Kako biste ponovo dobili svoju obitelj iz kauča i na otvorenom | happilyeverafter-weddings.com

Kako biste ponovo dobili svoju obitelj iz kauča i na otvorenom

Umoran od kad vidite djecu da bulje u ekrane cijeli dan? Televizija, računalo, tablet, mobitel i sustav igara čine sve svoje bebe za djecu. Oni također promiču nezdrav stil života, manje društvenu interakciju licem u lice, i oduzimaju se od obiteljskog vremena.

majka-kćer-plivanje-pool.jpg

Provedite vrijeme sa svojom obitelji potiče rast, razumijevanje i pomaže da učvrstite tu vezu između roditelja i djece. Što ste bliži svojoj djeci, vjerojatnije je da će vam biti povjerenje i povjerenje u vas i vas u njima. Skupljanje kvalitetnog vremena zajedno je najbolji način da to postignete.

Pročitajte više: Djeca koja se vježbe izvode bolje u školi

Vodit ćemo vas kroz nekoliko različitih načina na koje možete povećati obiteljsko vrijeme i promicati dobro zdravlje za vas i vašu obitelj.

Ako mislite da je dobro zdravlje važno, vjerojatno želite uliti tu vrijednost u svoju djecu. Djeca trebaju mnogo više tjelesne aktivnosti od odraslih. Opće izvješće američkog kirurga preporučuje najmanje 60 minuta dnevno za djecu, dok se odrasli preporučuju 30 minuta vježbanja, 3 do 5 puta tjedno. Ti su brojevi preporučeni minimumi, samo za održavanje dobrog zdravlja; imajte na umu, više će biti potrebno za dobivanje ili izgubiti težinu.

Koordiniranje zauzetog rasporeda

Ključ za dobivanje obitelji zajedno je predvidjeti dane i vremena koja su isključivo rezervirana za obiteljske aktivnosti . Bilo da planirate odmor, vikend bijeg ili nakon školskih specijalaca, budite sigurni da je cijela obitelj jasna o vašim planovima. Ovisno o dobi vaše djece, možda ćete morati raditi oko nogometnog treninga, glazbenih sati, noći s prijateljima, ispita i probne sezone i još mnogo toga.

Odaberite svoj raspored aktivnosti na temelju aktivnosti koje poznajete da će vaša obitelj moći uživati ​​zajedno. Cijeli vikend može vam omogućiti vrijeme za kampiranje, dok nedjeljno poslijepodne omogućuje vrijeme u parku. Ne zaboravite biti fleksibilni i prilagodljivi kako bi odgovarali svima.

#respond