Zdravi recepti za sablasnu večeru večere | happilyeverafter-weddings.com

Zdravi recepti za sablasnu večeru večere

Hoćete li domaćin Halloween večere za odrasle? Ili samo planiraš ispunjavati svoje dječake sa zdrave hrane prije nego što izađu iz trikova ili liječenja? Pumpkins i Halloween su povezani jer su irski donijeli tradiciju jack-o-lampiona u Ameriku.

Bundeve su zamijenile izvorne repa, jer su bile lakše dostupne. To je super, jer su bundeve bogate vitaminom C, kalija i beta karotena. Nije iznenađenje da su bundeve ključni sastojak u većini jela iz Halloweena. Evo naših ideja za sablasnu noć vještica.

pumpkin_soup.png

Juha od bundeve

Pumpkinova juha je srdačna, vrlo punionica. Jednostavno može proći kao glavno jelo. Ako planirate poslužiti juhu od bundeve kao starter, držite se malim zdjelicama. Mala bundeva dovoljna je za našu četveročlanu obitelj, a kruh od kruha pretvara ga u kompletan obrok. Ako imate veću obitelj ili imate goste, morat ćete dodati malo više.

Trebat će vam mala bundeva od oko tri kilograma, neki češnjak, nekoliko lukova, poriluk ili dvije i neke paprike ako vam se sviđa. Također ćete trebati kiselo vrhnje, maslinovo ulje, sol i papar, i curry prah (ako želite). Dva kocka biljnih zaliha će vašu bučinsku juhu dobro spojiti.

Za početak, pržite češnjak, luk, sjeckani poriluk i papriku. Peel your bundu, isjeckajte ga u male komadiće i izvadite sjeme. Nemojte ih bacati - možete ih pržiti i dati ih kao Trik ili Priuštite darove ili ih uživajte sami. Pržite blokove bundeve na srednjoj toplini oko 10 minuta prije dodavanja dodavanja vode, povrća, soli i papra po potrebi. Ovo je također vrijeme za korištenje vašeg curry praha ako volite stvari malo više začinjena. Donesite juhu na kuhati i zadržite to sve dok bundeva nije mekana.

Pročitajte više: Halloween Eye Safety: Budite oprezni od dekorativnih kontaktnih leća!

Da biste pretvorili juhu u pravu juhu, jednostavno upotrijebite mješalicu za uranjanje (poznato i kao miješalica za štapić). Na kraju, ulijte kiselog vrhnja na okus, i gotovi ste. Nemojte previše bundeve juhe, ili se nećete osjećati kao da jedete danima! Francuski baguette savršen je dodatak bundevoj juhu.

#respond