Zima: jesu li hladni, vlažni i plijesni čine vaš dom zdravstvenim opasnostima? | happilyeverafter-weddings.com

Zima: jesu li hladni, vlažni i plijesni čine vaš dom zdravstvenim opasnostima?

Koja je tvoja prva pomisao kada čujete riječ "zima"? Neki bi mogli odgovoriti na to ugodne večeri uz kamin, igrati igre na ploči s obitelji, duge šetnje u prekrasnim snježnim krajolicima, lijepim juhama i proslavi. Za druge, međutim, hladniji mjeseci predstavljaju nešto mnogo tamnije: hladno, vlažno, plijesan i bolest.

Za stare kelte, festival Samhain - moderni Halloween dan - bio je ritual slanja duhova koji se pakiraju u nadi da će to učiniti kroz oštru i često smrtonosnu zimu. U suvremenoj Europi, možda ćete se iznenaditi kad čujete, zima je još uvijek povezana s viškom smrti od pet do 30 posto, s 25.000 dodatnih ljudi koji umiru svake zime samo u Engleskoj!

Zdrava i uravnotežena prehrana, grip od gripe i ostati aktivni su sve velike doprinose vašem cjelokupnom zdravlju zimi. Ipak, vaši životni uvjeti igraju vrlo važnu ulogu.

Imate li posla s hladnim, vlažnim i pljesnivim domom? To je loša vijest za vaše zdravlje .

U HappilyEverAfter-Weddings, znamo da se te probleme često može riješiti, kako iz financijske i praktične perspektive, a imamo i neke savjete za vas.

Opasnosti življenja u hladnom domu

Kuće s djecom, osobe starije od 65 godina, osobe s invaliditetom, a osobe koje pate od pluća, srca ili drugih zdravstvenih stanja trebaju uvijek biti grijane na najmanje 18 stupnjeva Celzijusa. Dok vaš dom može sigurno biti malo hladniji ako se nijedna od ovih stvari ne odnosi na vas, mnogi će naći da je to ugodna minimalna temperatura za njih i da bi idealno imali svoj dom malo toplije tijekom dana.

Topli dom pridonosi sprječavanju gripe i prehlade, ali također potezi, srčanih stanja, plućnih stanja, problema s disanjem, pa čak i depresije.

Ako živite u siromaštvu goriva, što znači da si ne možete priuštiti toplinu doma, ili ako živite u prekrasnoj staroj kući u ruralnom području koje je jednostavno teško zadržati kao što jesam, međutim, možete pronaći sebe na kratkom kraju štapića - i moraš donositi teške odluke.

Što možete učiniti kako bi se vašem domu toplo? Možda ćete moći razmotriti barem neke od sljedećih mogućnosti.

Ako imate novca za ulaganje i nemate centralno grijanje, razmislite o kupnji infracrvenih ploča za grijanje, koje su mnogo energetski učinkovitije od energije konvekcije. Također možete pogledati u solarne ploče, kako bi goriva infracrvene grijače mnogo jeftinije (u dugoj vožnji).

Ljudi koji koriste radijatore mogu razmotriti kupnju radijatorske folije . To odbacuje vrućinu u vašu kuću i sprječava da bude natopljena zidovima. U međuvremenu, izolacijska folija za prozore simulira dvostruko ostakljenje za one obitelji koje ga niti nemaju ni si mogu priuštiti da ga ugrađuju, stvarajući džep zraka između stakla i folije. Ovo nije besplatno, ali prilično niske cijene.

Oni koji nisu u mogućnosti ulagati u svoje domove ili domove koje iznajmljuju još uvijek imaju opcije. Ljudi koji žive u većim domovima mogu razmotriti smanjenje životnog prostora na nekoliko soba tijekom zime. Time ćete smanjiti troškove grijanja. Također, nemojte potpuno ugasiti toplu noć. Ako je vaše struje jeftinije za to vrijeme, iskoristite to tako da održavate termostate na najmanje 15 stupnjeva Celzijusa.

PROČITE Top 10 zimskih jela

Nemojte podcjenjivati ​​tkanine koje upotrebljavate za odjeću kao izvor topline. Vuna i svila su vrhunski izbori jer pomažu očuvati nešto poput "atmosfere" oko vašeg tijela, čuvajući vaše tijelo puno toplije od pamuka ili sintetičke odjeće. Višestruki slojevi tanke odjeće također izoliraju vaše tijelo bolje od jednog sloja debele odjeće. Ovo načelo vrijedi i za vaš dom: korištenje zavjesa ispred prozora može zadržati toplinu. Nikada nemojte pokrivati ​​grijač s zavjesom, međutim.

Ako vaša spavaća soba nije ispravno zagrijana, razmislite o električnom pokrivaču, bocama s toplom vodom ili jastucima s jakim jajima.

Konačno, ako ste u mogućnosti da budu fizički aktivni u vašem domu, bit ćete topliji od sjedenja većinu vremena.

#respond