Ne slušajte tužitelje - to je loše za vaš mozak | happilyeverafter-weddings.com

Ne slušajte tužitelje - to je loše za vaš mozak

Ako ste kontinuirano izloženi negativnosti, šanse su da će prije ili kasnije funkcioniranje vašeg mozga biti oslabljeno. Slušanje previše žalovanja može biti loše za vaš mozak. Trevor Blake, socijalni poduzetnik i književnik knjige Tri jednostavna koraka: Karta za uspjeh u poslovanju i životu, napisao je da slušanje previše negativnosti od strane ljudi oko vas može spriječiti sposobnost vašeg mozga da pozitivno razmišlja.

negative1.jpg

Negativnost može utjecati na vaš mozak na više načina. Blake razrađuje kako su neuroznanstvenici proučavali i procijenili kako se mozak ponaša kada se podvrgava negativnim poticajima, obično karakteriziraju dugotrajna sjednica . Neuroznanstvenici mogu mjeriti utjecaj takvih podražaja na funkcioniranje mozga. Blake tvrdi da izlaganje 30 minuta ili više negativnosti, bilo s vašim prijateljima, klijentima, kolegama, poslovnim partnerima, šefom ili putem TV-a može zapravo ukloniti neurone iz regije mozga hipokampusa, što pomaže pri odlučivanju, na neki način, truli mozak.

Pročitajte više: Deset savjeta za održavanje tvrdog mozga

U svojoj knjizi Trevor Blake kaže da mozak djeluje poput mišića pa ako je zabodena u kut za neuobičajeno dugo razdoblje i podvrgnuta negativnosti, postoji velika vjerojatnost da će se ponašati na sličan način.

Postoje mnoge situacije kada ne možete pobjeći od negativnosti. Na primjer, ako vodite tvrtku, morat ćete čuti za stvari koje su pogrešno prošle. Trevor Blake kaže da postoji dobra razlika između slušanja stvari koje su pogrešne i slušanja pritužbi. Tipično, ljudi koji se žale često ne traže rješenja. Oni se, vjerojatnije, žele uključiti u cijelu nered i sa srcem pridružiti se naprtnjaču.

Razlozi izbjegavanja stalnih pritužitelja

Postoje određeni znanstveni razlozi zbog kojih biste se trebali pokušati udaljiti od stalne negativnosti. Neki od njih su navedeni u nastavku:

1. Ogledni neuroni

Postoje snažni dokazi koji sugeriraju da ljudska bića imaju ogledalne neurone slične majmunima. Oni se aktiviraju na sličan način kad gledate nekoga tko radi određenu stvar, kao što bi to učinio, kada to učinite sami. To je ključni razlog zašto ljudska bića imaju sposobnost empatije . Imamo sposobnost učenja promatranjem drugih. Ovi zrcalni neuroni oponašaju druge čak i bez naše svjesne odluke. Imamo inherentnu sposobnost imitiraju druge koji nas okružuju u našem svakodnevnom životu. Zbog toga, dugotrajno nije preporučljivo biti okruženo ljudima koji neprekidno negativno uklanjaju.

2. Emocionalna zaraza

Kaže se da je ljutnja i ljutnja najčešće zarazna od svih ljudskih osjećaja. Jednostavna izloženost se smatra pogodnim okružjem za društveno prenošenje ovih osjećaja . Mirror neuroni, kao što je ranije spomenuto, jedan su od primarnih pokretača širenja bijesa i ljutnje u izloženoj populaciji. Govoreći ljudima koji su depresivni, vjerojatno će nas ostaviti depresivno. Slično tome, slušanje ljudi koji su samouvjereni i uzbudljivi, ostavit će nas da se osjećamo sretni prema sebi. Na sličan način, okruženi negativnim ljudima, nenamjerno će nas ostaviti osjećajem negativnosti oko nas.

Znanost je dokazala da su bijes i ljutnja i sposobnost razmišljanja logički i racionalno međusobno isključivi.

#respond