15 jednostavnih tehnika samoobrane koju biste trebali koristiti jedan dan | happilyeverafter-weddings.com

15 jednostavnih tehnika samoobrane koju biste trebali koristiti jedan dan

Samoobrana se kreće

Većina od nas ne voli razmišljati o nevolji naše opasnosti koje vreba sve oko nas. Ali ignoriranje prijetnje napada nije samo naivno, već također može biti vrlo opasno.

Čak i ako je malo vjerojatno da nam se napad može dogoditi, pravilno pripremljen doslovce može spasiti vaš život.

Samoobrana je jedna od najboljih stvari koje svatko može znati. Kako bi se osiguralo da se možete brinuti o sebi ili vašim najmilijima, ako ste ikada napadnuti ili pljačkali, ovdje je petnaest jednostavnih poteza za samoobrani koju biste trebali znati.

15 Jednostavne tehnike samoobrane koje svatko treba naučiti. |

1. Pravi način da se razbije zapešća

Ako vas krvare, napadač može zgrabiti zapešće kako bi vas spriječio trčanje. Vaša prva reakcija na razbijanje ove vrste zglobova vjerojatno će vam se povući s ramena. Nažalost, to obično ne funkcionira na način na koji se nadate.

Ako vas drži ručni zglob, umjesto toga okrenite zglob u ruku napadača, tako da je palac napadača ispod vašeg palca. Zatim, umjesto da se povučete s ramenima, brzo savijte lakat da trzate rukom od napadača.

2. Razbiti svoj zvuk - bez uboda

Prema Pacific Waveu Jiu Jitsu, "Straight Strike" je najbolji način da izazove bolove na napadaču, a potencijalno prekidaju i nos. Da biste dovršili Straight Strike, poželjet ćete pogoditi svog napadača otvorenim dlanom, gurajući se na nos s dna vaše ruke.

Da biste slomili nos, trebali biste staviti mnogo snage iza udarca. Također možete upotrijebiti ovaj potez da biste izazvali bol pritiskom nosa u lice.

3. Osjećate se kao špijun učeći kako izbjeći veze za zip

Rijetko mi se sviđa da razmišljamo o prilici da budemo vezani zip-om, ali znajući kako se osloboditi od njih može se spasiti život ako ste ikada u toj situaciji. Budući da postoje razni načini na koje vaše ruke mogu biti suzdržane, postoji nekoliko načina na koje možete osloboditi svoje zip veze.

Ako su vam zglobovi vezani, pokušajte držati ruke šakama s dlanovima okrenutim prema dolje. Ako ste zip vezani za ovaj položaj, možete lako uviti zglob da sklizne iz kravatu. Možete pronaći dodatne načine kako biste se oslobodili zip veza na Otvorenim prijetnjama.

Srodne: bitni čvorovi: Kako povezati 17 čvorova koje trebate znati

4. Dosegnite za uho

Uho vašeg napadača možda neće biti prvo što mislite kada tražite način da se obranite, ali to može biti odličan način da prekrši napad.

Uši su osjetljive i zato što su pričvršćene na glavu, vaš će napadač imati problema s gledanjem ako ih povlačite za uho.

Ako možete, pričvrstite na njihovo uho. Šanse su da će se trgnuti i imat ćete priliku trčati.

5. Upoznajte glavne tlačne točke

Točke pritiska mogu biti odličan način za borbu protiv napadača bez potrebe za dodatnom snagom ili intenzivnim potezima. Poznavanje svih točaka pritiska koje biste trebali postići može vam pomoći u borbi bez obzira na položaj u kojem se nalazite.

Popularne točke pritiska uključuju kapu koljena, leđa koljena, prepone, ušiju, oči, nos i grlo. Ako imate pristup bilo kojem od tih područja, dajte mu dobar udarac ili udarac.

6. Držite ključeve pri ruci

Kada kasno navečer idete do vašeg automobila ili na drugo odredište, držite ključeve između prstena i srednjeg prsta u vašoj dominantnoj ruci. Držanje ključa dostupnog znači da se može upotrijebiti kao oružje ako ste napadnuti.

Mislite kao crni pojas nam govori da trebamo držati ključeve stabilne i snažne, pa se ne bi trebale pomaknuti ako su gurnute. Te htijenje ištanje to držati na većinu vašeg keychain čvrsto, tako da možete lako gurnuti ključeve u oči, grlo, prepone ili druge točke pritiska ako se naletjeti u napadača.

7. Ostanite mirni i sakupljeni

Zadržavanje mira dok se napadate definitivno je težak zadatak, ali je potrebno ako želite ostati na razini i donijeti izračunate odluke. Kada se napadne, nemojte dopustiti da se vaša panika preuze.

Zapamtite da ste sposobni boriti se s napadačem i ne dopustite sebi previše preplašeni. Kada održavate svoju smirenost, imat ćete bolje šanse razmišljati kroz svoje postupke.

8. Ako možete, najprije ih napadaj

Nemojte čekati da vas napadnu prije nego što prijeđete prvi hit. Ako se zatvaraju, pokuša vas zgrabiti ili na drugi način zaprijetiti, nemojte se bojati da prvo udarite.

Udaranje vašeg napadača najprije vas stavlja u prednost i ostavit će ih da budu osjećajni. Ne samo da će se morati oporaviti od hitova prije nego što pokušate ponovno napadati, imat ćete vremena za bijeg.

9. Pokucati ih u oči

Ponekad najjednostavniji potezi mogu vam najviše pomoći. Nešto kao osnovno kao da tvoj napadač u očima može biti sve što trebate da biste dobili besplatno i vratite se na sigurno ili barem nazovite policiju.

Ako ste napadnuti, nemojte se bojati da ćete nešto oštetiti. Svi znamo kako se loše potresanje u oku slučajno može povrijediti, pa samo zamislite vrstu boli koju možete izazvati ako namjerno idete na očne jabučice.

Reporter za borilačke vještine pruža izvrstan vodič za ubijanje napadača u oku.

10. Nikad ne prestaje kretati

Ako ste napadnuti, najgora stvar koju možete učiniti je stati - čak i ako niste trenirali samoobranu. Osim ako vam nemaju oružje, uvijek biste se trebali boriti.

Ne vjerujte da će stajanje mirno učiniti procesom brže. Obično vas samo stavlja u još veću opasnost. Pokažite da nećete dopustiti da vas napadnu borbom natrag i odlazim na sve raspoložive pritisne točke.

11. Može se boriti više od vaših šaka

Ako niste veliki borac, možete zaboraviti da samo o bilo kojem dijelu tijela može napraviti ozbiljnu štetu na ozljeđivanju druge osobe. Iako se možete osjećati najudobnije udarajući šakama ili rukama, to ne znači da su oni najbolji izbor za borbu protiv napadača.

Znajte kako koristiti glavu, koljena i koljena kako biste ozlijedili svog napadača. Ovaj videozapis u nastavku može vas naučiti na različite načine da pogodite napadač svojom lakom.

12. Izbjegavajte napad tako da zadržite kosu

Iako ova tehnika ne mora pomoći da se borite protiv napada, to vam može spriječiti napad na prvo mjesto. Budući da će napadači obično tražiti žene koje čine "lako žrtve", željeli biste učiniti sve što možete da biste se oslobodili tog dijela.

Držite kosu iz ponytails ili pletenice ako ste hodanje sami. Napadači poput žena s ponytails ili pletenice, jer je lako za njih da zgrabite na. Pričekajte dok ne dođete na svoje odredište da stavite kosu gore.

Ako ste uhvatili konjski rep, Real Self Defense objašnjava da odmah trebate čučati kako biste zaštitili glavu i leđa.

13. Upoznajte svoje okruženje

Da biste izbjegli zlostavljanje i osigurali da ste spremni, ako ste napadnuti, trebate znati svoju okolinu. SafeBee kaže da to znači da ćete htjeti ostaviti slušalice i držati telefon u džepu ili torbici.

Ako se osjećate sigurnije da imate telefon u ruci, budite sigurni da ne šaljete tekst ili igrate igre dok ste hodali.

Držeći oči otvorene prema onome što vam je okruženo, bolje ćete vidjeti dolazak napada i znati što da radite ako ste ubili. Znat ćete tko je tamo, koje trgovine su otvorene i gdje biste trebali krenuti ako netko kamo dođe.

15. Get Loud

Konačno, zadnji savjet za borbu protiv napadača je da se glasno. Lifehaker predlaže vikanje "Povratak!" Ako ste napadnuti.

Vikanje može upozoriti pojedince na tom području da postoji problem, a istodobno je i napadaču rekao da ste spremni podnijeti borbu. Iako to ne može uzrokovati da se napadač odmah spusti, netko vam može pomoći da vam pomogne.

Kako ćete se zaštititi?

Napadanje može se dogoditi u bilo kojem trenutku. Kada znate ove poteze za samoobranu, možete se boriti protiv svakog napadača i vratiti se kući sigurno i neozlijeđen.


Nabavite ovaj $ 15 FireKable Paracord narukvicu BESPLATNO!

Besplatno Firecable Paracord narukvica

Kliknite ovdje da biste dobili tvoje dok su zalihe prošle!

#respond