Gledanje televizije može skratiti vaš život - ako ste stariji od 25 godina | happilyeverafter-weddings.com

Gledanje televizije može skratiti vaš život - ako ste stariji od 25 godina

Gledanje televizije za produžene trajanje može skratiti vašu trajnost života

Sjedni stil života uvijek je bio osuđen od strane stručnjaka, a gledanje televizije doprinosi upravo tom tipu života. Međutim, njegovo izravno djelovanje na životni vijek osobe nije dosad ocijenjeno. Nedavna studija koja je objavljena na internetu u "British Journal of Sports Medicine" navodi da gledanje televizije oko šest sati svakodnevno može smanjiti očekivani životni vijek za čak pet godina .

thumb_watching_television.jpg
Tim istraživača na čelu s J Lennertom Veermanom, Genevieve N Healy i suradnici, temelje svoje istraživanje na podacima dobivenim iz australske studije o šećernoj bolesti, debljini i lifestyle, studija koja je započela 1999. i 2000., a uključivala je više od 11.000 odraslih iznad dobi od 25. Istraživači su generirali tablice očekivane životne dobi za ljude temeljene na njihovim odgovorima na upitnik koji je upitao svoje televizijske navike promatranja. Stope smrtnosti koje su dobivene od Državnog zavoda za statistiku razmatrane su tijekom izrade tablica. Rezultati istraživanja pokazali su da se očekivano trajanje života smanjuje za 22 minuta za svaki sat televizije koji gledaju odrasle osobe iznad 25 godina.

Gledanje previše televizije je usporedivo s pušenjem, a ne vježbanjem, u smanjenju očekivanja života

Istraživanja pokazuju da ljudi previše vremena provode pred televizorom. Prema procjeni, Australci su 2008. godine proveli oko 9, 8 milijardi sati ispred cijevi. Ova vrsta sjedilačkog stila života povezana je s većim rizikom od umiranja uslijed srčanog ili moždanog udara. Smanjena životna očekivost, kao rezultat promatranja previše televizora, može se usporediti s smanjenom očekivanom životnom dobi zbog pušenja, a ne vježbanja.

Pročitajte više: Utjecaj televizije na znanje i ponašanje djeteta


Ranija istraživanja pokazala su da je pušenje povezano sa smanjenjem očekivanog životnog vijeka za čak četiri godine nakon pedeset godina. Slično tome, ljudi koji ne vježbaju ili ne dobivaju nisku količinu vježbe, žive manje od 1, 5 godine u usporedbi s ljudima da bi dobili umjerenu količinu vježbanja. Prema glavnom autoru studije, Lennert Veerman sa Sveučilišta Queensland, postoji velika sličnost između smanjene životne očekivane zbog tih i one koje su posljedica gledanja televizije na produžene trajanje. Istraživanje je pokazalo da ljudi, koji svakodnevno gledaju televiziju u prosjeku šest sati, žive oko 4, 8 godina manje od ljudi koji ne gledaju televiziju. Istraživači vjeruju da ne gledanje televizije može produljiti muške živote za 1, 8 godina i ženama života za 1, 5 godina.

Prema Veermanu, osim sjedećeg stila života, loša prehrana koja proizlazi iz on-screen oglašavanja junk food može također pridonijeti smanjenom životnom vijeku. On poziva liječnike da savjetuju svoje pacijente da smanji vrijeme TV-a, osim što jede zdrave prehrane i redovito vježbanje.

#respond