Zaštita kože - Nacionalni zdravi mjesec kože | happilyeverafter-weddings.com

Zaštita kože - Nacionalni zdravi mjesec kože

Zdravi mjesec svijesti o koži u Sjedinjenim Državama

Koža pokriva cijelo ljudsko tijelo i štiti osobu od bolesti i infekcija. Koža također obavlja i druge funkcije kao što je zaštita vitalnih organa, čuvanje od invazije na patogene, osigurava izolaciju i regulaciju temperature, sprječava dehidraciju i gubitak tekućine te pruža osjećaj dodira i sintetizira vitamin D. Ljudska koža sadrži mesodermalne stanice, melanin i pigmentaciju štiti osobu od oštećenja od štetnih ultraljubičastih zraka sunca.

dvije djevojke-koža-sunce-lifeguards.jpg


U Americi, mjesec studenoga je "Zdravi mjesec svijesti o koži", kojeg sponzorira Američka akademija dermatologije. Cilj kampanje je osigurati najvišu kvalitetu dermatološke njege za svaku osobu u Sjedinjenim Državama. Briga i zaštita koju osoba daje svojoj koži izravno se odnosi na dugoročno zdravlje kože kasnije u životu.

Zašto je važno podizanje svijesti za zdravu kožu?

Vrlo je važno da osoba uzme odgovarajuću njegu kože; dobra njegu kože može pomoći kašnjenju i spriječiti mnoge probleme i poremećaje kože. Postoji nekoliko jednostavnih stvari koje osoba može učiniti kako bi zaštitila njihovu kožu, koja uključuje:

  • Izbjegavajte sunčevu svjetlost tijekom vrhunskih sati: od 10:00 do 16:00 sata sunčeve zrake su najjače, tako da osoba treba smanjiti količinu vremena provedenog na otvorenom bez korištenja jakog sunčevog bloka.
  • Nosite zaštitnu odjeću: osoba treba držati kožu prekrivenu odjećom, nositi šešir i dugu hlačicu na otvorenom kako bi spriječila opekline. Čvrste tkanine su bolje od labavo pletene odjeće, a nekoliko tvrtki čini zaštitnu odjeću koja blokira ultraljubičaste zrake.
  • Koristite sunčev blok: koristite zaštitu od sunca s faktorom zaštite od sunca (SPF) od 15 ili više. Nanesite sunčev blok 20 minuta prije nego što odete van i ponovno nanesite na kožu svakih 2 sata. Uvijek koristite blok sunca tijekom svih godišnjih doba, šteta od ultraljubičastih sunčevih zraka može se dogoditi tijekom cijele godine, tako da zaštita kože s blokom sunca je vrlo važno.
  • Očistite kožu i tijelo lagano: koristite toplom vodom za kupanje i izbjegavajte jako mirisne sapune koji mogu skinuti kožu zaštitnih ulja. Izbjegavajte korištenje nadražujućih aditiva u šamponima, parfemima ili losionima koji mogu nadražiti kožu i uzrokovati alergijsku reakciju. Uklonite make-up s pamučnom kuglicom, mekanom spužvom i koristite uljni produkt za uklanjanje teških i vodootpornog šminkanja. Patiti kožu suhom nakon kupanja pomoću mekog pamučnog ručnika i odmah moisturize kožu s vrhnjem ili uljem za pečat u vlagu.

READ Prirodna zaštita od sunčanja

Kada koža nije pravilno zaštićena od sunca, rezultati mogu biti prerano starenje, bore, sunčane mrlje i rak kože. Prema statistikama Centra za kontrolu bolesti, rak kože je najčešći oblik raka u Sjedinjenim Državama i svake godine napada više od 53.000 ljudi. Da biste izbjegli povećani rizik od oštećenja sunca i spriječili rak kože, slijedeći navedene savjete mogu biti izuzetno korisni i pomoći osobi da održi kožu što je više moguće zdrava.

#respond