Klimakterij i pušenje | happilyeverafter-weddings.com

Klimakterij i pušenje

Žene koje puše mogu pogoditi menopauzu do tri godine ranije

Žene koje puše mogu proći kroz klimakterijumom 1 do 3 godine prije nego što žene ne, nedavno je objavljen u medicinskom časopisu Menopauza. Tijekom menopauze jajnici prestanu puštati jaja, a žene ne mogu zatrudnjeti bez liječničke pomoći. smoking98.jpg
  • Žene koje trenutno puše ili prestanu pušiti imaju veću vjerojatnost da postanu pretile od žena koje nikada nisu pušile. U jednom istraživanju SAD-a, 18, 3% žena koje nikad nisu pušile bile su pretile u usporedbi sa 24, 7% žena koje su ikad pušile.
  • Žene koje trenutno puše ili prestanu pušiti imaju veću vjerojatnost za razvoj visokog krvnog tlaka nego žene koje nikad nisu pušile. U istom istraživanju SAD-a, 9, 0% žena koje nikada nisu pušile razvile su visoki krvni tlak u usporedbi s 10, 1% žena koje su ikad pušile.
  • Žene koje trenutno puše ili prestanu pušiti imaju veću vjerojatnost razviti astmu nego žene koje nikad nisu pušile. U studiji, 13, 5% žena koje nikad nisu pušile razvijaju astmu u usporedbi s 16, 2% žena koje su ikad pušile.
  • Žene koje trenutno puše ili prestanu pušiti imaju veću vjerojatnost razviti dijabetes nego žene koje nikada nisu pušile. U studiji, 2, 6% žena koje nikada nisu pušile razvilo je dijabetes tipa 2 do 45 godina u usporedbi s 2, 9% žena koje su ikad pušile.
  • Oba žena koje nikada ne puše i žene koje prestanu pušiti, međutim, imaju veću razinu zaštitnog oblika kolesterola, HDL-C.

Nema sumnje da je pušenje svakako povezano s opasnostima po zdravlje. Međutim, za svaku pojedinu ženu, povećan rizik od zdravstvenih problema uzrokovanih pušenjem je minimalan. Pušenje je povezano s znatno većim stopama dijabetesa tipa 2, na primjer, ali povećani rizik je samo 1 prilika u 300. Niti jedna studija nikada nije utvrdila da pušenje svakako uzrokuje bilo koju bolest u bilo kojoj osobi koja puši. Međutim, desetine tisuća studija pokazalo je da pušenje definitivno povećava stopu bolesti u populaciji pušača.

Ovo nije argument za bilo koga da nastavi pušiti. Ako je samo zbog troškova i rizika od zdravstvenih problema članova obitelji uzrokovan pušenjem pušenja, pušenje je dobra stvar. Žene koje puše, međutim, ne moraju živjeti u strahu da će sigurno razviti bilo koju od strašnih bolesti povezanih s pušenjem. Ne trebaju kriviti nikakve posljedice rane menopauze isključivo na pušenje. Uvijek se pojavljuju drugi čimbenici.

Čitajte menopauzu - simptome, liječenje i prevenciju

Ako ste žena u vašim reproduktivnim godinama i pušite, bit ćete zdravije ako odustanete.

Međutim, ako ne odustane, pomaže i:

  • Uzmite antioksidante iz hrane, a ne iz dodataka. Smetnje različitih boja voća i povrća, poželjno barem 5 servings dnevno, pomaže vašem tijelu da se bore protiv kemikalija u dimu duhana i u vašem okolišu. Antioksidansi se mogu pretvoriti u pro-oksidanse u prisutnosti kemikalija oslobođenih duhanskim dimom, a važno je ne konzumirati previše.
  • Čak i ako ne možete prestati pušiti ili ne želite prestati pušiti, također je korisno živjeti u području gdje je zagađenje zraka niže.
  • Budući da se benzo [a] piren koncentrira u "katranu" koji ostaje nepotpunim izgaranjem duhana, kad god je to moguće, cigarete s malim dima.
#respond