Obrijanu salatu od tikvica sa Cilantro haljinom | happilyeverafter-weddings.com

Obrijanu salatu od tikvica sa Cilantro haljinom

Obrijan salata od tikvice

Ova salata s tikvica s salvetom s Cilantro preljevom je takva jednostavna salata. Zdravo je, hrskavo i tako ukusno. Smetnje tikvice sirove su osvježavajuće i pomiješane s raskošnim cilantro dressing ste u za liječiti.

Sa samo nekoliko sastojaka možete napraviti ovu salatu ni u kojem trenutku. Vegetaran je i paleo, savršen za pripremu za ljetna okupljanja i zabave. To je fantastično popratno jelo za kompliment bilo koji obrok, ali mogli biste čak i jesti ovo na svoj vlastiti za lagani ručak.

Obrijanu salatu od tikvica sa Cilantro haljinom

U prošlosti sam uvijek kuhala tikvice i bila prilično nova da ih jedem sirovom, ali stvarno uživam, pogotovo tijekom vrućih mjeseci kad želim više hrane za hlađenje.

Bistrenje tikvica je toliko zabavno, lijepo izgleda i mislim da tikvice puno više privlače kad se jedu sirovi. Ako nikad prije niste obrišete tikvice, obrišite rubove i koristite stroj za uklanjanje stila iz julienne kako biste uklonili dugu traku od vrha sve do dolje.

Završit ćeš sjemenskim središtem, da možete oguliti na manje trake, sve dok ne ostane gotovo ništa ili jednostavno napunite. Obično sam skloni spasiti srednji dio i dodati juhu ili umak kasnije.

Obrijanu salatu od tikvica sa Cilantro haljinom

Pomiješam u nekim rotkvama kako bih dodavao više boja i hrskavica i dala salati ljetnu atmosferu. Rotkvice su sada u sezoni i uvijek imam hrpu u hladnjaku.

Nekada su mi bili najdraži kad sam bio dijete i imam toliko lijepih sjećanja da ih rastu u našem vrtu.

Kostantro preljev je napravljen s malom količinom svježeg cilantro, češnjaka, sitnog limuna, ekstra djevičanskog maslinovog ulja, morske soli i svježe mljevenog crnog papra. Vrlo je jednostavna, ali dodaje toliko života i okusa na ovu jednostavnu salatu.

Zalupila sam preljev u moju miješalicu velike brzine, ali s veseljem ga možete ručno umutiti. Prvo sjeckajte korijandera, zgnječite češnjak i pomiješajte s ostalim sastojcima.

Ako vam se ne sviđa sirov češnjak, ostavite ga ili dodajte druge biljke koje vam se sviđaju. Ostale stvari koje možete miješati su đumbir, čili, peršin, bosiljak ili mentol. Odaberite one koje su vaši favoriti.

Volim prosijati preljev preko salate neposredno prije posluživanja kako bi se održao svjež i hrskav. Uživati!

Obrijanu salatu od tikvica sa Cilantro haljinom
Obrijanu salatu od tikvica sa Cilantro haljinom Save Print Zdrava, hrskava i ukusna salata od tikvica s osvježavajućim ukrasnim tijestom. Autor: Hana Mendes Vrsta recepta: pržitelj Služi: 4 ​​obroka Sastojci

  • 2 srednje tikvice
  • 5 rotkvica
  • ¼ šalice sjemenki bundeve

  • Cilantro preljev:
  • ½ šalice cilantro
  • 1 češnjaka od češnjaka
  • morska sol
  • svježe mljeveni crni papar
  • ½ limun, sok
  • ¼ šalice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
instrukcije
  1. Operite i obrišite tikvice i koristite julienne čistač pažljivo uklonite dugu traku koja radi sve na putu.
  2. Operite, obrišite i fino usjeknite rotkvice.
  3. Da bi kosantro preljev dodali cilantro, češanj češanj, morsku sol, crni papar, sok od limuna i maslinovo ulje u miješalicu ili hranu procesor i pomiješati dok glatka konzistencija. Također možete to učiniti ručno, nasjeckajte korijandar, zgnječite češnjak i umotajte sa ostatkom sastojaka.
  4. Mjesto obrijan tikvice na tanjur posluživanje, vrh s rezane rotkvice, skočiti s cilantro dressing i pospite sjemena od bundeve.
  5. Poslužite odmah.
  6. Uživati!
3.5.3226

#respond