Kako da biste dobili osloboditi od celulita za dobro | happilyeverafter-weddings.com

Kako da biste dobili osloboditi od celulita za dobro

Mnoge žene imaju celulit; tvrdi se da ih ima do devedeset posto žena u Americi. Ovo je ogroman broj, pa ako mrzite i borite se, budite uvjereni da niste sami u borbi protiv ovog izgleda svježeg sira! Za neko vrijeme mnogi su vjerovali da nakon što ste dobili celulit, nije bilo načina da se riješite. To izaziva dermatolog Howard Murad, autor knjige "Celulitna rjeąenja: Liječnički program za izgubljivanje grudi, bumps, dimples i strijama".

orange_skin.jpg
Nakon što je detoksika na putu, kotači su u pokretu da se riješe celulita.

Četka za četkanje

Učinkovita, jeftina metoda koju možete koristiti je četka za tempico. Svakodnevno četkanje kože, po mogućnosti prije kupanja pomaže povećati protok krvi i protok limfe. Četke za kožu izrađene su od prirodnog biljnog vlakna nazvanog agave. To će također pomoći ukloniti stare i mrtve stanice kože i potaknuti rast novih stanica.

Prepustite se u Spa

Pronađite lječilište specijalizirano za smanjenje celulita neinvazivnim tretmanom. To može uključivati ​​posebne masaže i oblikovanje tijela glina. Ove masaže su dizajnirane za smanjenje tlaka i odvod celulita. Učinite svoje istraživanje i razgovarajte s liječnikom prije odlaska u spa kako biste bili sigurni da možete isprobati.

Izreži sve Junk

Izrezivanje junk hrane je ne-pametan. Ne samo da junk food potiče nakupljanje i skladištenje masnoća, otežava celulit, već je pun toksina. Junk hrana uključuje: čips, krekeri, burgeri, svi prerađeni mesni proizvodi, obogaćeni bijeli proizvodi od brašna kao što su kruh, tjestenine, kolači, pustinje i drugo. Reci dobro do brze hrane! Ništa što ova mjesta nude ne može biti od bilo kakve pomoći kada je u pitanju oslobađanje celulita. Kruta i duboka pržena hrana nisu u pitanju, zajedno sa svim sodama, prehranom ili ne.

Mnogi ljudi pribjegavaju prehrambenim verzijama sode kako bi se prilagodili zdravijoj navici, ali kemikalije koje se nalaze u tim pićima zapravo su gore u dugoj vožnji. Mnoge kemikalije godinama mogu sjediti u tijelu, a učinci tek trebaju biti prikazani. Detox i čišćenje dio bi trebao pomoći s ovim.

Kao što je gore spomenuto, ako se vratite starim navikama brze hrane i slatkih napitaka, celulit će se najvjerojatnije vratiti.

Pročitajte više: Superfoods koji bore celulit za dobro

Neke stvari koje treba izbjegavati:

  • Izbjegavajte oblaganje plastike. To nisu dugoročno učinkoviti i jednostavno dehidriraju kožu.
  • Izbjegavajte kreme za celulit. Oni obično sadrže kofein ili neki dehidrator, i nisu učinkoviti u dugoj vožnji.
Možete pobijediti celulit ako odlučite napraviti ozbiljnu predanost tijelu i zdravlju. Uživajte u redovitom svjetlu do umjerene vježbe kako biste pomogli u protoku krvi. Možete isprobati vježbu s malo utjecaja kao što je Pilates ili Yoga, koja jača i rasteže mišiće, a prirodno poboljšava krv i protok limfe.

#respond