Najbolje mobilne aplikacije za djecu i adolescente (tinejdžersko) mentalno zdravlje i razvoj | happilyeverafter-weddings.com

Najbolje mobilne aplikacije za djecu i adolescente (tinejdžersko) mentalno zdravlje i razvoj

Problemi mentalnog zdravlja, uključujući anksioznost, depresiju i stres, rastu i ne utječu samo na odrasle. Djeca, pogotovo tinejdžeri, također pate od mentalnih poremećaja, koji se povećavaju uz alarmantnu stopu među mladim stanovništvom.
Anksioznost, stres i depresija mogu ometati dnevne aktivnosti djece i tinejdžera kao što su škola ili odnosi.
Dok je povremena anksioznost normalna, na primjer, ako se dijete / tinejdžer osjeća zabrinjavajući prije ispita ili kada se suočava s problemom u školi, ako se ne ode i pogorša tijekom vremena, trebao bi biti znak upozorenja za roditelje, učitelje, i skrbnici.
Prvi put akcije bio bi posjet psihologa ili registriranog savjetnika, posebno ako dijete / dijete ima umjerenu ili tešku anksioznost.
Ponekad, druge metode poput terapije kognitivnog ponašanja (CBT) ili resursa za samopomoć mogu biti korisne ovisno o ozbiljnosti stanja.
Mnogo tih resursa dostupni su kao mobilne aplikacije koje su prikladnije za upotrebu, znajući da veliki postotak djece i tinejdžera svakodnevno koristi svoje mobilne uređaje. Naravno, mnoge od tih aplikacija zahtijevaju vodstvo od roditelja i stručnjaka za zdravstvenu skrb, poput psihologa ili savjetnika.
Ovdje smo naveli neke od najboljih aplikacija koje mogu poboljšati mentalnu dobrobit djece i tinejdžera.


Aplikacija MindShift

MindShift aplikacija tvrtke Anxiety Disorders Association of British Columbia osmišljena je kako bi pomogla mlade i mlade odrasle osobe da nauče i vježbaju vještine suočavanja s tjeskobom pomoću kognitivne terapije ponašanja (CBT) na temelju smjernica i evaluacije.
Aplikacija pruža različite metode koje pomažu adolescentima da razumiju tjeskobu i simptome, procjenjuju svoju razinu anksioznosti u određenim situacijama, angažiraju se u zadaćama opuštanja, razvijaju realistične obrasce razmišljanja i tako dalje.
Mindshift aplikacija je pogodna za tinejdžere i mlade ljude koji imaju blage do umjerene simptome anksioznosti, dok adolescenti s teže simptomima anksioznosti trebaju pribjeći tradicionalnom liječenju i tražiti pomoć od stručnjaka za mentalno zdravlje.
Aplikacija je dostupna besplatno na Androidu i iOS-u.

Naš rezultat: 84%
Veze: Android, iOS



BoosterBuddy App

BoosterBuddy je besplatna aplikacija za Android i iPhone razvijen od strane Island Healtha, tvrtke sa sjedištem u Kanadi, s ciljem da pomogne mlade i mlade odrasle osobe s depresijom, anksioznosti, psihozama i drugim mentalnim zdravstvenim problemima, poboljšavajući njihovo mentalno zdravlje uz pomoć gamificationa.
Korisnici mogu odabrati svoj 'Prijatelj', lik crtića (lisica, rakun ili zec) koji ih vodi kroz aplikaciju i koristi se za dnevne check-inove.
U osnovi, cilj je probuditi Buddyja koji spava ispunjavanjem zadataka i zarađivanjem bodova za svaku razinu.
Nakon što su korisnici zaradili 60 bodova, mogu ih koristiti za kupnju raznih ukusa i odjeće za svoje prijatelje, kao što su šeširi, naočale, pojasevi itd.
Aplikacija BoosterBuddy također uključuje podsjetnike za korisnike koji uzimaju lijekove ili PRN za njihovo stanje.

Naš rezultat: 90%
Veze: Android, iOS


Projektni prst

Projektni prst je zajednica za podršku osobama koje pate od anksioznosti i depresije.
Omogućuje korisnicima da razgovaraju o svojim problemima s ljudima koji ih razumiju ili koriste svoje iskustvo kako bi pomogli onima koji se bore s sličnim problemima.
Aplikacija nudi preko 3000 skupina podrške za stres, anksioznost, depresiju, PTSP, zloupotrebu i druga pitanja.
Aplikacija također omogućuje korisnicima da razgovaraju s licenciranim terapeutom na mreži zbog niske naknade.
Aplikacija Projekti Toe dostupna je besplatno za iOS i Android.

Naš rezultat: N / A
Veze: Android, iOS


Što ima? Aplikacija

Što ima? je besplatna aplikacija koja koristi metode CBT (kognitivna bihevioralna terapija) i ACT (Acceptance Commitment Therapy) metode kako bi se mlade i odrasle osobe nosile s depresijom, anksioznosti, ljutnje, stresa i drugih mentalnih zdravstvenih problema.
Aplikacija također pruža dnevnik, pozitivno i negativno praćenje navika, kao i podršku zajednice koja korisnicima olakšava rješavanje problema mentalnog zdravlja.
Aplikacija je dostupna za Android i iOS.

Naš rezultat: N / A
Veze: Android, iOS

Pročitajte najbolje aplikacije za mentalno zdravlje pacijenata s anksioznošću i depresijom


Smiling Mind App

Smiling Mind je meditacija i svjesnost aplikacija razvijen od strane psihologa i odgojitelja kako bi pomogli u postizanju ravnoteže živote ljudi koji pate od različitih mentalnih zdravstvenih problema.
Cilj aplikacije je pružiti pomoć ljudima, uključujući djecu, u rješavanju pritiska, stresa i izazova svakodnevnog života kroz niz kratkih vježbi.
Smiling Mind aplikacija prilagođena je različitim dobnim skupinama, tj. 7-11, 12-15, 16-22 i odraslih, kao i različite situacije i lokacije, tj. Sport, učionicu, radno mjesto itd.
Aplikacija je dostupna besplatno na Androidu i iOS-u.

Naš rezultat: N / A
Veze: Android, iOS


Cypher App

Cypher, nekad poznat kao "Bezgrješna tajna", anonimna je peer to peer društvena mreža za mobilne uređaje.
Omogućuje korisnicima da dijele svoje tajne, pružaju pomoć drugima, grade mrežu vršnjaka, povezuju se s organizacijama koje podržavaju krajnji cilj da budu sretni.
Korisnici mogu dati ili primiti zagrljaj, srce ili me2 koji su načini izražavanja podrške unutar mreže.
Aplikacija Cypher također upotrebljava gamification koji korisnicima omogućuje brigu o virtualnom ljubimcu koji je vizualni prikaz svoje aktivnosti, tj. Više dobrih stvari koje čine, sretniji njihov ljubimac.
Aplikacija je dostupna besplatno na iOS i Androidu.

Naš rezultat: N / A
Veze: Android, iOS

Čitajte moje dijete brine o svemu! Mogu li imati anksiozni poremećaj?


Qcard - nadmudriti zaborav

Qcard aplikacija je stvorena za osobe s tjelesnim ozljedama (TBI, ABI), poremećaj izvršne funkcije (EFD), posttraumatski stresni poremećaj (PTSD), kronična traumatska encefalopatija (CTE), Alzheimerova bolest, demencija, stariji ili bilo tko koji se bori zaboravljivost,
Aplikaciju mogu služiti i djeca i tinejdžeri s poremećajem povišene koncentracije hiperaktivnosti (Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ADHD) ili Attention Deficit Disorder (ADD), s vodstvom njihovih roditelja i savjetima njihovih stručnjaka za mentalno zdravlje.
Aplikacija Qcard dostupna je na Androidu i iOS-u besplatno (14 dana) i može se kupiti za 14, 99 USD.

Naš rezultat: N / A
Veze: Android, iOS


Otkrivanje kampa za aplikaciju autizma

Otkrivanje kampa za autizam je besplatna aplikacija za učenje temeljena na dokazima koju su osmislili stručnjaci iz područja analize ponašanja (ABA) za djecu s autizmom.
Druga djeca također mogu imati koristi od pažljivo razvijenih doktorskih postupaka, lekcija i igara koje uključuju objekte, dijelove tijela, emocije, akcije, oblike, slova, brojeve, boje i još mnogo toga.
Profesionalna aplikacija dostupna je za Android i iOS, srećom besplatno.

Naš rezultat: N / A
Veze: Android, iOS


Moja aplikacija DPS (digitalno rješavanje problema)

Moja aplikacija za DPS (digitalno rješavanje problema) osmišljena je kako bi pomogla djeci prepoznati emocije i strategije suočavanja na jednostavan, lagan način praćenja.
Aplikacija pruža četiri strategije sučeljavanja, uključujući pozitivne self-talk, duboke breaths, mirne pauze i podsjetnike da zadrže negativne misli u glavi.
Moja aplikacija DPS pomaže djeci kada se osjećaju dosadno, iznenađeni, ljuti, ljuti, sretni, preplašeni, tužni i frustrirani.
Moja aplikacija za DPS možda je najprikladnija za djecu osnovne škole, a djeca srednjih škola možda su previše jednostavna.
Aplikacija je dostupna besplatno na iOS i Androidu.

Naš rezultat: N / A
Veze: Android, iOS

#respond