Hrkanje može biti ubojica ubojice! | happilyeverafter-weddings.com

Hrkanje može biti ubojica ubojice!


Uostalom, oni ne mogu čuti lijepu glazbu koju su skladali i odigrali tijekom sna. Tek kad se negativno utječe na kvalitetu spavanja svojih supružnika ili sami smatraju da su pretjerano umorni tijekom dana, čak i nakon dovoljno sati spavanja, početi shvaćati da bi trebali nešto poduzeti u vezi s tim. Pa što uzrokuju hrkanje ljudi?

Hrkanje je signal koji ukazuje na mogućnost poremećaja spavanja poznatog kao apneja u snu (apnea). Apneja je definirana kao prestanak disanja najmanje 10 sekundi.

Općenito postoje dvije skupine pacijenata. Jednostavni snoreri su oni koji hrvaju bez prekomjerne dnevne umornosti. Druga skupina sastoji se od pacijenata s opstruktivnom apnejom spavanja (OSA), koji hrče i imaju stanke u disanju tijekom spavanja s pretjeranom dnevnom pospanosti. OSA se odnosi na stanje karakterizirano ponavljajućim apneama zbog opstrukcije gornjih dišnih putova tijekom spavanja. Gornji dišni put (zračni prolaz iza jezika) urušava zbog prekomjernog opuštanja gornjih mišića dišnih puteva, koji se javljaju tijekom spavanja. To zauzvrat dovodi do privremenog prekida disanja što uzrokuje pad oksigenacije krvi. Snorer će se boriti da diše, sve dok ti napori ne probude njegov mozak i disanje, on ili ona nastavit će s nekoliko glasnih snortsa. Cijeli proces se može ponoviti stotinama puta u noći, što uzrokuje poremećaj u disanju i spavanju, što rezultira tzv. " Fragmentiranjem sna ", što uzrokuje da se snore osjećaju izuzetno gume tijekom dana.

Apneja za vrijeme spavanja obično je povezana s pretilim muškarcima i ženama. Ti ljudi imaju deblji vrat, koji su posljedica taloženja masnoće i ove dodatne težine, često više sužavaju gornji dišni put i pogoršavaju opstrukcijske apneje. Obesni mužjaci imaju veću šansu apneje za vrijeme spavanja od pretilih žena. To može biti zbog različitih oblika raspodjele masnoće između muškog i ženskog muškarca: Obojan muškarac ima više masnog tkiva u vratu i gornjem torzu ("oblik jabuka"), dok je pretila žena više obdarena u donjoj polovici ("kruška oblika"),

Fragmentacija spavanja učinit će pacijentima povećanu dnevnu pospanost. Pacijenti će zaspati neprimjereno tijekom vožnje, čitanja i u teškim slučajevima čak i tijekom razgovora. Istraživanja su pokazala da pacijenti s apnejom u snu imaju 4 do 5 puta skloniji imati prometne nesreće kao normalno stanovništvo. To će utjecati na radnu učinkovitost i povećati nesreće na radnom mjestu gdje pacijenti rade teške strojeve.

OSA može imati duboke učinke na kardio-respiratorne sustave . Krvni tlak se u tom razdoblju povećava, uz promjene u brzini otkucaja srca i ritmu. Studija o spavanju i zdravlju srca i Wisconsin Sleep Comforter pokazala su snažnu vezu između OSA i hipertenzije . Pacijenti s OSA imat će više šanse (1, 6 do 2, 3 puta) srčanog udara i moždanog udara nego uobičajeni pacijenti. Osim toga, simptomi kao što su rana jutarnja glavobolja, razdražljivost, kratkotrajni gubitak pamćenja, pa čak i impotencija također se može doživjeti kod nekih bolesnika.

Hrkanje bolesnika s poviješću pretjeranog umora, osobito onih s poviješću hipertenzije, bolesti srca i moždanog udara, treba tražiti dijagnozu uz pomoć polisomnograma ili spavanja . To uključuje postavljanje različitih malih senzora na tijelu za praćenje i snimanje parametara disanja i spavanja tijekom spavanja.

Za osobe s jednostavnim hrkanje i blagom OSA, jednostavna procedura kao što su sintetički Palatalni stupni implantati može se koristiti kao tretman. To je uredski, dnevni postupak i može se izvršiti u roku od 10 minuta pod lokalnom anestezijom uz minimalnu bol i kratko vrijeme oporavka. Smatramo da su rezultati vrlo impresivni i ohrabrujući.

Konzervativna terapija uključuje smanjenje unosa alkohola, izbjegavanje sedativa, smanjenje pušenja, spavanje s jedne strane, redovita vježba i smanjenje težine ako je pacijent pretilo. Pokazano je da blago do umjereno mršavljenje od 10 posto može dovesti do značajnog poboljšanja u težini apneje za vrijeme spavanja. Najučinkovitiji i najčešće korišteni tretman za OSA je kontinuirani pozitivni tlak zraka (CPAP). Zahtijeva pacijenta da nosi nazalnu masku koja je spojena na stroj koji tijekom cijele noći pruža kontinuirani pozitivni tijek dišnih puteva. Pitanje sukladnosti je glavni problem. No, ako se pravilno koristi, može ublažiti apneju i sve simptome i normalizirati rizik razvoja kardiovaskularnih komplikacija. Druga neinvazivna metoda je uporaba Oral Appliances (OA), koje su usne šupljine koje se nose dok spavaju kako bi se spriječilo urušavanje dišnih putova. Djeluje tako da stavite jezik ili donju čeljust prema naprijed.

Pročitajte više: Nazalni septum, Odstupanje i Septoplastika

Kirurško liječenje također se može koristiti za ispravljanje OSA. To se kreće od smanjenja mekih tkiva u ustima do povećanja skeletnog okvira čeljusti. Tradicionalna operacija uvulopalatopharyngoplasty (UPPP) je uvijek bila korištena s drugim postupcima za pacijente s umjerenim do teškim OSA.

OSA je uobičajeni poremećaj spavanja. Studije su pokazale da 24 posto muškaraca i 9 posto žena imaju takav poremećaj. Međutim, procjenjuje se da oko 82 posto muškaraca i 93 posto žena s umjerenim do teškim OSA ne traže dijagnozu. Temeljem teških posljedica koje možda dovode do snoringa, neizbježno je da snore, osobito one s velikim dnevnim umorom i poviješću hipertenzije ili srčanih bolesti, trebaju potražiti dijagnozu i liječenje ako je potrebno.

#respond