Riješite se anemije s prehranom | happilyeverafter-weddings.com

Riješite se anemije s prehranom

Anemija je jedna od najzastupljenijih bolesti u Americi upravo sada. To je toliko rasprostranjeno da se susreće sa skrivenom epidemijom, a zajedno s niskim brojem hormona štitnjače koji proizlaze iz nedostatka joda, to je jedno od prvih mjesta koja biste trebali izgledati ako vam se uvijek čini da je slaba i umorna.

iron_rich_food.jpg

Uostalom, jedan od deset Amerikanaca preko 65 godina je anemičan.

U svijetu gdje se čini da su mnoge nedostatke i alergije samo za publiku u zdravstvu, anemija ozbiljna bolest za ozbiljno bolesne.

Pacijenti s rakom kod kemoterapije su anemični 80% vremena. 70% osoba s teškom kroničnom bolesti bubrega je anemijsko. Polovica stanovnika staračkih domova je anemična - i ako je anemična osoba s domovima za njegu, 50% veća vjerojatnost da će biti primljeni u bolnicu zbog pada.

Tamo gdje starija osoba predstavlja anemični, on obično propisuje željezne dodatke u obliku tableta. Glavni učinci tih sastojaka su mrlje izmeta crne i uzrokuju zatvor. Postoji prekid veze između prevalencije anemije i njegovog liječenja, a to je prekid veze u prehrani.

Gdje mlađa osoba predstavlja anemičnu ... Pa, gdje se mlađa osoba javlja kao anemična?

Ako vas liječnik ne nazove i da vas ispita, nikada nećete znati.

Ili biste mogli pročitati članak poput ove na mreži i razmisliti o uzimanju dodataka. Budući da neće imati puno utjecaja na vašu količinu željeza u krvi bit će prilično teško reći empirijski da li ste anemični ili ne na taj način. Mogla bi biti anemična i ne znati. 12% američkih žena u dobi od 12 do 49 godina nedostaje od željeza - a to je nizak standard koji osoba opisuje kao anemiju kad muškarac ima krvni hemoglobin od 130-140 g / L, ili žena ima 120-130 g / L. 10% trudnica u SAD-u su anemike.

Nadajmo se da su te figure dovoljne da vas uvjerimo da anemija nije izmišljena bolest, ili fantastično ime za umor.

Anemija je također stanje s mnogo uzroka

Grubo anemija uzrokuje tri stvari: ne stvarate dovoljno crvenih krvnih zrnaca, razbijate crvene krvne stanice brže nego što ih stvarate ili nemate dovoljno krvi. Možete imati anemiju iz traumatskih ozljeda ili bilo kakvih krvarenja. Jedan od glavnih uzroka anemije kod žena je menstruacijsko krvarenje. Također možete imati anemiju kao rezultat malarije ili bolesti srpastih stanica, što na neki način objašnjava zašto je milijun ljudi na svijetu anemijsko. Ali postoji jedan uzrok koji nadmašuje sve ostale.

Anemija je uzrokovana neishranjenjem u zemljama trećeg svijeta. To je rezultat prehrane koja se usredotočuje na dobivanje dovoljno kalorija za preživljavanje, s drugom razmatranju sekundarnom.

Vidi također: Studija: Anemija o manjku željeza povećava rizik od moždanog udara

Na Zapadu to nije nužno istina. No, ostaje uglavnom bolest loše prehrane. I hranjenje ljudi željeza pilule jednostavno ne radi.

Zašto ne mogu samo uzeti željezo pilule?

Glavni razlog zbog kojeg pilule za glačanje ne rade je zato što anemija nije uvijek uzrokovana nedostatkom željeza. Zamislite da je vaš automobil pod vodom do vjetrobrana. Mjerač goriva čita punu, okrećete ključ, ali neće početi. Zašto? OK, OK, jer su svjećice vlažne. Ali još važnije jer motor ne treba samo gorivo. Treba i zrak. Uzimanje željeza ne riješi problem jer vam je potrebna druga hranjiva da apsorbiraju željezni oglas kako bi ga koristili unutar vašeg tijela.

#respond