Tai Chi: Kada se borilačka umjetnost koristi za borbu protiv stresa i zagrljaj života | happilyeverafter-weddings.com

Tai Chi: Kada se borilačka umjetnost koristi za borbu protiv stresa i zagrljaj života

Prije šest godina počeo sam raditi Tai Chi Chuan jer sam se želio osjećati svjetlo poput pera i snažna poput stijene, kako je predložio letak. Osim nejasne ideje o ovoj kineskoj borilačkoj vještini imala sam malo uvida i bez očekivanja. Danas sam zahvalan što je dio mog života, i tako sretan što sam pronašao stil i učitelj koji mi odgovara.

Što je Tai Chi?

Izvorno dizajniran kao disciplina samoobrane, Tai Chi se razvio u potpuno drugačiju borilačku vještinu: prakticiranjem Tai Chi, borite se protiv stresa i tjeskobe. Uz sustav vjerovanja koji datira iz taoističkog redovnika Zhanga Sanfenga iz 12. stoljeća, pod utjecajem su budizma i taoizma. Izraz "t'ai chi ch'uan" otprilike znači "bezgranični šakom".

Tai Chi dolazi u pet različitih stilova:

  • Chen stilu
  • Yang stil
  • Wu ili Wu (Hao) stil
  • Wu-stil
  • Sunce stilu.

To je autentičan Yang stil koji učim, uz predani učenik i majstor. "Neka vas bol zabavlja". rekao je tijekom moje prve Qi Gong pozicije. Kako neosjetljiva, pomislila sam, osjećam se krutom, bolnom i neprirodnom. Kad se ovih dana činim Qi Gong, to je memorija koja me zabavlja, jer nema više boli i nema potrebe objasniti prednosti Qi Gong- ja mogu osjetiti kako se energija pukne i moje tijelo se napuni, a ja mogu prijeđite na vježbanje obrasca . Tijekom šest godina vježbanja, više ili manje redovito, naučio sam 108 položaja oblika, povezanog s polaganim prijelaznim, yin-yang pokretima.

Učim i ponovno učim cijelo vrijeme, a dok vježbanje sam radi, još uvijek trebam gospodara kako bih ispravio položaj i vratio me u trenutak kada se moj um počinje lutati.

I prije otprilike godinu dana, baš kad sam mislio da je to uznemiren, uvodi novi način na koji to radi: oblik yin-yang, gdje učim prepoznati trenutak kada se Yinov položaj pretvori u Yang, i obratno. Novi element, koji vas vraća na početak na neki način, ali otkriva novu razinu oblika.

U početku, uznemirenima da krenem naprijed, zadržao sam učitelja o sljedećem položaju, sljedećoj razini. I strpljivo mi je dao vrlo neobične odgovore s kojima nisam bio sretan. No, kako vrijeme prolazi i počela sam prihvatiti tempo napretka i opustiti se u njemu, postalo je jasno da nećete moći trčati prije nego što možete prošetati u Tai Chi, a nema jasne zamisli o dugoročnim ciljevima. Tako brzo, moj jedini cilj s Tai Chiom postao je dopustiti da mi dovede svoje tijelo i misli u ravnotežu, smirujući misli koje prolaze kroz moj um, odvlačeći me od jednostavne "osnovne dobrote" postojanja i liječim moje tijelo svih bolova i boli uzrokovanih suvremenim dnevnim rutinama, povezati se sa svijetom oko sebe, dotaknuti tu univerzalnu životnu silu i pustiti da prođe kroz mene.

READ Capoeira za djecu: Zašto ova Brazilska disciplina je sveobuhvatna strašna

Osjećam se ovo s vremena na vrijeme, trenutke fizičkog iscjeljivanja i mentalnog čišćenja i udobnosti u svojoj koži. I to je vrijedno, pogotovo zato što život ovih dana ima način da vas povuče u poremećaj i neravnotežu. Stoga ne pitam koliko još položaja postoji, koliko načina obavljanja forme. Vjerujem u svoje učitelje da mi otkrivaju tajne kad budem spreman.

#respond