Upotreba društvenih medija povezana s anksioznosti i depresije | happilyeverafter-weddings.com

Upotreba društvenih medija povezana s anksioznosti i depresije

Otkako su društveni mediji postali neizbježni dio ljudskog života, učinci korištenja društvenih medija na mentalno i psihološko zdravlje postali su predmetom opsežnog istraživanja. Brojne su istrage provedene kako bi se istražili potencijalni rizici upotrebe društvenih web stranica redovito.

Ranijih istraga pokazalo je da je prekomjerna upotreba društvenih medija povezana s anksioznosti i depresijom koja može dovesti do slabe kvalitete sna i može zbog toga pogoršati depresiju. Druga studija također je pokazala blisku vezu između upotrebe društvenih medija i poremećaja spavanja.

Ovo je istraživanje provelo dr. Brian Primack i njegovi kolege na Sveučilištu Pittsburgh School of Medicine u Pennsylvaniji, a kasnije je objavljen u časopisu Depresija i anksioznost . Istraživači su koristili upitnik za istraživanje veze između depresije i korištenja društvenih medija u 1.787 odraslih osoba u dobi između 19 i 32 godine.

Upitnik je osmišljen kako bi procijenio upotrebu nekih od najčešće korištenih društvenih web stranica kao što su Facebook, YouTube, Twitter, Google Plus, Instagram itd. Standardni alat za procjenu depresije korišten je za određivanje razine depresije.

Društvena medijska upotreba vodi do depresije

Studija je došla do zapanjujućih rezultata. Otkriveno je da osoba koristi društvene web stranice u prosjeku od 61 minute dnevno. Utvrđeno je da je tjedna upotreba bila 31 puta tjedno. Otkriveno je da više od 1/4 ispitanika ima visoke pokazatelje depresije.

Ljudi koji pretjerano koriste web stranice društvenih medija otkrili su da imaju 2, 7 puta veći rizik od razvoja depresije i anksioznosti u usporedbi s onima koji često nisu provjeravali svoje društvene račune.

Točan uzrok kako uporaba društvenih medija dovodi do depresije tek treba pronaći. Nagađalo se da bi depresija mogla proizlaziti iz činjenice da se većina ljudi okreće socijalnim mjestima da ispune prazninu u svojim životima.

Također je pretpostavljeno da se depresija i upotreba društvenih medija mogu međusobno povezati u začaranom odnosu. Upotreba društvenih medija dovodi do depresije koja vodi do upotrebe više društvenih medija koji otežava depresiju i ciklus se nastavlja.

Neke od društvenih mreža kao što su Tumblr dodale su sigurnosne barijere kako bi pomogle ljudima s kojima se suočavaju psihološki problemi. Njihovi su filtri osmišljeni za otkrivanje riječi poput "depresije" ili "samoubojstava" i preusmjeravanje korisnika na web stranice koje nude pomoć. Čak i tada, stopa depresije je značajno visoka među korisnicima društvenih medija.

Buduće posljedice

Očekuje se da će buduće studije biti usmjerene na pronalaženje uzročnog odnosa između upotrebe društvenih medija i depresije kako bi se identificirale osobe s visokim rizikom od depresije kako bi se tim ljudima pružila pravovremena pomoć.

Čitanje gubitka posla može uzrokovati dugotrajnu depresiju

Ova studija može se pokazati kao prekretnica za usmjeravanje intervencija javnog zdravstva kako bi se kontrolirala depresija, koja se očekuje da postane jedan od vodećih uzroka invalidnosti do 2030. godine, posebno u razvijenim zemljama.

Prema dr. Primacku, budući da su društvene medije evoluirale u sastavni dio ljudske interakcije i komunikacije, kliničarima je neophodno prepoznati finu liniju koja će se kretati između sigurne uporabe i korištenja.

#respond