je i bitno izbjegavati pušenje i stres. Kada pušite, vaše tijelo može napraviti više crvenih krvnih zrnaca da nosi kisik jer je teže za pluća da pumpa kisik u krvotok. Kada ste pod stresom, vaše tijelo može napraviti više crvenih krvnih stanica da bude spremno za borbu ili let.

Istraživanje preživjelih nuklearki Fukushima otkrilo je da mnogi razvijeni policitemija, čak i ako nisu pušili, čak i ako nisu imali plućnu bolest, pa čak i ako su pod kontrolom visokog krvnog tlaka [13]. Previše crvenih krvnih stanica može uzrokovati vlastite probleme. Uravnotežena prehrana, osjetljiva upotreba kulinarskog bilja i održavanje stresa pod kontrolom mogu zadržati zdravlje crvenih krvnih stanica.

#respond