Pokušavajući spoznati ciklus | happilyeverafter-weddings.com

Pokušavajući spoznati ciklus

Da biste zatreli, trebate znati neke osnovne stvari o reprodukciji. Svakog mjeseca žena ima ciklus i u tom vremenu proizvodi jaje koje treba oploditi (tako se stvara čudo života). Da bi se moglo utvrditi točno vrijeme kada je žena proizvelo jaje, najbolja stvar koju trebate učiniti dok pokušavate zamisliti jest da izmjerite mjesečne cikluse na grafikonu.

Praćenje tjelesne temperature

Ono što mjerite je tjelesna temperatura. Kada žena ovulira (proizvodi jaje), njezina se tjelesna temperatura malo povećava. Temperatura je osvojila t povećanje previše, tako da bi se to primijetilo, trebate mjeriti tjelesnu temperaturu svaki dan, a vi trebate mjeriti više od samo jednog mjeseca. Kada primijetite da temperatura poraste, možda ćete biti kasno za začeće. Zato je važno da mjerite tjelesnu temperaturu duže od mjesec dana kako biste mogli znati svoj precizan dan ovuliranja. Mnogi stručnjaci upućuju na to da ako ste se seksali nekoliko dana prije ovulacije, to će povećati vaše šanse za začećem. Vaše jaje samo živi oko 24 sata, ali sperma može trajati do 7 dana i trebalo bi neko vrijeme za plivanje do cerviksa.

Praćenje cervikalne sluzi

Jedna druga stvar koja je još bolja za određivanje ovulacije, a zatim mjerenje tjelesne temperature je cervikalna sluz. Za neke to može biti malo teška stvar za napraviti, jer to može biti neuspješno. Zanimljivo je da cervikalna sluz ima vrlo različite role u različitim razdobljima vašeg ciklusa. Kada ne ovulira, spriječava spermu da uđe u vašu maternicu. Ali tijekom tog razdoblja ne možete zatrudnjeti jer niste stvorili jaja. S druge strane, nekoliko dana prije vašeg cerviksa ovulacije će proizvesti više sluzi koji sada djeluje kao zaštitnik sperme i pomaže mu plivati ​​do vašeg jaja. Vidjet ćete da je vaša cervikalna sluz jasna i vrlo rastezljiva. Možete provjeriti jastvo bičevima WC papir ili prstima, ali oni moraju biti suhi.

Priprema vašeg tijela za trudnoću također je važna i ako ste koristili kontrolu rađanja, ciklusi možda neće biti 28 dana za prvi mjesec. Dakle, dajte malo vremena svom tijelu da prilagodite razinu hormona i do tada možete pobrinuti se da vaše tijelo bude zdravo i pun vitamina i prehrane koja je potrebna za pravilan razvoj djeteta.

Čitajte mučmenu vrata maternice prije vašeg razdoblja

Pokušajte izbjegavati korištenje nezdravih dodataka kao što su alkohol, duhan ili droga. Pokušajte ne naglasiti previše jer je u nekim slučajevima poznato da je stres odgodio ciklus žena nekoliko dana. Ako niste uspješni u prvih nekoliko mjeseci, nemojte se lako odreći. Obično je potrebno oko šest mjeseci da parovi budu zatrudni, a ovaj put praćenjem vaših ciklusa trebali biste saznati sve o vašem tijelu.

#respond