Prikazuju li se znakovi upozorenja o ovisnosti o internetu? | happilyeverafter-weddings.com

Prikazuju li se znakovi upozorenja o ovisnosti o internetu?

"Je li internet ovisnost stvarno stvarna stvar?" mnogi se ljudi pitaju kada čuju riječ, nešto što bi se moglo dogoditi dok oni ležerno pregledavaju internet, a oni zapravo trebaju raditi nešto drugo i nehotice posrćući na članak baš kao i ovaj. Odgovor je oduševljen "kladim se". Internet ovisnost je također poznat kao računalna ovisnost, online ovisnost i internet ovisnost poremećaj (IAD), a to je uništavanje mnogih života kao što govorimo.

Internet-sign.jpg

Vjerojatno se sjećate priče o korejskom paru koji je toliko ovisan o brizi za svoje virtualno dijete online da je njihovo stvarno dijete umrlo od neishranjenosti. Taj slučaj bio je šokantan i gotovo doslovce nevjerojatan. Vrijeme provedeno na internetu ne mora doseći tu vrstu epskih razina da biste imali neku ovisnost.

Zapravo, htio bih reći da smo svi s vremena na vrijeme pokazali znakove: umjesto da radimo, obavimo pranje rublja ili odgovaramo na tu važnu e-poštu, nismo sasvim sigurni kako da kažemo dugo, pregledavajte vijesti ili igrajte brzu igru ​​nečega ili drugog. Internetska ovisnost nije kao ovisnost o drogama, nikotinu ili alkoholu, stvari koje svatko zna da su za nas inherentno loši. Internet ovisnost je više poput binge eating. Svatko treba hranu, a binge eatingers nisu iznimka. Jednostavno ne znaju kada prestati, ili znati, ali svejedno nastaviti.

Internet je integralni i u mnogim slučajevima bitan dio suvremenog života - u mnogim slučajevima ovise o njoj za naše prihode, bankarstvo ili komunikaciju s ljudima koji su nam važni. Internet ovisnost se događa kada koristite ovaj prekrasan moderni medij izlazi iz ruke. To je poremećaj kontrole impulsa, u osnovi. Ljudi mogu koristiti svjetsku mrežu kako bi izbjegli tešku i bolnu stvarnost - nešto što bi se moglo dogoditi s korejskim parom spomenutim gore. Njihova beba rođena je prerano. Jesu li možda patili od PTSP-a i koristili internet kao posebno zastrašujuće oruđe?

Ako mislite da biste mogli biti ovisnik o internetu, možda ćete moći poduzeti korake kako biste sami priveli svoj nadgrobni hobi ili možda trebate pomoć prijatelja i obitelji ili možda čak i stručnjaka za mentalno zdravlje.

Prvo, ipak, morat ćete procijeniti opseg vašeg problema.

Internet ovisnost: Crvene zastave

  • Mnogo ste na mreži, a mnogo duže nego što namjeravate biti.
  • Osjećate krivnju zbog količine vremena koje provodite na mreži.
  • Često razmišljate o mrežnim aktivnostima kada ste izvan mreže.
  • Zanemarite druge poslove (rad, školu, kućanstvo, voljene osobe) kako biste potrošiti vrijeme na internetu, a vaša upotreba interneta značajno i negativno utječe na vaš dnevni život.
  • Vaše je vrijeme provođeno na mreži radiš o stvarima koje ne trebate činiti: ne radeći, radeći se, ili komunicirati s rodbinom ili prijateljima koji žive daleko. Govorimo o beskonačnom pregledavanju na Facebooku, Pinterestu i sličnim web mjestima te igranju igara na mreži.
  • Pokušaji da se odvojite od interneta više puta nisu uspjeli.
  • Trebate više i više vremena kako biste zadovoljili svoje potrebe.
  • Vaša upotreba interneta je izbjegavanje iz stvarnosti.

Vidi također: Facebook ovisnost, i što učiniti s njom

"Internet ovisnost" trenutno nije uključena u Dijagnostički i statistički priručnik o mentalnim poremećajima, alat koji mentalni zdravstveni djelatnici upotrebljavaju dijagnozu. Međutim, kompulzivna ponašanja povezana s njim zasigurno su prepoznata kao problem. Specifične aktivnosti uključuju online kockanje, opsesivno igranje, kompulzivnu online kupnju i internetsku pornografiju. "Jednostavno" trošenje sati i sati preokupirano besmislenim internetskim pregledavanjem može se sigurno pokazati ovisnikom u prirodi, bez obzira jesu li ga DSM trenutačno prepoznali, a psiholozi svakako mogu raditi s ljudima koji su ovisni o internetu.

#respond