Živjeti dobro s kroničnom bolesti: Učenje zglobova i orkestriranja vašeg života | happilyeverafter-weddings.com

Živjeti dobro s kroničnom bolesti: Učenje zglobova i orkestriranja vašeg života

Jeste li ikad bili tako bolesni da ste danima ili tjednima ostali u krevetu? Imam. Imam sindrom kroničnog umora od svoje 19. godine. Unatoč mojim zdravstvenim problemima, imao sam veliki život. Desetljeće lekcija o upravljanju kroničnom bolešću miče se u glavi, tako da sam ih konačno napisao. Želim da svi koji žive s kroničnom bolešću imaju koristi od onoga što sam naučio! MSI Press objavit će moju knjigu "Living Well With Chronic Illness" u kolovozu 2015. Knjiga nudi mnoštvo strategija suočavanja koje sam razvila i podijelila s pacijentima socijalnog rada već desetljećima. Nadam se da ste ga pročitali, a moje škrinje za blago savjeta i alata pomaže vam da imate velik život.

U ovom poglavlju pregledam nekoliko načina na koji ljudi koji žive s kroničnom bolešću često orkestriraju svoje živote kako bi pružili izgled vanjskog izgleda da budu potpuno funkcionalni. Razmatra važnost postavljanja prioriteta i stvaranja ravnoteže. Uživati!

Izgled može zavarati

"Dobro ., , Izgledaš sjajno! "Kad god ljudi to najavljuju kad sam bolesna, ja se probudim unutra. Htjela bih da vjerujem da je zvučnik pokušavao podržati, a ono što su htjeli reći jest "Možda ste bolesni, ali barem ne izgledate loše".

Često se ovi komentari osjećaju odbačeni, što znači da ne mogu biti bolestan jer se ne pojavljujem kao slabašna i krhka. Nakon cijele odrasle dobi lošeg zdravlja i više od dvadeset pet godina socijalnog rada, naučio sam da je dobar osjećaj i dobar izgled ne nužno koreliraju. Mnogi bolesni ljudi pokušavaju izgledati što bolje kad mogu napustiti svoje domove da se suoče sa svijetom. Većina od nas ne želi pozornost na bolovanje. Trudimo se da ćemo se vidjeti na najbolji način, a ne na naše najgore. Dobro izgleda je nešto opipljivo što nas čini normalnim i potiče nas dok radimo kako bismo održali ono dobro zdravlje koje imamo, ili, ako smo sretni, vratiti se zdravim životima koje smo nekoć uživali.

Ako netko kaže da izgledate sjajno kad ste bolesni, možete odgovoriti na različite načine. Ako mislim da je zvučnik dobro namjeran, ja jednostavno odgovorim: "Hvala." Ali ako vjerujem da je osoba odbijena ili ne razumije da ne mogu biti dobro, bez da mi bolest bude vidljiva, mogao bih dodati nešto poput: "Ti ne može vidjeti skriveni invaliditet. " Morat ćete odlučiti kako želite odgovoriti na komentare ljudi o svom izgledu kada ste bolesni. Uvijek se trudim biti pristojan i mislim na ove susrete kao prilike za obrazovanje ljudi koji imaju malo ili nimalo razumijevanja kronične bolesti.

Kako se mi ponašamo nije uvijek kako se osjećamo

Postoji značajna razlika između svrhovitog predstavljanja zdravog života i života bez zahtjeva i ograničenja bolesti. Čini se da su mnogi ljudi s kroničnom bolešću normalni. Ali naša prezentacija u javnosti ne daje uvijek točnu ili potpunu sliku.

Nastojimo predstaviti naše najzdravije sebstvo svijetu. Većina od nas ne želi da drugi ljudi vide zastoje, planiranje potrebne za funkcioniranje i trenutke očaja koji se prvenstveno odvijaju unutar naših domova.

Ljudi često tumače vašu sposobnost da se nose sa sobom ili nadoknadite bolest ili jednostavno djelo skrivanja, za stvarno dobro zdravlje.

Bolje da se suočite, manje je vjerojatno da će drugi prihvatiti da ste istinski bolesni. Sjećam se jednog razgovora s nekim dobronamjernim kolegom. Iako je znala da imam sindrom kroničnog umora i nedavno je bila bolesna, rekla je da mi se činilo energičnim. Rekao sam joj zašto je vjerovala da imam puno energije cijelo vrijeme jer je samo me promatrala kad sam se osjećala energiziranom. Objasnio sam joj da kad nisam dobro, napravio sam točku da ostanem u mom uredu, tiho se brinem za posao. Nije mi vidjela ovu stranu na poslu, ne zato što nije postojala, već zato što sam se maknula od njega i mojih ostalih kolega.

Čitajte Liječenje za bol u živčanom živčanom sustavu

Jednom sam radio sa ženom koja je imala teški reumatoidni artritis. Unatoč njezinom stanju, vodila je zauzet i aktivan život. Ona je povjerila u mene da su ljudi često pitali kako bi mogla ostati toliko zauzet, kao da su ispitivali činjenicu da je imala ozbiljno i bolno stanje. Moj kolega je objasnio da je preostala aktivna bila kako se nosila s njenim artritisom i spriječila bol. Nažalost, vrlo aspekt njezina života koji joj je pomogao da se nosi sa bolesti također je ponekad dovodio u pitanje njezino postojanje.

#respond