Zdravstvene prednosti peperminta ulja i paprene mlijeka | happilyeverafter-weddings.com

Zdravstvene prednosti peperminta ulja i paprene mlijeka

Hranjive tvari pronađene u papričarki

U ovom članku ćemo predstaviti zdravstvene prednosti peperminta ulja i paprene metvice. Već je neko vrijeme poznato da je paprena metvica korisna za gastrointestinalne probleme, srčane probleme, glavobolje, borbu protiv lošeg disanja i karijesa te ima svojstva protiv raka. Zdravstvene prednosti peperminta čaja je poznato da ublažava mučninu i povraćanje uzrokovanu jutarnjim bolestima, čak i pomaže u normalizaciji nepravilnih menstrualnih uzoraka. Čaj od paprene metvice također se koristi u njezi kože kao astringentno i protuupalno sredstvo.

Mazuta je bogata kalijem, magnezijem, kalcijem, fosforom i dobar je izvor energije.

Kalij koji se nalazi u pepermintu važan je za ravnotežu intersticijske tekućine u ljudskom tijelu i igra važnu ulogu u reguliranju brzine otkucaja srca.

Magnezij je neophodan za osnovnu kemiju nukleinske kiseline za život i za sve stanice u živim organizmima.

Ostale vitalne hranjive tvari u pepermintu uključuju; cink, bakar, mangan, vitamin C, niacin i folat. Također sadrži omega-3 masne kiseline i vitamin A

Zdravi načini pripreme paprene metvice

Mburgona se može pripremiti na razne načine i koristi se za različite stvari.

Listovi se mogu sipati i koristiti za čaj, dodati u salate, meso ili povrće, ili uliti u ulje koje ima mnogo koristi.

Pepermint ublažava probleme gastrointestinalnog sustava

Ulje dobiveno iz biljaka s bombonima može biti učinkovito za ublažavanje simptoma sindroma iritabilnog crijeva, abdominalnog grčenja, boli, konstipacije, proljeva i nadutosti. Talijanska istraľivačka studija pokazala je da su ljudi koji su uzimali dodatke na bazi paprene metvice u razdoblju od četiri tjedna doživjeli značajno smanjenje gastrointestinalnog uzrujanja vezanih uz divertikulitis i sindrom iritabilnog crijeva.

Pepermint pomaže u borbi protiv glavobolje, ekspirijskih problema, mučnine, vrućice, bolova u trbuhu i boli

Temeljna primjena paprene metvice također je dokazana da oslobađa simptome tenzijskih glavobolja i može pomoći u ublažavanju kronične probavne smetnje. Mirisno ulje opušta muskulaturu sfinktera koji sprječava hranu da se podigne u jednjak i uzrokuje poremećaj gastroezofagealnog refluksa. Ulje se također koristi za liječenje respiratornih problema, mučnina, groznica, bolova u trbuhu i boli.

Miris je koristan u stomatološkoj njezi


Zbog antiseptičkih svojstava, pepermint se koristi u stomatološkoj njezi. Mburgona zaustavlja loš dah i pomaže u ubijanju štetnih bakterija koje nastaju na zubima koje uzrokuju plak i karijes, mnoge vrste pasta za zube i proizvodi za ispiranje usta sadrže paprene metvice.

Pročitajte više: Zdravstvene prednosti maslinovog ulja

Mburgona ima svojstva protiv raka

Fitonutrijenti koji se nalaze u ulju paprene metvice sadrže perilni alkohol koji je dokazano da smanjuje veličinu pankreasa, jetre i tumora dojki. Mirisna mlijeka također ima svojstva protiv raka i može uništiti stanice raka bez štete drugim zdravih stanica u tijelu.

Rosmarino ulje pronađeno u listovima paprene metvice sadrži antioksidativna svojstva i pomaže smanjiti oštećenje slobodnih radikala koji mogu uzrokovati rak.

Pepermint ublažava jutarnju mučninu i pomaže u normalizaciji obrazaca nepravilnih menstrualnih ciklusa

Čaj od paprene metvice preporučuje se trudnicama da ublaže mučninu i povraćanje uzrokovanu jutarnjom mučninom.

Žene koje doživljavaju probleme s nepravilnim menstruacijskim ciklusima mogu normalizirati uzorke pijanjem čaja od bombona.

Meso djeluje u njezi kože

Čaj od hladnog paprene metvice također se može koristiti kao astringent i protuupalno za iritacije kože.

Mirisna mješavina ublažava štucanje i uklanja kvrgavice iz tijela

Mburgona se također može koristiti za poticanje žuči da prođe i ublažava simptome nadutosti i kolike. Ulje paprene metvice kada se stavlja na jezik može se koristiti za ublažavanje štucanja i uklanjanje veziva iz tijela.

Mirisna mlijeka oslobađa od stresa

Meso također djeluje kao anti-stresor. Kao i većina drugih eteričnih ulja, paprena metvica može osloboditi stresa, depresije i mentalne iscrpljenosti zbog osvježavajuće prirode. Također je učinkovit protiv anksioznosti i nemira.

Mburgona sadrži mnoge različite spojeve koji su važni i korisni za zdravlje i dobrobit ljudskog tijela. Znanstvenici trenutno proučavaju temu u nadi da će olakšati bolji uvid u zdravstvene koristi koje peperminta može ponuditi.

#respond