Sedam stvari koje nikada niste znali o nogama | happilyeverafter-weddings.com

Sedam stvari koje nikada niste znali o nogama

Mišići koji kontroliraju vaše noge su u teladi

Postoji nekoliko sitnih mišića u stopalima, no one snažne koje djeluju na noge tijekom hodanja i trčanja, nalaze se uglavnom u mesnatoj masi na leđima teladi - s nekim ispred njih. Ono ispod kože u stražnjem dijelu tele (tzv. Gastrocnemius ) ima dvije mesnate trbuhe na obje strane tele. To se često može vidjeti kod biciklista ili drugih ljudi s dobro toniranim nogama. To je isti mišić koji omogućuje žablji skok!

visoke heels.jpg

Visoke potpetice ne uzrokuju deformaciju stopala

Važna riječ ovdje je "uzrok" - visoka potpetica sigurno nisu dobra za vaše noge i nesumnjivo pogoršavaju deformacije, ali ih zapravo ne uzrokuju.

Pročitajte više: Kako poboljšati cirkulaciju u stopalima i rukama

U smislu deformacije, uglavnom se govori o " bunion", koji je koštani grumen koji se razvija na strani velikog prsta, koji je stisnuo i gumiran cipelama. To često prati savijanje velikog prsta prema drugim prstima, a često se okreće, tako da se suočava s drugom nogom.

Znamo da visoke pete nisu glavni uzrok bunions jer djeca i muškarci, i ljudi koji ne nose obuću razviti ih.

No, cipele koje daju doprinos pogoršanju nogu deformacije, potvrđuju činjenica da u populacijama koje nose obuću žene rade više od muškaraca nego kod djece i neodređenih rasa nema rodnih razlika.

Primarni uzrok buniona je zapravo način na koji hodate, ili vaša 'biomehanika' . To može biti razlog zašto se čini da postoji snažna obiteljska veza - ne da nasljeđujete 'bunions', ali naslijedite svoju biomehaniku ili način na koji vaše noge funkcioniraju od svojih prethodnika.

Bunioni se mogu samo "izliječiti" kirurškom zahvatom kako bi se uklonili deformacije koštanih sondi . Da biste ih prestali ponovno formirati, trebate vježbe i nositi posebne uloške ('ortoze') u cipelama kako biste poboljšali funkciju stopala.

Djeca nemaju noge ili luk

Barem se čini da ih nema. Ako pogledate dječju nogu, pojavit će se vrlo čvrsta bez da se ispod njega ispruži, na području strelice, kao i većina stopala odraslih. Razlog je to što je dječja podlaktica ispunjena masnoćom . Kako se dijete razvija, postupno gubi masno tkivo iz cijelog tijela, uključujući i stopicu, kako bi se vidjelo da se starija djeca imaju luk ili strelicu.

#respond