Oslobodite se vaših bolnih bolova danas s ovih 10 prirodnih lijekova | happilyeverafter-weddings.com

Oslobodite se vaših bolnih bolova danas s ovih 10 prirodnih lijekova

Uzgoj boli
Danas se pojam "rastuće boli" koristi za opisivanje sve od učenja nove vještine do penjanja na korporacijsku ljestvicu. Ali njegov izvorni smisao bio je mnogo doslovniji.

Kako se ljudsko tijelo raste i razvija, sve se sve veće, duže i jače i, u međuvremenu, često više bolno.

Između dvadeset i tinejdžerskih godina mogu biti posebno neugodni, a djeca koja se razvijaju izgleda kao da su sve ruke i noge i nespretnost. Uzgoj boli može biti osobito vidljiv u nogama.

Često ove bolove štrajkaju u večernjim satima kada se djeca konačno odmaraju.

Ako se vaše dijete žali za "otajstvenim" bolovima u nogama ili drugim područjima, uvijek je dobra ideja da vaš obiteljski liječnik obavlja fizički pregled samo da isključi druge moguće uzroke.

Nakon što ste dobili sve jasno, ići naprijed i dati ove 10 svih prirodnih lijekova pokušati ublažiti bolove!
10 Prirodni lijekovi za povećanje bolova kako bi se mišići opustili. |

Maska za noge šalje pakiranje nogu u grčeve.

Prema Mayo klinici, jednostavna masaža noge kod kuće je jedna od najstarijih i najpovjerljivijih lijekova za ublažavanje bolova u mišićima i grčeva povezanih s rastućim bolovima.

Počnite s vrlo nježnom masažom na početku - ne više od pet minuta ili tako - i pogledajte kako se vaše dijete osjeća.

Zatim možete prilagoditi čvrstoću i duljinu ovih masažnih sjednica kako bi udovoljili potrebama vašeg djeteta (a zagrijavanje i zagrljaj nakon toga uvijek pomaže!).

Temeljita hidratacija pomaže iscjeljivanje mišića.

Aktivna djeca i pre-adolescenti često zaboravljaju piti dovoljno vode. Oni su toliko zauzet sa školom, aktivnostima, prijateljima i obitelji da je lako ignorirati osjećaje žeđi. Kada dehidraciju udari, jednostavno unos vode možda nije sve potrebe tijela.

Stoga ponudite svoju dijete vodu elektrolitima, bilo u obliku sportskog napitka, bilo kakve svježe kokosove vode ili nekog drugog poželjnog napitka (pitajte svog liječnika najbolje što je najbolje).

To pomaže djetetovu tijelu da potpuno apsorbira hidrataciju i stavlja ga na olakšanje bolova u mišićima i grčeva.

Vitamin D je moćna hrana za živce.

Cijeli sustav mišića, tetive i ligamenata povezan je sa središnjim živčanim sustavom. Kao što je objašnjava studija koju objavljuje Nacionalni institut za zdravlje (NIH), često se povećavaju bolovi zbog primjetnog nedostatka vitamina D koji hrani kosti i olakšava posao živčanih stanica.

Zašto je važno dopuniti niske razine vitamina D? Homo sapiens ne može proizvoditi vitamin D bez pomoći. Tijekom proteklih desetljeća, djeca često upijaju dovoljnu količinu sunca tijekom dana kako bi pomogla tijelu da sve potrebne D vitamina.

Danas, djeca provode toliko vremena u zatvorenom prostoru, može biti izazov za uzimanje dovoljno ultraljubičastih zraka kako bi se tijelu omogućilo dovoljno vitamina D. Uzimanje dodataka može popuniti praznine (pitajte svog obiteljskog liječnika koliko je točna doza za vaše dijete).

Epsom solne kupke odmah ublažavaju bolove u porastu.

Epsom soli su posute u toploj kupelji kako bi se smanjila bol raste u noći.

Epsom soli su pune magnezija, potrebnog minerala u tragovima koji djeluju kao prirodni mišićni relaksator. Osim toga, voda s toplim kupkama umiruje cijelo tijelo i može biti odličan način da se pripremi za dobar noćni san!

Rasporedite postavljanje kiropraktike za smanjivanje grčeva mišića i simptoma boli.

Kiropraktika skrbi sve više pronalazi mjesto poštovanja u mainstream medicine danas. Kiropraktika liječnici rade s središnjim živčanim sustavom kroz spinalnu manipulaciju kako bi se ispravili poravnavanje, ublažili živčani živci i prirodno poboljšali držanje i kretanje.

Kao što Nacionalni instituti zdravstva (NIH) opisuju, kiropraktičke prilagodbe mogu proizvesti uspješno ublažavanje rastućih bolova u bolesnika s djecom.

Pojačajte vrućinu da biste nazvali bol.

Grijaći jastučić još je jednom počašćen način pronalaženja brzog olakšanja od porasta bolova. Ako imate bocu s toplom vodom, to također može raditi vrlo dobro.

Možete kombinirati ovaj lijek s nježnom sjednicom nogu (pogledajte tip 1 ovdje) za još bolje rezultate.

Samo gurnite jastučić za grijanje na najnižoj postavci i smjestite je na područje gdje vaše dijete prijavljuje bol.

Možete po potrebi povećati toplinu, ali svakako postavite mjerač vremena ako vaš plaćeni grijanje nema automatsku isključenost kako bi izbjegli opekline!

Pokušajte s olakšanjem bolova (NE aspirina).

Nikad nije sigurna dječji aspirin jer je ovaj lijek povezan s rijetkim Reyesovim sindromom koji može uzrokovati oštećenja mozga i jetre, prema Healthlineu.

No, djetetu možete dati dozu dječjeg djeteta, Dječjeg tylenola ili onoga što vaš obiteljski liječnik preporučuje.

Svakako dodajte punu čašu vode dovoljno vremena prije kreveta kako se dijete ne bi probudilo i trebalo koristiti zahod.

Prije noći počnite provoditi noćnu istezanje.

Zategnuti mišići imaju tendenciju da se pretvore u grčeve mišiće. Ovaj problem može biti osobito prevladava ako vaše dijete igra sportske ili praktične atletske hobije poput gimnastike.

Zakazivanje obiteljske istezanja prije spavanja koja se usredotočuje na duljinu cijelog nogu je dobar način da se tijelo pripremi za miran, bez grčeva.

Ako uživate u yogu, upoznajte svoje dijete s nekim početkom joge ili saznajte jeste li zajedno zajedno s početnom razredom joge.

Meditirajte sa svojim djetetom da zamijeni anksioznost smireno.

Ponekad nakon što se bolovi povežu s pouzdanošću nekoliko noći zaredom, vaše dijete može postati razumno zabrinuto kao prvo vrijeme spavanja, strahujući od povratka bolova.

Kao što Earth's Earth opisuje, poučavanje vašeg djeteta kako meditirati i vizualizirati mir i mir je vještina koja će ostati korisna tijekom cijelog života, bilo da se priprema za ispite, intervju za posao, sportski susret ili druge stresne događaje u životu.

Davanje meditacije zajedno kao obitelj je odličan način da pomognete vašem djetetu naučiti kako preuzeti vlastitu unutarnju državu u životu.

Možete zatražiti svog liječnika ili kiropraktičara o idejama za pozitivne vizualizacije ili tečajeve koji bi vam mogli pomoći da pojednostavite rastuće boli.

Pomiješajte ukusnu fermentiranu glatku meku jetre bakalara.

Fermentirano ulje jetre bakalara vjerojatno ne zvuči ukusno u svoje pravo. No, danas postoji mnogo načina miješanja dobrih ulja zajedno s sastojcima poput voća, jogurta i sokova koji su vrlo ukusni i mogu maskirati manje poželjne sastojke.

Fermentirano ulje jetre bakalara može potaknuti imunološki sustav tijela, boriti se protiv alergija i klica i pomoći cijelom tijelu da se prilagodi kontinuiranim ciklusima rasta i razvoja koji se odvijaju.

Dodajte neku bananu u svoju glatku boju za dodatnu kalij, što je još jedan prirodni mineral u tragovima koji može olakšati grčeve i bolove u mišićima. Avokado, jogurt i špinat također su veliki izvori kalija.

Konačne misli

Nadamo se da ste uživali u učenju više o tome što prirodni svijet ima za pomoć kako bi olakšao rastuću bol vašeg djeteta! Tako je lako zaboraviti da je prije nego što je bilo lijekova na recept, bilo iscjelitelja koji su znali točno koji prirodni lijekovi mogu ublažiti patnju.

Ali budite uvjereni da ne morate skočiti i pokušati svih deset od tih lijekova odjednom! Umjesto toga, samo se usredotočite na onu koja vam je stvarno skočila. Možda je to lijek koji vaše dijete treba odmah pronaći olakšanje!

Ako ste isprobali jedan od ovih prirodnih lijekova za bolove i iskusni uspjeh, voljeli bismo čuti vaše iskustvo! A ako imate još jedan omiljeni lijek koji ovdje nije naveden, molimo vas da nas povučete i obavijestite nas o tome!

#respond