Bilje koje potiču mušku plodnost | happilyeverafter-weddings.com

Bilje koje potiču mušku plodnost

Zdrava sperma potiče bitni sadržaj masnih kiselina dodataka poput ulja za laneno ulje među ostalim važnim funkcijama. To je velika biljka koju treba uzeti u obzir prilikom pokušaja osvajanja, osobito muškaraca, jer sastojci ulja lanenog sjemena pomažu u održavanju zdrave sperme, poboljšavaju pokretljivost spermija i broj spermija, a također mogu pomoći kod muške impotencije.

Tribulus (tribulus terestris) je poznato da liječi seksualnu disfunkciju kao i neplodnost jer stabilizira i poboljšava hormonske profile. Tribulus je tradicionalno korišten kao biljka reproduktivnog zdravlja stotinama godina. To se pokazalo vjerodostojnima njegovoj reputaciji: ova južnoazijanska biljka može se koristiti i muškarcima i ženama, dok je većina studija utjecao na zdravlje spermija.

Sibirski ginseng je cijenjen za povećanje reproduktivnog kapaciteta: studije na životinjama sugeriraju da je sibirski ginseng koristan u povećanju reproduktivnog kapaciteta muškaraca. Ovaj korijen ima dugu povijest folklornog korištenja za mušku neplodnost, osobito u Rusiji. Sibirski ginseng ima mnoge druge prednosti koje nude: povećava dugovječnost, vraća energiju, potiče i dobru memoriju i zdrav apetit, što pozitivno poboljšava cjelokupno zdravlje. Međutim, u nekim slučajevima čak i popularna biljka poput ginsenga zapravo može biti nesigurna; na primjer, nedavna studija pokazala je da je za žene ginseng je posebno opasna biljka poduzeti tijekom trudnoće. Do sada je ginseng jedina biljka koju znanost prepoznaje kako bi stimulirala proizvodnju testosterona. Kinezi imaju narodne priče o muškarcima u svojim devedesetima koji su djeca od djece nakon uzimanja ginsenga.

Ayurvedska medicina uči nas ashwaganda "jača" spermu. Korijen ashwaganda je drevni indijski seksualni tonik za liječenje neplodnosti. Praktičari ayurvedske medicine gledaju ashwagandu na isti način na koji se vidi kineski pogled na ginseng.

Pilot pile (serenoa repens) jedno je od biljaka koje muškarci i žene mogu koristiti. U muškaraca ova biljka povećava muški libido: potiče muške spolne hormone i hrani muški reproduktivni sustav. Saw palmetto je prirodni steroid koji tonizira i jača plodnost kod žena: ova biljka povećava reproduktivni sustav uravnotežujući funkcije reproduktivnih organa i spolnih žlijezda.

Cink je vrlo koristan za muškarce koji imaju problema s neplodnosti. Povećava broj spermija i povećava proizvodnju testosterona. Ako uzmete cink kao dopunu, dodatak bakra mora neizbježno slijediti ovu upotrebu cinka jer mineral utječe negativno na razinu bakra u tijelu, što u mnogim slučajevima ometa njezinu apsorpciju. Cink se može uzeti kao dodatak ili se može naći iu hrani poput kamenica. Kamenice sadrže više cinka po poslu nego bilo koja druga hrana. U Americi, crveno meso i perad su najveći predstavnici cinka u prehrani. Drugi veliki izvori cinka nalaze se u određenim vrstama plodova mora, kao što su rakovi i jastogi, ali i znatno u grah, orasi, cjelovite žitarice, obogaćene žitarice za doručak i mliječne proizvode. Zaključno, važno je da naša prehrana treba konzumirati kad god je to moguće.

Dodavanjem esencijalnih masnih kiselina u ulju ribljeg ulja ili lanenog ulja, učinit ćete uslugu ne samo za vaše kardiovaskularno, već i reproduktivno zdravlje: pridonijet ćete zdravlju sperme i sjemene tekućine.

PROČITAJ Pokušavam uvidjeti? Najbolji savjeti za trudnoću

U ovom trenutku važno je istaknuti da su prehrambene dodatke i antioksidansi za proizvodnju zdrave sperme uključeni vitamini C, E i B12, cink, selen, beta-karotin, pycnogenol (antioksidans koji se nalazi u ekstraktima kao što je ekstrakt sjemenki grožđa), L-arginin i L-karnitin.

#respond