Liječenje ramenih bolova - 6 najvažnijih tajni do kraja problema s ramenima otkrivene | happilyeverafter-weddings.com

Liječenje ramenih bolova - 6 najvažnijih tajni do kraja problema s ramenima otkrivene

Što uzrokuje bolove ramena?

Bol u ramenu je uobičajena žalba. Važno je utvrditi uzrok bolova ramena, jer liječenje jedne vrste boli možda neće biti prikladno za sve vrste boli. Slijede neke uobičajene okolnosti koje utječu na rame:

thumb_shoulder_pain.jpg Burzitis - bursitis na ramenu javlja se kada postoji upala bursa koja okružuje tendonske okretaje. Bursa rotirajuće ručke postaju upaljene između kostiju ramena, što dovodi do smanjenja prostora i boli. Bursitis može uzrokovati bol u ramenu na vanjskoj strani gornje ruke i ramena, bol tijekom spavanja i boli tijekom obavljanja aktivnosti gdje se ruka podiže iznad vaše glave.

Zamrznuto rame (adhezivni kapsulitis) - uzroci smrznutog ramena nisu uvijek jasni. Zamrznuto rame uzrokuje da kapsula koja okružuje zglob ramena smanjuje i uzrokuje ožiljak. Bol od zamrznutog ramena može se opisati kao dosadna bol i može spriječiti aktivnosti poput četkanja kose i stavljanja košulje. Vaše rame svibanj također ozlijediti kada spavate na njemu. Zamrznuta ramena mogu se pojaviti bez ikakvog razloga i može potrajati nekoliko mjeseci da se riješe.

Nestabilnost ramena - nestabilnost ramena javlja se kada strukture koje okružuju zglob ramena postaju oslabljene, ne uspijevaju čvrsto držati loptu ramena čvrsto unutar utora. To može dovesti do stanja pod nazivom subluksacija, u kojoj kugla djelomično izlazi iz zgloba ili potpuna dislokacija, u kojoj je lopta spojnog ramena potpuno izvan utičnice. Ovo stanje je uobičajeno kod bolesnika koji su prethodno imali dislokaciju, kod mladih sportaša i kod pacijenata koji imaju poremećaj vezivnog tkiva.

Labralne suze - labrum je manšeta hrskavice koja povezuje utičnicu ramena. Traume na ramenu mogu uzrokovati suzu u labrumu, što rezultira boljem u zglobu ramena, bolu s određenim aktivnostima i osjećaj "hvatanja" kada se ramena pomakne.

Artritis - na rame mogu utjecati i osteoartritis i reumatoidni artritis, općenito u bolesnika starijih od 50 godina. Artritis dovodi do gubitka hrskavice ramenog zgloba. Ramena se mogu pogoršati i kretanje ramena može postati bolno.

Kada trebate nazvati svog liječnika o bolovima ramena?

Ramena je složen spoj; kao takav, ukazivanje na uzrok ramena bol može biti teško. Ako je bol teška, popraćena je modricama ili oteklima ili postoji očita deformacija ramena, trebali biste potražiti liječničku pomoć. Osim toga, nemogućnost nošenja bilo kojeg predmeta, bol koji vas probudi od sna ili znakovi infekcije (crvenilo, oteklina ili toplina) jamči posjet liječnika.

Vaš liječnik će obaviti ispit vašeg ramena kako bi pokušao utvrditi uzrok vaše bolove u ramenu. On / ona će vas pitati o prirodi vaše boli i specifičnoj aktivnosti koja bi mogla precipitirati vašu bol, ako je poznata. Vaš liječnik može odlučiti da je potrebna rendgenska snimka kako bi se utvrdila priroda ozljede. Ako je uzrok vašeg bola još uvijek neizvjestan nakon fizičkog pregleda i rendgenskog snimanja, a vremenom se ne poboljšava, možda će biti potrebna MRI.

MRI (magnetska rezonancija) koristi magnetsko polje i vrstu radiofrekvencijske energije koja liječnicima omogućava pregled struktura tijela u trodimenzionalnim računalnim slikama. U ovom testu nije uključeno zračenje, za razliku od CT-a. MRI može jasno pokazati tendone, ligamente, kosti, organe i druge strukture kako bi se omogućila dijagnoza različitih stanja.

Ako se nakon provedenih ispitivanja i nema razloga za objašnjenje bolova u ramenu, vaš liječnik može vam poslati specijalist, kao što je ortopedski specijalist ili reumatolog, koji može bolje biti opremljen dijagnosticiranjem problema.

Kako se liječi bol u ramenima?

Postoji nekoliko tretmana koji mogu pomoći u ublažavanju bolova u ramenu, kako je dolje navedeno:

Odmorite se - ako patite od akutne bolove ramena, odmaranje je zajamčeno nekoliko dana kako bi se dopuštala upala u vašem ramenu. Međutim, ne biste trebali previše dugo odmarati; to može rezultirati zamrznutim ramenima i produljenom oporavku.

Led / Toplina - tijekom prvih nekoliko dana nakon akutne ozljede, led treba staviti na rameni zglob nekoliko puta dnevno za 20 minuta u isto vrijeme. Vreća zamrznutog graška ili smrznutog kukuruza čini izvrsnu vrećicu za led i može se ponovno zamrznuti i ponovno koristiti. Jednom nekoliko dana prošlo, možete koristiti toplinu za ublažavanje bolova u ramenu. Grijaći jastučić može pružiti umirujuće olakšanje.

Proširivanje - ne trebate beba ramenima dulje od nekoliko dana, osim ako vam savjetuje vaš liječnik. Trebali biste početi lagano istezanje ramena nakon nekoliko dana da se spriječi zamrznuti oblik ramena. Nježno istezanje može ublažiti neke vaše nelagode. Zamolite svog liječnika da pokaže kakvu se vrstu proteže.

Fizička terapija - vaš liječnik može propisati fizikalnu terapiju kako bi vam pomogao s bolovima ramena, ovisno o vrsti ozljede koju ste pretrpjeli. Fizički terapeuti koriste led, toplinu, ultrazvuk i razne druge metode za ublažavanje boli radi ublažavanja boli. Osim toga, fizički terapeut može propisati režim vježbanja za vas da slijedite kod kuće.

Lijekovi - antiinflamatorni lijekovi često se propisuju za ortopedske stanja, kako za ublažavanje boli tako i za smanjenje upale. Pazite da pažljivo pratite upute za doziranje. Neki protuupalni lijekovi mogu uzrokovati iritaciju želuca i možda će trebati uzimati hranu. Ako imate pitanja o lijekovima propisanim za vas, pitajte svog ljekarnika.

Pročitajte više: Bol u vratu i ramenu tijekom rada na računalu


Injekcije kortizona - injekcije kortizona ponekad se koriste za ublažavanje bolova u ramenu. Kortizon je moćan protuupalni lijek koji može ublažiti bol mjesecima odjednom. Postoje neke opasnosti povezane s korištenjem kortizonskih injekcija; injekcije kortizona nisu indicirane za sve uvjete koji mogu utjecati na rame.

Bol u ramenima može biti akutni ili kronični i može biti uzrokovan različitim uvjetima. Važno je dobiti dijagnozu za bilo koju bol u ramenu koja traje više od nekoliko dana, osobito ako je bol teška i uzrokuje probleme s ramenom. Ako ste u nedoumici, savjetujte se s liječnikom za savjete i mogućnosti liječenja za bolove u ramenu.
#respond