Izgubite težinu i ostanite u formi na Go: Najbolji fitness i mršavljenja mobilne aplikacije | happilyeverafter-weddings.com

Izgubite težinu i ostanite u formi na Go: Najbolji fitness i mršavljenja mobilne aplikacije

Mobilni telefon je zgodan način da vam pomogne da ostanete u formi. To je gotovo uvijek na dohvat ruke, pružajući mnoštvo fitness i mršavljenja mobilnih aplikacija na dohvat ruke.
Ovdje smo popis 10 najpopularnijih aplikacija koje će vam pomoći da ostanete u formi i izgubite težinu u pokretu.

iPrescribe vježba App

iPrescribe Aplikacija vježba je namijenjena sjedećim pacijentima i pacijentima s kroničnim bolestima s ciljem da im pomogne poboljšati svoje zdravlje kroz vježbanje. Aplikacija pruža vježbe u svom 12 tjednom personaliziranom planu koji korisniku daje slobodu odabrati najprikladniju opciju za njih.
Primjena vježbe iPrescribe Exercise također pruža korisne medicinske informacije o različitim uvjetima, naglašavajući kako vježbanje zapravo može pomoći u poboljšanju tog stanja.
Aplikacija je dobro osmišljena i jednostavna za upotrebu, a također je i medicinski prihvaćena, pružajući preporuke vježbanja na temelju dokaza za pacijenta s kroničnom bolesti i ljudi koji se žele vratiti u oblik. Trenutačno samo vlasnici iPhonea mogu upotrebljavati aplikaciju jer još nije dostupna za Android.

Naš rezultat: 93%
Veze: iOS



Usluga Health Mate App

Withings - tvrtka u vlasništvu Nokia - poznato je ime u industriji zdravlja i fitnessa. Razvili su aplikaciju Health Mate, besplatni višenamjenski uređaj za praćenje zdravlja i aktivnosti koji je dizajniran za rad s uređajima s usluge Withings. Aplikacija se također može koristiti kao samostalni alat za praćenje koji koristi senzore iPhone i Android smartphone uređaja.
Aplikacija Health Mate nudi niz alata koji korisnicima pomažu u mjerenju i praćenju različitih zdravstvenih statističkih podataka kao što su njihova težina, razina aktivnosti, broj otkucaja srca, san, prehrana i ostale važne parametre na jednostavan i intuitivan način zahvaljujući glatkom i vizualno privlačnom sučelju.

Naš rezultat: 93%
Veze: Android, iOS


UP od Jawbone App

Iako je aplikacija dizajnirana kao pratilac za UP trackers, ona se može koristiti kao samostalna aplikacija koja koristi senzore telefona, naime Apple Health. Međutim, to bi bilo moguće samo ako koristite iPhone. Ako namjeravate koristiti aplikaciju na Androidu, to će zahtijevati instaliranje i uparivanje UP uređaja.
Aplikacija korisnicima omogućuje da najprije postavljaju svoje ciljeve, odnosno broj koraka, iznos spavanja i ciljeve težine, prije nego što počnu dodavati aktivnosti koje žele pratiti, uključujući aktivnost, san, težinu, prehranu i raspoloženje.
Osim toga, osim što nije dostupan na Androidu, a da stvarni uređaj za praćenje nije uparen, zahtijeva i internetsku vezu, pa korisnicima može trošiti novac ako upotrebljavaju mobilne podatke umjesto WiFi.

Naš rezultat: 90%
Veze: Android, iOS


FitBit App

FitBit je vjerojatno jedna od najpoznatijih tvrtki u fitness svijetu. Trenutno prodaje 13 traperica i trake za praćenje koji dolaze s USB dongleom, pomažući korisnicima da sinkroniziraju podatke s njihovim računima preko Fitbit Connect. Fitbit je također razvio besplatnu mobilnu aplikaciju za Android i iPhone kako bi se upotrijebili kao pratilac jednog od Fitbitovih pretplatnika koji prodaju.
Aplikacija se, međutim, može upotrebljavati i kao samostalni alat za praćenje koji omogućuje čak i korisnike koji nemaju FitBit uređaj da bi prijavili svoje aktivnosti, kalorije i težinu te pratili njihov napredak tijekom vremena ili postavili svoj dnevni i tjednih ciljeva, kao što su broj koraka, udaljenost hoda, potrošene i spaljene kalorije i još mnogo toga.
Iako se aplikacija FitBit može upotrebljavati bez jednog od FitBit uređaja, on pruža bolji doživljaj ako se koristi s njom.

Naš rezultat: 88%
Veze: Android, iOS


App Fitstar

Fitstar Personal Trainer je još jedna aplikacija koju je napravio FitBit s ciljem da potakne korisnike i pomaže im u postizanju velikog rada u pokretu. Aplikacija se prilagođava korisnicima u povratnim informacijama, ciljevima i mogućnostima, što znači da bi u svojim vlastitim vremenima mogli koristiti svoje dinamične programe vježbanja kako bi ostali u formi.
Programi se isporučuju korisnicima u obliku visokokvalitetnih videozapisa koji također pružaju upute i savjete kako se vježba nastavlja, uglavnom o ispravnom položaju, disanju, hidrataciji i tako dalje. Korisnici također mogu dodati svoju glazbu na vježbe ako im pomaže da ostanu motivirani.

Naš rezultat: 86%
Veze: Android, iOS


App. Lifesum

Izradio je skandinavska tvrtka s istim imenom, aplikacija Lifesum pomaže korisnicima da se uklapaju, postižu svoje težinske ciljeve i poboljšaju cjelokupno zdravlje.
Iako se aplikacija može upotrebljavati kao aplikacija za mršavljenje, to nije njegova primarna uloga. Aplikacija pokušava riješiti neravnotežu u jelu i pomoći ljudima razviti zdrave navike koje rade za njih i ugrađuju ih u svoje živote.
Zbog svog pomalo otvorenog pristupa, aplikacija Lifesum mogla bi biti prikladnija za ljude koji traže najbolje planove prehrane koji nadopunjuju svoje navike i način života te odlučuju jesu li prehrambena dijeta ili spora prehrambena promjena bolje za njih.

Naš rezultat: 86%
Veze: Android, iOS

Čitajte učenje programiranja vlastitih vježbi


Tactio Health App

Tactio Health je besplatna aplikacija za Android i iPhone s multifunkcionalnom svrhom. Omogućuje korisnicima praćenje njihovog zdravlja kao i dnevne rutine.
To je savršen izbor za ljude koji žele izgubiti težinu, postati aktivniji ili upravljati određenim zdravstvenim problemima poput dijabetesa ili visokog krvnog tlaka.
Tactio Health app obuhvaća različite sustave praćenja kako bi pomogao korisnicima da postignu svoje ciljeve i ostanu na vrhuncu zdravlja.
Ocjena koju smo dali ovoj aplikaciji bila bi povoljnija ako je zapravo radio na Android uređajima. Nažalost, pogreška sprječava korisnike povezivanja s Tactio Cloudom.

Naš rezultat: 81%
Veze: Android, iOS


Calorie Counter App od strane MyFitnessPal

MyFitnessPal je još jedno popularno ime u fitness industriji, s on-line zajednicom koja okuplja milijune korisnika koji koriste web stranicu za praćenje unosa hrane, kao i učestalost vježbanja kako bi postigli svoje ciljeve mršavljenja.
MyFitnessPal je također razvio mobilnu aplikaciju pod nazivom jednostavno Calorie Counter, koja korisnicima iPhonea i Androida omogućuje praćenje unosa hrane, vježbanja i upravljanja težinom u pokretu.
Aplikacija zahtijeva da se korisnici registriraju i daju osnovne informacije o sebi i njihovim navikama koje aplikacija zatim procjenjuje koliko kalorija spali na tipičan dan bez vježbanja, tako da prilagodi aplikaciju za svakog korisnika.
Iako je bio vrlo funkcionalan i bogat značajkama aplikacije Calorie Counter MyFitnessPal pati od lošeg dizajna i zbunjujućeg korisničkog doživljaja.

Naš rezultat: 72%
Veze: Android, iOS


Endomondo App

Endomondo je još jedna vrlo popularna aplikacija za praćenje fitnessa za uređaje iOS i Android. Lako je koristiti i prikladan način za praćenje aktivnosti na otvorenom, postavljanje ciljeva na daljinu, praćenje brzine otkucaja srca tijekom vježbanja i još mnogo toga.
Aplikacija pruža korisnicima audiozapise za svaku milju koju voze ili biciklom. Ako korisnici preferiraju slušanje glazbe, mogli bi dodati vlastiti popis za reprodukciju.
Endomondo aplikacija također omogućuje korisnicima da se natječu sa svojim prijateljima i obitelji, kao i drugim korisnicima u različitim izazovima, kao što je Race the Champion.
Korisnici jednog FitBit uređaja mogu povezati Endomondo s FitBitom i prijaviti svoje vježbanje i broj kalorija na FitBit aplikaciji.

Naš rezultat: N / A
Veze: Android, iOS


Izgubio! Aplikacija

Izgubio! aplikacija je jedna od najpopularnijih aplikacija za mršavljenje u trgovini App Store i Playu i vjerojatno jedna od najboljih aplikacija za praćenje kalorija.
Zahvaljujući intuitivnom i jednostavnom sučelju, ogromnoj bazi podataka o hrani, kao i njegovoj zanimljivoj osobini pod nazivom 'dnevni kalorijski proračun', pomaže korisnicima brzo i jednostavno donositi odluke o prehrani i izgubiti težinu.

Naš rezultat: 89%
Veze: Android, iOS

#respond