Gaslighting: Kako prepoznati ovaj moćan oblik emocionalnog zlostavljanja i manipulacije | happilyeverafter-weddings.com

Gaslighting: Kako prepoznati ovaj moćan oblik emocionalnog zlostavljanja i manipulacije

Počelo je u minutu kad je moj dragi prijatelj bio otpušten iz svog posla: njezin partner, inteligentan i vani šarmantan čovjek, otišao je u misiju da preuzme potpunu kontrolu nad svojim životom. Prvo što je učinio bilo joj je reći da ja i njeni drugi prijatelji više nisu bili dobrodošli u njihovu kuću. Zatim je započeo mikro upravljanje svojim vremenom, kao zahtjevni roditelj helikoptera odrasle žene, žene koja je trebala biti njegova ravnopravna. Međutim, on se nije zaustavio. Da bi doista postigao ono što je započeo, morao je mojem prijatelju uvjeriti da je ona luda.

"Ne, to se nikada nije dogodilo", rekao bi joj kad je podigla stvari koje su joj smetale.

"Previše si senzibilan", rekao je ako je uzrujana zbog njezinog ponašanja.

"Širiš negativnu energiju u cijeloj kući, spriječavajući druge ljude da budu produktivni", viknuo je.

Optužena je za pokretanje argumenata koje je pokrenuo. Nazvana je nepristojno što nije htjela ustajati usred noći kako bi očistila kuću i pozvala lošog roditelja da ne kuha, a istodobno joj je naredio da ima dugotrajne razgovore o njenim neuspjehima s njim. Ako bi ispitivala svoje ponašanje, rekao bi joj da je samo projicira na nju abuzive roditeljske osobine.

Jesu li se te stvari stvarno dogodile, je li doista previše osjetljiva, kakva je to njezina krivnja, i je li možda doista zamišljao stvari jednostavno zato što je bila odgajana u zlostavljanom okruženju? Odsječen s mreže podrške, njezini prijatelji, moj prijatelj počeo je ispitivati ​​njezin vlastiti zdrav razum.

To se naziva gaslighting, i to je vrlo uspješna manipulacijska tehnika koju koriste mnogi zlostavljači.

Definirano je Gaslighting

Izraz "gaslighting" bio je preuzet iz 1938. scenografije koja je kasnije objavljena kao višestruke adaptacije filmova. U igri, emocionalno uvredljiv suprug počinje uvjeriti svoju ženu da je lud manipulirajući elementima svoje okoline, a potom je pomisli da se pogrešno sjećala stvari. Naslov se odnosi na gas svjetla koja muž koristi, ali je uvjerio svoju ženu koju je zamišljala.

Gaslighting je tehnika u kojoj zlostavljač namjerno čini svoju žrtvu stvarnost. Iako je to sama po sebi zlostavljano, gaslighting se često koristi kao samo jedan alat u okviru alata za zlostavljanu osobu - ako žrtva smatra da su skloni pogrešnom tumačenju, pogrešnom shvaćanju, konfuziji ili preosjetljivosti, vjerojatnije je da vjeruju da je zlostavljanje To se događa, to je njihova krivnja, ili uopće nije tako loša.

Čitajte znakove koji možda budu u zlostavljanom odnosu

Budući da gaslighting uključuje sustavno rastavljanje percepcije stvarnosti osobe, prepoznavanje da li se to događa može biti nevjerojatno teško. Gaslighting je najučinkovitiji u situacijama u kojima počinitelj ima veliku kontrolu nad životom žrtve. Dakle, dok svatko može pokušati upotrijebiti ovu zlostavljanu tehniku, roditelji i partneri najvjerojatnije će biti uspješni u uvjeravanju svojih žrtava da su oni ludi. Na sljedećoj stranici ćemo se baviti znakovima koje vaš partner usmjerava na vas.

#respond