21 Prirodne trikove koji će vam pomoći da napunite rast kose | happilyeverafter-weddings.com

21 Prirodne trikove koji će vam pomoći da napunite rast kose

Pomozite da brže rastu kosu

Gledate li one žene s dugom, sjajnom kosom i želeš li biti blagoslovljene prirodom kakve jesu? Ili ste godinama radili za dugotrajnu kosu, a zatim se probudite s otmičarom koji je odlučio da je sve to protiv vaših želja?

Bez obzira na to hoće li dugotrajna kosa oduvijek bila borba za vas, ili vam je potrebna mala pomoć u izlijevanju katastrofalne nove kose, rado ćete čuti da postoje mnogi prirodni načini za poticanje rasta brže vaše kose!

Pročitajte kako biste saznali više o 21 prirodne tajne kako biste lakše rastali vašu kosu i možete prestati gledati one žene s dugom kosom zavisti, već umjesto toga postati jedna od njih i razviti dugu, sjajnu glavu kose koju drugi umiju.

21 prirodne tajne koje će vam pomoći da brže rastu kosu. |

1. Savjet koji će vas uzviknuti: Metoda s lukom

Ako plakate kad odsječete luk, onda se mogu pretvoriti u suze radosti nakon što isprobate ovu vrlo učinkovitu metodu kako bi stimulirala rast kose. Istraživanje provedeno na skupini ljudi s oblikom alopecije otkrilo je da su oni koji su dva puta dnevno primjenjivali sok od luka na njihovu vlasište dva puta dnevno počeo razvijati kosu na površinama tjemena koji su bili potpuno ćelav prije studija.

Dok je studija ljudi koristili sok od luka dva puta dnevno, vjerojatno ne želite koristiti ju ujutro i miris poput luka cijeli dan!

Ne brinite jer još uvijek možete uživati ​​u blagodatima sokova od luka za rast kose primjenom soka na vaš skalp samo noću ili sjeckanjem i smrzavanjem luka i dodavanjem na tjednu ili dvotjednu masku za skalp.

2. Piling svoje vlasište Postavite one začepljene folikula kose besplatno

Ako ste poput mnogih žena, vjerojatno znate da piling od ostatka kože pomaže u sprečavanju začepljenih pore ispunjenih sebumom i mrtvom kožom. Međutim, pomisao na piling vašeg vlasišta možda nikada nije prešla vaš um.

Koža na vlasištu nije samo deblja od kože na vašem licu i tijelu, već također proizvodi više sebuma. Kada se taj sebum miješa s mrtvom kožom i ostatkom proizvoda za kosu, folikuli dlake mogu postati začepljeni, baš kao i pore na vašem licu i tijelu.

Kako biste ljuštili vlasište, sve što trebate učiniti je miješati 1 T. vašeg uobičajenog šampona i 1 T. jabučnog octa, vlažiti kosu u tušu, a zatim poprskati kao što biste inače imali kada bi šamponirali kosu.

Ostavite smjesu na vlasištu 3-5 minuta (možete koristiti ovaj put za brijanje!), Isperite, a zatim slijedite s uobičajenim uređajem.

Koristite ovu prirodnu metodu pilinga vlasišta jedanput ili dvaput tjedno, a lako možete udariti rast kose u visok stupanj prijenosa.

3. Masaža vaše vlasište povećava cirkulaciju

Još jedan jednostavan način za promicanje brzog rast kose je dati sebe masažu vlasišta barem jednom tjedno (ili svaki dan ako imate vremena!).

Ne samo da masaže vlasišta izgledaju nevjerojatno, nego povećavaju protok krvi u tjemenu. Liječnici na Pacifičkoj školi za orijentalnu medicinu pronašli su skalp masaže vrlo korisnim za rast kose.

Vaša krv nosi kisik i bitne hranjive tvari u svaki organ vašeg tijela, a to uključuje i vaše vlasište. Povećanje protoka krvi u kožu čini da folikuli i korijeni kose dobiju sve što trebaju da brzo rastu!

Pogledajte ovaj DIY skalp masaža Video vidjeti detaljni skalp masaža udžbenik.

4. Učinite Flip Često kao što možete dovesti do još veće krvi vašem vlasištu

U onim danima zauzetima kada jednostavno nemate vremena za masažu vlasišta, možete jednostavno prenijeti protok krvi samo uz pomoć flipa!

Kada imate 30 sekundi, samo okrenite glavu naopako kako biste potaknuli brzu krvarenje kože glave!

5. Masaža s ovim eteričnim uljima kada imate više vremena za spremanje

Kao i većina žena, vodite zauzet život i nemojte imati vremena da zasiti vašu kožu s uljem svaki dan prije dnevne masaže vlasišta, ali kada imate malo dodatnog vremena, primijenite ove prirodne ulja na tjeme prije nego što masaža može potaknuti cirkulaciju i rast kose čak i više.

Prirodna ulja koja su istraživači na Medicinskom centru Sveučilišta Maryland odredili povećanje cirkulacije u vlasištu uključuju lavandu, timijan, cedrovu drvo i ružmarin.

Međutim, kada se koriste eterična ulja, koja su vrlo moćna, uvijek želite dodati samo nekoliko kapi na nosač ulja za razrjeđivanje. Jojoba ulje je dobri nosilac ulja za skalp masaže uključuju jojoba ulje.

6. Materijali hranjivih vlasišta u svoj tjedni raspored

Iako znate da postoje maske za vaše lice, možda nećete shvatiti da postoji mnogo DIY maski koje možete napraviti za vaše vlasište. Počnite udarati jaje i polako dodavati u pire avokado.

Jaje sadrži selen, cink, fosfor i sumpor, dok avokado sadrži esencijalne masne kiseline, vitamin A i vitamin B-6. Kombinacija stvara hranjivu elektranu koja hrani tjeme, folikule i korijen kose.

Related: 13 Prirodne načine kako boji vlastite kose kod kuće

7. Izgubiti sušilo za kosu i dopustiti da se kosa osuši prirodno

Kao i ostatak kože na vašem tijelu, vaše vlasište je najzdravije kada je pun prirodne vlažnosti. Korištenje sušila za kosu svaki dan može isušiti vaš skalp, kao i kosu.

Dopustite da vam kosa osuši na zraku kada imate vremena da spriječite suhoću vlasišta i zadržite kosu punu vlage.

8. Ostavite Pony repove na ponija i odaberite za slobodni kolač umjesto toga

Zajedno s pravilnom skrbi o vlasištu kako bi potaknuli rast kose, također trebate brinuti za svoje kose za kosu kako biste spriječili lomljenje te zdrave kose koju rade tako dugo da raste.

Kada vezujete kosu u uske rebrenice, vaše se nit lako može ugrizati, bez obzira na vrstu kose kose ili držača konja koji koristite.

Kada trebate zadržati kosu sa svog lica, umjesto toga uvucite ga u labav kolač. Pričvrstite ga s nekoliko bobby igle ili uložite u posebnu kolač koji je dizajniran kako bi se spriječilo lomljenje kose.

9. Jesti hranu bogatu hranjivim tvarima

Jesti zdravu prehranu utječe na vašu kosu i zdravlje vlasišta jednako kao što to utječe na zdravlje ostatka vašeg tijela. Za brzi rast kose, zelite jesti dobro izbalansiranu prehranu punu povrca, voća i esencijalnih masnih kiselina.

10. Svakako unesite hranu bogatu vitaminom E, cinkom i vitaminima B

Dok želite osigurati dovoljno mnogo vitamina i minerala kako biste ostali u dobrom stanju, dobar unos vitamina E, cinka i vitamina B osobito je važan za dugotrajnu rastu kosu.

Prema Nacionalnom institutu za zdravlje, i nedostatke cinka i vitamina E mogu dovesti do gubitka kose. B-vitamini, posebno biotin, niacin i B-12, također su pokazani u istraživanjima za promicanje zdravog rast kose.

11. Spakirajte svaki obrok s proteinom

Zajedno s prehranom pravih vitamina i minerala, vrlo je važno zadržati svoj unos proteina visoko u rastu vaše kose. Zašto? Vaša kosa je zapravo od bjelančevina!

Koliko proteina trebate jesti? Stručnjaci preporučuju jednostavnu jednadžbu za određivanje optimalnog unosa proteina: podijelite svoju težinu u kilogramima na pola.

Ovaj broj vam daje cilj boga za izračun optimalnog dnevnog unosa proteina u gramima.

12. Izgubiti silikonske serume i pokušajte umjesto Arganovog ulja

Ako koristite serumsku kosu za borbu protiv kovrčanja, onda pogledajte naljepnicu i potražite riječi koje završavaju u čembalu ili -siloksanu. Možete vidjeti dimetikon, ciklometikon, ciklopentasiloksan ili jedan od mnogih drugih sastojaka deriviranih silicijem koji rade u borbi protiv kovrčanja, ali i ugušiti kosu dlake i vlasišta.

Kada su tkanine i žljebovi prigušeni u tim tvarima, to izgleda sjajnije privremeno, ali s vremenom se ti proizvodi nakupljaju na kosi i zatvaraju vlagu. To može uzrokovati da kosa postane suha i lomljiva, što dovodi do lomljivosti.

Bacite kemijski punjeni komad seruma i prebacite se na sve prirodno arganovo ulje. Djeluje jednako tako da vašu kosu bude glatka i sjajna, bez sušenja vaše kose u dugoj vožnji.

13. Također izgubiti-konus i -siloxane u svoj šamponi i klimači

Izbačete li serumske kose, jer već znate kako su loše za vašu kosu? Možda ćete se iznenaditi saznati da se isti štetni sastojci u njima također skrivaju u šamponima i uređajima!

Uvijek provjeravajte oznake vaših proizvoda za kosu kako biste gledali te kemikalije i ostali na sigurnoj strani, samo koristite certificirane proizvode organske kose koji ne sadrže štetne kemikalije.

14. Prolazite na sušenje sulfida i alkohola u proizvodima za kosu

Sastojci od silikona nisu jedini sastojci koji oštećuju kosu kako bi mogli paziti na vaše proizvode za kosu. Sulfati su zbog dobrog razloga zaradili lošu reputaciju; vrlo su suhe i suha kosa lako se slama.

Postoji toliko mnogo šampona bez sulfata na tržištu danas da nema izgovora za korištenje šampona koji sadrži sulfate kada želite dugu kosu.

Alkohol također suši, pa ako ga vidite na popisu sastojaka sprej za kosu, gel, mousse ili drugi proizvod za kosu, prijeđite na njega i potražite verziju bez alkohola.

15. Pripremite protein u kosu s ovom prirodnom proteinskom maskom

Iako znate koliko je važno hidratizirati kosu, možda nećete shvatiti da možete poduzeti korake kako biste je ojačali. Iako na tržištu postoje proizvodi za jačanje kose koji sadrže keratin, možete stvoriti vlastitu masku za jačanje kose kod kuće.

Sve što vam treba je nekoliko bjelanjaka (dovoljno da se zasiti kosu). Stavite bjelanjke u zdjelu i lagano umutajte. Nanesite bjelanjke na suhu kosu, a zatim stavite kapu za tuširanje preko svoje kose kako biste uhvatili toplinu tijela koja emitira iz vlasišta.

Ostavite bjelanjke na kosi 30-45 minuta, a zatim šampon i stanje kao i obično.

16. Koristite ovaj prirodni Hack na Crazy Ant-kvasac krema kose rast trik

Može zvučati ludo ako nikad niste čuli za ovaj trik da brže rastete svoju kosu, ali mnoge žene s dugom kosom zaklinju se! Što je? Mnoge žene kapu svoje skalpove s kremom prodanom u drogerijama koje se koriste za borbu protiv infekcija vaginalnih kvasaca.

Iako nitko nije siguran zašto to funkcionira, mnoge žene čuvaju zapis o nevjerojatnom rastu dlake koje su postigle pomoću ovog trikta. Međutim, nitko ne zna da li postoji opasna nuspojava korištenja ove kemikalije na vlasištu, stoga nemojte to probati!

Umjesto toga, pokušajte ovo prirodno hack umjesto toga:

Pomiješajte 1/2 šalicu ricinusovog ulja s 5 kapi ulja čajevca. Zasiđi glavom s mješavinom i ostavite ga oko 30 minuta. Zatim, šampon i stanje.

Ulje čajevog ulja ubija kvasac, a dok ga nikada ne želite koristiti za liječenje infekcije vaginalnih kvasaca, to je velika prirodna alternativa za ubijanje bilo kojeg kvasca na kožu koja sprječava brz rast kose!

17. Covet Long, Shiny Hair od Asians? Njihova tajna otkrivena

Mnoge žene i muškarci u Aziji koriste prirodne tonike za rast kose ispunjene nizom prirodnih sastojaka. Svi se razlikuju po sastojcima koje sadrže, ali većina ih ima jedan zajednički sastojak: crveni ginseng.

Dva su načina korištenja crvenog ginsenga kako bi vam se kosa brže razvijala: svaki dan možete uzeti dodatak ili ga primijeniti na kožu. Istraživanja su pokazala da korejski crvene ginseng dnevno uzeti ustima može pomoći ljudima s alopecijom da prevladaju ovaj poremećaj gubitka kose.

Jednostavan način da ga uključite u svoj režim rasta kose je pronaći panax ginseng tekući ekstrakt u svojoj trgovini zdrave hrane i dodati nekoliko kapi na svoj tjedni skalp maska ​​prije nego što ga primijenite.

18. Štitite kosu od sunca svaki dan

Dok volite one prirodne svjetlosti koje vam dlačica dobiva kada potrošite puno vremena na suncu, shvatite da su sunčeve oštre zrake jednako štetne za kosu kao i na vašoj koži.

Nemojte se brinuti, jer ne morate slather kosu u goopy krema za sunčanje kako bi ga zaštitili od sunca. Uvijek ga možete vezati u labavom kantu i nositi šešir tijekom ljeta, ali da tijekom cijele godine zaštitite kosu dok još nosi omiljenu frizuru, možete jednostavno premazati kosu jednim od mnogih UV zaštitnih sprejeva na tržištu danas.

19. Nikad nemojte skakutati na spavanje kad rastu kosu dugo

U slučaju da vam je potreban drugi razlog da biste dobili svjež mirnoću svake večeri koja vaše tijelo treba, shvatite da skimping na spavanje može dovesti do sporije rast kose iz mnogo razloga.

Prvo, vaše tijelo popravlja oštećenja DNK koja se javljaju tijekom dana dok spavate, a dok vaša kosa nije živa i ne može steći prednosti ovog popravka, vaše vlasište je.

Zdrava koža dovodi do dugotrajne, zdrave kose.

20. Udarite u teretanu i dobijte krv koja će pumpa do vlasišta

Vježba dobiva vaša srca koja pumpaju i cirkuliraju krv koja ispunjava kisik na sve vaše organe tijela, uključujući vašu kožu i vlasište.

Ne sviđa mi se odlaziti u teretanu? Svaka aktivnost koja povećava brzinu otkucaja srca jednako je korisna za vaše zdravlje i rast kose kao što je trčanje na traci za trčanje ili pomoću eliptičnog stroja. Igrajte svoje omiljene sportove ili uživajte u večernjem plesu da biste se osposobili za zabavom.

21. Strike a Pose: Kako yoga može pomoći vašoj kosi rasti brže

Yoga je još jedan oblik vježbanja koji može pomoći da vam kosa raste brže. Neki oblici joga su mnogo brži od ostalih i zaista dobivaju otkucaje srca. Osim fizičkih prednosti joge, ovaj oblik vježbanja može biti vrlo koristan za vaš um.

Širi kosu natrag brže nego ikad!

Prema dr. Hall-Flavinu iz klinike Mayo, stres može uzrokovati gubitak kose. Pronalaženje sjajan način upravljanja stresom, kao što je uzimanje klase yoga nekoliko puta tjedno, može zadržati razinu stresa i potaknuti da dlaka raste umjesto da pada.

Sada kada znate 21 tajne kako bi vaša kosa rasti brže, to ne znači da morate danas isprobati svih 21! Započnite tako da isprobate nekoliko svojih omiljenih, a zatim dodajte novi savjet svakog tjedna sve dok kosa nije duga i sjajna i svi vas počinju pitati što je vaša tajna!

#respond