Pokušavajući uvjeriti bebu | happilyeverafter-weddings.com

Pokušavajući uvjeriti bebu

Prema američkoj udruzi za trudnoću, 2.000.000 bračnih parova su neplodni i 6.000.000 žena bavi se neplodnosti. Potrebno je tri do 12 mjeseci da bi većina zdravih žena zatrudnjela dijete.

Razdoblje kada žena zapravo može zamisliti dijete zapravo je vrlo mala. Ključ uspjeha je kroz veću svijest o tome što se događa u ženskom tijelu i kako vaš ciklus radi. Tada biste trebali koristiti to znanje u svoju korist. Žena koja pokušava zatrudnjeti može u stvari uspješno postići trudnoću prije.

Oko 35% parova može postići trudnoću u prva tri mjeseca pokušaja. 65% žena uspješno će zatrudnjeti nakon šest mjeseci.

Ako tek počnete na putu koji pokušavate zamisliti, morate imati čvrstu razumijevanje različitih hormona u ženskom tijelu. Tijekom dijela mišje estrousne ciklusa razine estrogena su veće. Zapravo, to je dominantni hormon, osim ako žena nije na tabletu. Visoke razine estrogena će reći hipotalamusu i hipofiza da je zrelo jaje. Estrogen uzrokuje nižu bazalnu tjelesnu temperaturu i potreban je da potakne povećanje luteinizirajućeg hormona, što za posljedicu ima da jaje rasprsne kroz zid jajnika u roku 24-36 sati i započne putovanje niz jajovodu za gnojidbu.

Ovulacijska prediktor kompletira test za luteinizirajući hormon neposredno prije ovulacije i dobar je pokazatelj ovulacije i stoga najbolje vrijeme za trudnoću. Estrogen koji dovodi do ovulacije dovodi do povećane sluznice cerviksa. Pruža sigurno mjesto za spermu da čeka jaje.

U trenutku kada se javlja ovulacija, razina progesterona se dramatično povećava i pada estrogen. Estrogen je dominantni hormon u prvoj polovici menstrualnog ciklusa i progesterona tijekom druge polovice. Progesteron je neophodan za prevenciju pobačaja.

Druga polovica ciklusa naziva se lutealna faza, a od dana ovulacije do početka sljedećeg razdoblja. Tijekom lutealne faze može doći do trudnoće. U trudnica, tijekom lutealne faze, oplođeno jaje će putovati iz jajovode i maternice za implantaciju. Ne postoji samo jedan hormon koji uzrokuje ovulaciju, već niz spolnih hormona kao što su estrogen, testosteron, progesteron i PEA.

Kada ovuliraju, vaše tijelo povećava količinu cervikalne tekućine. Ako nemate dovoljno cervikalne tekućine ili nije točna konzistencija, vidjet ćete da je puno teže zatrudnjeti.

Smatra se da vitamin C povećava količinu vode u cervikalnoj sluzi.

PROČITAJ Pokušavam uvidjeti? Najbolji savjeti za trudnoću

Voda je također vrlo važna za održavanje i povećanje vaše plodnosti i sluznice vrata maternice dok se vaše tijelo približava ovulaciji.

Istraživači su otkrili da su žene koje su svakodnevno pile više od pola šalice zelenog čaja udvostručile vjerojatnost zanesenja.

Što više Omega 3 masnih kiselina dobivate, veća je vjerojatnost začeća.

Da biste poboljšali svoje šanse za zrele nutricioniste, preporučujemo prehranu zdrave hrane, uključujući cjelovite žitarice, svježe voće i povrće, grah, orašasti plodovi i sjemenke, maslinovo ulje, mršavo meso i hladnu vodu.

Prema američkoj udruzi za trudnoću, 2.000.000 bračnih parova su neplodni i 6.000.000 žena bavi se neplodnosti.

#respond