Hoće li jesti zelene dane svaki dan poboljšati vaš lupus? | happilyeverafter-weddings.com

Hoće li jesti zelene dane svaki dan poboljšati vaš lupus?

Smetnja vašeg dnevnog zelenila može vam pomoći da ostane jači dulje ako imate lupus, ali ne zbog razloga što biste mogli očekivati. Niska masnoća, nisko kalorična, bogata biljnom hranom korisna je u lupusu i većini drugih autoimunoloških stanja zbog onoga što ne jedete, a ne zbog onoga što radite.

jesti-zeleno-vegetable.jpg

Leptin, hormon Vaša masna stanica koristi za slanje poruka na mozak

Lupus, ispada, ima puno veze s hormonom koji se zove leptin. Ovaj hormon je protein koji proizvode masne stanice koje šalju poruku mozgu koja kaže: "Ja sam pun, možete ići u obične, svakodnevne aktivnosti".

Pročitajte više: Deset napredaka u borbi protiv Lupusa

Kada masne stanice otpuštaju leptin u krvotok i mozak to osjeti, mozak organizira aktivnosti tijela kao da je dobro hranjen. Omogućuje snažnu vježbu. U žena reproduktivne dobi, dopušta trudnoću. Ona regulira apetit pa se prehrana može dogoditi pri normalnoj stopi. Ni pretjerana prehrana niti anoreksija (gubitak apetita) neće se dogoditi ako mozak osjeti leptin koji se oslobađa mastima.

U ljudima koji imaju problema sa težinom, ponekad mozak jednostavno ne dobiva poruku da dodatna hrana još nije potrebna, a oni i dalje jedu, jedu i jedu. Kod ljudi koji nemaju otpornost na leptin, međutim, same masne stanice isključuju apetit.

Leptin također "razgovara" s imunološkim sustavom

To nije sve, međutim, leptin. Leptin također "razgovara" s imunološkim sustavom. Kada masne stanice kažu mozgu da ima dovoljno pohranjene energije za normalnu aktivnost, oni također govore da imunološki sustav počinje stvarati upalu kako bi se zaštitio od opasnosti od normalne aktivnosti.

Upala povećava budnost. Priprema krvne žile da učvrste i čuvaju krv u slučaju modrice, rezanja, struganja ili borbe. I aktivira bijele krvne stanice koje koriste upalu za borbu protiv infekcije, stanica CD4 +.

Problem kod ljudi koji imaju lupus je da ove bijele krvne stanice, također poznate kao pomoćne T stanice, također uzrokuju upalu koja upali i uništava bubreg u lupusu. Napunjavanje masnih stanica šalje poruku imunološkom sustavu da je u redu upijati bubrege. I to je vaš imunološki sustav koji zapravo provodi uništenje tkiva koje rezultira lupusom.

Ljudi koji imaju lupus, dakle, suočavaju se s dijetnom dilemom. Ako jedu dovoljno, imuni sustavi počinju napadati bubreg. Ako mogu ići dulje i dulje vrijeme bez da jedu, imunološki sustavi nikada nisu dobili poruku da ide na napad. Nitko, naravno, ne može bez ognjišta jesti.

#respond